勿厌旧
好好爱自己，爱这世上独一无二的自己。
爱自己，就要先学会善待自己，余生很贵，别去浪费，每一天，努力让自己活的没心没肺。
好好爱自己，别为难自己，也别和自己过不去。凡事别较真，因为伤不起。
好好爱自己，若没人心疼，就好好心疼自己，没人在乎，就好好善待自己，没人拥抱，你就拥抱阳光，还是会有温暖的。
好好爱自己，累了就休息，冷了多加衣，饿了靠劳一下自己，难过时，自己安慰自己，失意时，自己善待自己，风雨人生，给自己一份坚强，坎坷路途，给自己一个微笑。世态炎凉，无需迎合，人情冷暖，勿去在意。
好好爱自己，学会乐观，给自己一份明媚，学会自信，给自己一份温暖，学会承受，让心领悟坚强。
人生路上，我们都是孤独的行者，如人饮水冷暖自知。所以要好好爱自己，不去奢求别人施舍阳光，因为你就是自己的太阳。
生活，因爱而温暖，人生，因善良而美丽。
好好爱自己，素心如简。待繁华落尽，便是清欢。
好好爱自己，好好善待自己，爱这世上独一无二的自己。
暖心2020
- 说说我自己吧，是怎么爱自己的
- 我戒掉烟的样子一定很可爱，目前15天未吸烟。
- 我不喝酒的样子肯定也帅气，整个春节滴酒未沾。
- 我知道我有点胖，一胖毁所有，我会买一辆动感单车，每天坚持锻炼身体，目标瘦30斤，一定会实现。
- 每天早起刷牙洗脸，晚上刷牙洗脸。洗澡洗内裤。
- 买沐浴露，绵羊油。
- 每晚敷泥膜。
- 每晚11点之前睡觉，8点之前起床。
- 每天做事不拖沓，干脆利落，雷厉风行。
- 争取实现小目标。
- 遇到爱的人。
w蜗牛先生
人首先得自爱，无论男人，女人
当初的我195斤，不是说不爱自己，是觉得无所谓，我自己人好，性格好，不就是胖点吗，还能怎么的，但实际是错误的，身边人的人会嫌弃，朋友会嫌弃，男朋友会嫌弃，甚至路人都会带着有色眼镜看着我！所以，我决定减肥，虽然苦，虽然累，但我从195斤减到了120，非常有成就感，真的！
为什么说要学会爱自己，因为，自己爱自己了，自己心疼自己，别人才会来爱你，自己都不爱自己，谁又会来爱，一定要活成自己想要的样子！
喜欢什么买，想吃什么吃，还有一点，一定要挣钱，上班，哪怕我们挣的少，也不要在家，会与社会脱节的！
只有自己会爱自己了，才会爱别人，如果不爱自己，怎么会爱别人呢
小庆219158071
都说要好好爱自己，怎么做才算爱自己❓❓❓
■这边跟你分享下我的经验！
▲第一，照顾自己的身体。
身体是你灵魂的栖身之地，是美妙的家园，身体的健康时刻影响着我们的生命质量。
我从没见过爱自己却使自己深染瘾头、或虐待、伤害自己的人。我们用毒品和酒精逃避痛苦和伤害的阴影，但逃避不能解决任何问题，过后反而比以前感觉更差，甚至增加许多内疚。
▲第二，帮助自己就是爱自己。
寻找能够帮助你的朋友，你是个坚强的人，可以在需要的时候寻求朋友的帮助。
许多人总是很自信，不愿意得到别人的帮助，因为你的自尊心不愿意这样。与其自己努力了，又因为做不好而生自己的气，不如下次寻求一些帮助！
▲第三，赞美和夸奖自己。
指责会摧毁内在的灵魂， 赞美可以塑造美丽灵魂。
如果你想毁掉一个人，那么请指责他；如果你想帮助一个人，那么请夸奖他。
同样，如果你想毁了自己，你可以尽情的谴责自己、指责自己、评判自己，如果你想拯救自己，那么你需要多多赞美自己、夸奖自己、鼓励自己。
情感顾问糖糖
珍惜自己的身体
人只有一副身体，我们的脏器都是独一无二的，爱自己首先从身体开始，回想一下自己是否每顿都有好好吃饭，是否让自己的胃部长时间处于饥饿状态，有没有过夜晚熬夜的经历，这些都会对我们的身体造成不可逆转的损害，有时候我们仗着年轻肆意妄为，烟不离手酒不离口，这都相当于慢性自杀，根本不是爱自己的表现。所以，首先要照顾好自己的身体。
爱自己就要充实自己
我们都有过浑浑噩噩、光阴似箭的感觉，少壮不努力老大徒伤悲是我们现在状态的最好体现，我们要努力地充实自己，不要让工作和学习之外的时间被游戏和漫画书填满，真正爱自己的人会从当下做出改变，不想让自己仅剩的青春年华就此虚度，努力地学习充实提高自己吧。
控制情绪
我们常常会为了一些事情生气恼怒，其实仔细想一想根本就没有生气的必要，我们气坏的是自己的身体，影响的是自己的情绪，参与这件事情的人和物可能早就把这件事抛之脑后，所以我们要控制自己的情绪，让自己的心胸变得开阔，不要为鸡毛蒜皮的小事影响了自己的生活。
爱自己就不要亏待自己
充满情趣的人在破败的茅草屋也会装点出不一样的感觉，对生活失去希望、消极的人会让自己的生活变得索然无味，我们要在有限的条件里创造出无限的可能，不要得过且过，不要苛待自己的生活，你可以在下班后买上一株鲜花装点生活，多下厨烹饪，培养自己的生活情调。
老蒲视图
别把自己
搞的太累
不如意了
去外面遛遛
让自己发现
那些能舒缓
和感动自己的事
生活啊
就是
别人骑骡子
你骑驴
比上不足
比下有余
不开心了
就去寻找
生活中的乐趣
看蚂蚁上树开心
那就看
不用顾忌什么
郁闷了
听听歌
音乐
有时会释放自己
让自己变的振奋起来
失恋了
多想想
你的付出
感觉无愧
那就说明
不是你的原因
你还是那么
善良和优秀
善待自己
爱自己
幸福
其实是
一种心理感受
一种自我满足的
心理反应
你感觉幸福了
你周围的一切
都是幸福的
laosan
很多人看到爱自己，就觉得是对自己好，是让自己过的舒服惬意，轻松自在，是吃到肚子圆，睡到自然醒，是不让自己受一点挫折，经一点磨难。其实呢，这样并不是爱自己的实质内涵，因为如果只是这样舒服享乐，又怎么能让别人喜欢呢？
爱自己其实就是自爱，一个人只有自尊自爱，才会散发出吸引人的魅力。那具体应该怎么做呢？
首先，要自立自强，不事事都依赖别人，不生活在别人的阴影里，有自己独立的兴趣爱好，独立的事业，做一个独立自强的个体。其次，热爱生活，自爱的人都是很热爱生活的，有自己独立的生活空间，有十足的生活情调。能把自己的生活安排的井井有条又丰富多彩。最后，自爱的人还应该有独立的思想，能在纷繁复杂的世事中保持自己的独立性，懂得拒绝，知道保护自己，能够不人云亦云，不随大流而动，不被世俗侵染。这样才能算真正的爱自己，也才能真正的被人所爱。
情感天地随风
唉～这个问题您问错人了，我从来都没好好爱过自己，真不知道！
如果好好爱自己，大概应该先自私一点吧，比如我以前处处都为别人着想，现在是不是首先要先想自己，再想别人，照顾好自己，自己好了，再说别人的。
说的对不对我也不知道，反正我能说可我做不到，处处为别人着想，我已经成了我的习惯和本能了！
京西玉人
控制"控制欲"不仅仅是为了更好的爱人，也是为了更好的爱自己
有这样的一期情感节目，小雪和小白异地恋两年，刚开始觉得男友特别体贴，后来发现男友是个控制欲极强的人，这段感情让她很压抑，不知是否继续下去。
她说：“以他为中心，甚至限制我的交际，总是想让我回老家发展，现在他一切的行为都影响了我的正常生活。”
小白则认为女友身在福中不知福，关心她在乎她，怕她在外面受欺负，回老家发展是想和她一起打拼，为将来考虑，做这一切都是爱她的表现。
涂老师听完两人的表述后说：男生不要打着爱的名义，去做你想要而别人难受的事情，要学会如何尊重。
早几天，一个很久不联系的朋友约我出去吃饭，他说假期没事做就出来玩玩，到你附近了一起吃顿饭吧。
我还纳闷呢，以前只要有假期，绝对围着女朋友转，现在怎么有时间出来了？原来他又分手了。
他家境优越，自己的事业也不错，在我眼里，绝对是很讨女孩子欢心的人选。可他谈的唯一两次恋爱都潦草收场了。我们聊了很久，才知道根源，哥们，感情不是这么谈的。
他不花心，出门报备也从不在外过夜。对女朋友也很好，各种礼物惊喜，上下班专车接送。可女朋友还是走了，原因是：他的控制欲太强。
他的第一个女朋友有不少闺蜜，他不让女朋友跟男闺蜜聊天就算了，连跟女闺蜜出去聚会都不行，甚至删了她闺蜜们的联系方式。
第二个女朋友从事舞蹈教学，他觉得跳舞男男女女奇形怪状的，不让她去，让她换份工作。
他说，两段感情最后都因为一些很小的事情分手，在我看来，这不过是导火索罢了。
都说女生才有控制欲，其实不然。在我见过的恋爱里，男生的控制欲有时候会大于女生，只是女生细腻，不会选择太直白的方式去表现。而男生不一样，他们的控制欲来的简单，甚至粗暴。
当他们在表现控制欲时很难克制自己的脾气，对感情带来的伤害，是难以弥补的。
上面这些事例与其说是爱的证明，不如说是控制欲的证明，这样强行干预，只会适得其反。
我们该如何改变这种状况呢？
1.了解你控制欲的根源
缺乏自信往往是控制欲的根源。自信的缺失会让一个人安全感降低，当他感觉自己非常缺乏安全感时，就可能表现出焦虑，放大负面信号，在亲密关系中实施操控，以实现短暂的占有。因为根源存在于自身，控制伴侣并不能解决问题，反而会加剧矛盾的爆发。
2.建立新的自我评价
认识到问题后，需要建立一个新的自我评价体系，要避免对自己苛刻的要求。可以从健康的生活作息开始，也可以请最亲近的人谈谈对你的改变的看法，努力记录下那些积极的反馈。当你感觉自信不足时，把积极的看法拿出来看一看。
3.正确认识焦虑与恐惧
你的控制，往往是对失去和失败的焦虑和恐惧。当你察觉到自己的焦虑和恐惧时，不要回避这种情绪，沉下去，逐步剖析自己，我焦虑的是什么，在害怕什么。只有你真正面对所恐惧的事情，才有可能脱离恐惧的控制，从而不把你的恐惧转嫁给别人。
把你认识的焦虑和恐惧列下来，做一张表格，一栏是你目前应对的反应，一栏是你应该采取的理性的应对。当你再度陷入焦虑与恐惧，不要被它们所控制，说服自己采取理性的方式应对。开始也许会很难，但你会逐渐掌握并适应的。
4.扩大自己的圈子
如果把过多的注意力和时间都放在对方身上，很难避免在这段关系中逐渐浸没。你应该多交朋友，在与人交际的过程中逐渐去丰盛自己的灵魂，学会更深地观察自己的情感和领悟。
控制控制欲不仅仅是为了更好的爱人，也是为了更好的爱自己，这是为自己而努力，而不是为别人而改变。
作者：告白，情感专家，教你如何吸引女神。
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老司机教你撩妹007
爱自己，就要多关心一下自己，多照顾一下自己，对于自己的欲望要有所节制，对于自己有不好的习惯要多加改正，一个人的时候要自律。
平时要早睡早起，有喝酒抽烟习惯最好能在有需要的时候再抽再喝，每天利用一点空闲时间去运动下锻炼身体，每天看一点书看一些文章充实自己，对自己的财政要有个计划，别人有所求要三思而后行，答应了就要全力以赴，多照顾自己的情绪，不好做老好人。
爱自己，自己变得强大了才能更好的爱别人，才能走保护你爱的人的力量。
