jessica宣
嬰兒米粉怎麼沖泡，怎麼喂呢？
嬰兒米粉是指通過現代營養科學，包含了除鈣磷、鐵、碘、鋅等常規元素之外，還含有維生素A、D、E、維C、B族維生素以及母乳中所特有的葉酸、泛酸等。但對於剛出生的寶寶來說，是不用添加米粉的。一般要求寶寶在4-6個月時開始添加輔食。
但是很多家長對於嬰兒米粉的沖泡有很多的不解，米粉到底該怎麼泡才更科學呢？
首先是選擇嬰兒添加輔食時專用的米粉，儘量選擇規模大、產品和服務質量好的品牌企業的產品，看包裝上的標籤標識是否齊全、看營養成分表中的標註是否齊全、看產品包裝是否標明是“嬰兒輔食米粉”、看產品的色澤和氣味、看產品的組織形態和衝調性、看成分含量表，可知是斷奶期輔助類米粉，還是斷奶期補充類米粉。
再者就是沖泡嬰兒米粉的水溫不能太高，太高的話米粉中的營養容易流失。水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，寶寶吃了會消化不良。一般衝調米粉的合適水溫是70℃-80℃，沖泡時要邊倒水邊攪拌。
最後就是米粉的稀稠度，這個並沒有確切的數據，需要根據寶寶的月份與適應能力。寶寶剛開始接觸米粉時，可以衝調得稀一點，慢慢地可以衝調得稠一些。
嬰兒米粉該如何喂呢？
可以把嬰兒米粉放在吃奶前或者吃奶後，而且剛開始添加米粉的時候，可以讓寶寶吃得少一點，因為也有個別的孩子會對米粉過敏或腹瀉的情況。
吃過嬰兒米粉之後，要觀察寶寶的皮膚是否有紅疹、大便是否正常等。吃的過程，在輔食添加初期，我們添加輔食主要目的不是為了補充營養，而是為了讓他學吃飯，讓他學習用他的舌、口腔不斷地擠壓，用舌和口腔的運動把食物吃進去。
而且不能米粉放進奶瓶中，要教會寶寶使用勺子，為以後學習吃飯打好基礎。
我是蕭筱，從事於臨床醫學，經過國家級營養師培訓、產後康復師培訓等。想要了解更多的健康及育兒知識，請關注我哦！圖片來源於網絡，侵權請聯繫我。
蕭筱育兒經
嬰兒米粉怎麼沖泡，怎麼喂？
寶寶到了6個月，就需要添加輔食，媽媽開始思考、琢磨米粉怎麼沖泡，是否有什麼講究？
下圖是米粉包裝上常見的衝調方法。
- 先加水
- 再加米粉
- 調勻成糊狀
衝調米粉需要注意什麼？
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（一）溫熱水沖泡米粉
米粉是澱粉水溶解工藝而成的食物，也是可以即食的食物。
媽媽把米粉倒入到70-80℃的水中，適當攪拌，讓米粉充分吸收水份，使米粉變得更粘稠、滑膩，口感更好。
（二）水量怎麼掌握？
⑴如果是購買的米粉，按照說明的配比衝調
⑵如果是自制米粉，水量要和平時做粥的水量差不多就行
（三）用什麼水衝調米粉？
寶寶初加米粉的時候，我就是用白開水給寶寶衝調米粉。主要因為：
- 添加輔食初期，寶寶需要慢慢適應輔食，食物種類不易多樣化。因為不好分辨過敏食物
- 添加輔食初期，也需要讓寶寶腸胃有個過度階段，單純的米粉，讓寶寶更快適應輔食。
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用什麼水呢？
- 自來水燒開後的水？
- 礦泉水？
- 母乳？
- 奶粉？
- 果汁？
- 米粥湯？
哪種最好？礦泉水我是絕對不會用的！除非家裡停水，實在沒辦法！
寶寶稍微長大以後，媽媽也會發現，寶寶對純米粉的興趣開始遞減。
媽媽可以選擇多樣的米粉搭配，讓寶寶營養更健康！
上圖是外面賣的米粉搭配情況，媽媽可以做來參考。
到寶寶八個月以後，寶寶基本上什麼都可以吃了！
怎麼喂寶寶呢？
㈠6-7個月，主要給寶寶嘗試好消化食物
㈡8個月以後，可以給寶寶嘗試稍微不好消化的食物，以及少量食用容易引起過敏的食物
製作方法：
⑴如果是自己做米粉，可以把添加米粉裡的材料，蒸熟或者煮熟，然後和大米一起打成米糊，再隔水蒸或者煮熟。
⑵當然也可以把菜煮爛、切成碎末，和買的米粉一起放進米粥湯裡，調成稀糊狀。
⑶如果添加肉做輔食，媽媽可以把肉用高壓鍋壓一下，然後在用料理機打成泥。
我是兩個寶寶的媽媽，喜歡分享育兒路上的感想，歡迎大家一起來討論育兒路上的這些事！
大小A的媽
嬰兒米粉沖泡和餵養的6大誤區，90%的家長都會犯這些錯誤！
誤區1
用開水、果汁、牛奶沖泡
正確做法：將水燒開涼至合適溫度
無論何種米粉，都可直接用溫度合適的水沖泡，米粉內已添加了寶寶成長需要的營養，媽媽無需用乳類品沖泡。朵媽的做法是將水燒開後涼至合適的溫度，堅決不兌冷水。
誤區2
米粉糊太濃或太稀
正確做法：依照米粉要求的水量沖泡
一勺米粉兌多少水，在包裝盒上都有明確的標識，這是依據不同米粉的不同營養比例給出的參考值，能保證營養最大化，建議媽媽們嚴格按照說明進行。
誤區3
添加調味品
正確做法：不添加任何調味品
過早添加調味品對寶寶成長並不利，會加重內臟負擔，不利於身體吸收消化，吃過調味品後，會加重添加其它原味輔食的困難。
誤區4
以米粉為主食
正確做法：12月齡前，以乳類為主
儘管米粉糊糊更捱餓，但對12月齡以下的寶寶來說，乳類更適合身體發育的需求，即便添加了輔食，也不能減少乳類的攝取量。
誤區5
用奶瓶喂米粉
正確做法：用寶寶專用碗加專用勺
奶瓶奶嘴的大小有限，即便是L的大奶嘴，也無法很好的保證米糊流出順暢，反而加大寶寶吃輔食的難度，增加他們對此的厭惡感。
誤區6
長時間只吃米粉
正確做法：不過多依賴米粉
吃段時間後就要慢慢過渡到其它輔食，譬如說先吃純米粉，後在米粉內加入蔬菜、粗糧、肉類等，不要過於依賴米粉，應慢慢過渡到大米粥、小米粥等。
END
我是朵朵媽媽，為寫文章放棄減肥的職場媽媽。做及格的職場媽媽，帶娃、職場、婚姻、生活，關注我們，讓你每天都進步一點。
朵媽是大王
嬰兒米粉怎麼沖泡，怎麼喂呢？
給寶寶加輔食的媽媽要注意，先調好水溫再放米粉，跟衝奶粉節奏大致相同，水溫不同。
關於水溫
先倒入一定劑量的60-70度水溫白開水，然後按比例倒入米粉，攪拌均勻，就可以喂寶寶了。
關於餐具
喂米粉儘量選擇米粉專用壓擠的輔食勺，家裡備上兩個，喂藥也很方便，或者用普通的輔食勺也可以。
關於米粉
媽媽們要選擇含高鐵米粉，避免寶寶有缺鐵性貧血，米粉儘量按段位選購，即使說明書有寫可以跟奶粉混合，也不要摻一起餵養，營養會有流失，而且容易讓寶寶產生厭奶情緒，更不要隨意在米粉中添加糖、葡萄糖。
總之，喂米粉時，如果寶寶出現情緒牴觸，先尊重意願停止餵養，然後逐步檢查餐具衛生、衝調比例、米粉口味，最後找出原因，切不可強行餵食。
國家級育嬰師 多平臺邀約原創作者 致力孕期、產後、0~3歲寶寶護理知識分享 （已開通維權騎士）IF枕邊育兒
我家Jeria寶貝剛滿四個月，我也在為她的輔食積累知識，問了很多朋友，他們都建議如果添加輔食的話，先從米粉開始。說到米粉，那我們應該怎麼選？怎麼泡？需要注意什麼呢？且聽我慢慢道來。
首先，添加的米粉要選擇適合寶寶月齡的，剛開始吃的米粉一定要磨得很細很細的那種才行，去店裡問店員，一般都會按需推薦。
其次，米粉要含鐵的比較好，可以預防寶寶貧血。我問了好幾個朋友，大家都建議買高鐵米粉。
再次，泡米粉時，不要用剛燒開的水，會破壞米粉裡的營養物質，可以把開水兌一下，用七十來度的水就行了。
第四，泡米粉時，要多攪拌，直到米粉成為糊狀。
第五，第一次喂寶寶吃米粉，可以在米粉裡面加點母乳或奶粉，這樣寶寶容易接受一些。
第六，喂寶寶吃米粉時，應該從稀到稠，慢慢增加米粉的量，每天的次數也是隨著寶寶的需求逐漸遞增的。
好咯，差不多瞭解到的都寫出來了，輔食添加一步一步來，別太心急。
願我們寶寶健康快樂地長大。
愛笑寶媽歐丹丹
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首先，咱們說米粉該怎麼衝？
有的家長擔心米粉不好“溶解”，喜歡用開水衝米粉。但是，嬰兒米粉中往往有很多營養物質，比如維生素等，很容易在高溫下被破壞、流失。其實，一般將開水晾至40~50℃就可以用來衝調米粉了。同理，還有的家長衝完米粉後習慣性地加熱，然後晾涼給寶寶吃，其實這樣做也容易破壞其中的營養物質。
接著，米粉應該衝多少水？
不同月齡的寶寶，米粉的稠度是不一樣的。這一點，需要家長在按照不同品牌米粉的說明來衝調以外，還得多試幾次，觀察寶寶的接受程度，然後逐漸做調整。
一般來說，米粉衝調的稠度是這樣變化的：
剛開始添加米粉的寶寶（ 6個月時）：衝好的米粉是糊狀，提起勺子的時候米糊會慢慢流下來，狀態類似煉乳。
7~8個月大的寶寶：經過一段時間的適應，寶寶的吞嚥功能已經比較好了，這時候的米粉可以衝的稍微稠一點了。衝好的迷糊可以用勺子輕易就“團”起一團。而且不會流動。
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崔玉濤育學園
六個月大的寶寶光靠吃母乳已經不能滿足他/她的生長需要了，如果不及時添加輔食，就會影響到寶寶的生長髮育。而在所有輔食裡面，米粉是所有穀類食物中最容易消化和最不容易引起過敏的食物之一，嬰兒米粉中通常還添加了嬰兒所需的營養，是寶寶的第一口輔食。
但在給寶寶沖泡米粉的時候，如果沖泡的方式不正確，不但不利於寶寶的消化吸收，米粉裡面的營養也會大打折扣喔！
首先，給寶寶沖泡米粉的時候最好用一個帶刻度的碗或者杯子，用勺子按比例衝調，理想的稠度是用勺子舀起來的時候米粉像煉乳一樣的流下，呈水滴一樣流下就說明太稀，流不下來就說明太稠。沖泡米粉的時候不要用奶瓶，否則不利於寶寶鍛鍊吞嚥和咀嚼功能，沖泡的時候要用溫開水，邊倒水邊攪拌，70度左右的開水就可以了，這樣不但涼的快而且不會讓米粉裡面的營養成分受到損失，沖泡米粉的水溫度不能太低，否則米粉不能很好地溶解。
值得一提的是，沖泡好的米粉最好放一會兒，讓米粉充分吸收裡面的水分充分脹開，這樣比較好吸收。有的媽媽喜歡買來大米自己給寶寶動手做米糊吃，但是這樣的米糊比起嬰兒米粉來營養成分就比較單一了，也沒有寶寶生長髮育所需的鐵質，長時間這樣做會導致寶寶貧血。
我是沐沐，一名90後寶媽，多平臺原創撰稿人，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！沐依蘿
嬰兒米粉一般在4個月～6個月就已經開始餵養，除了消除飢餓外，更重要的是補充寶寶身體所需要的微量元素，與配方奶有同等重要地位。
不同品牌的米粉有著不同的衝調溫度與方法，下面我介紹一下我寶寶吃的幾款給寶媽們參考。
- 嘉寶米粉。首次使用將三奶勺的米糊倒入碗中，然後將45度溫水或者溫奶60ml沖泡米糊，從稀到稠，看寶寶喜好。嘉寶米粉有分四個階段（如下圖）寶媽們根據寶寶的生長情況來更換，一般寶寶最能接受的就是大米米糊。
2. 喜寶米粉。首先將1～2勺米粉（8g-10g）加入碗中，然後添加50度溫水60ml，將米糊攪拌均勻，過一會即可。同樣的大米米糊，這款相對於嘉寶來說比較有米香味。
育兒工作站
對於嬰兒米粉的沖泡問題，我曾經也踩中過好多雷區，掉過很多坑，後來看育兒書、逛育兒論壇後才知道自己好多都做錯了，唉，感覺自己怎麼像是坑娃的娘呢。
首先，我們先來說說嬰兒米粉的沖泡步驟：
1、在沖泡嬰兒米粉之前，要先看清楚包裝上的說明書，嚴格按照說明書的操作步驟進行，不得擅自添加或減少份量。因為米粉太多了，沖泡得比較濃，容易讓寶寶消化不良，太少了，泡得太稀了，寶寶又吃不飽。
2、準備好溫開水。
3、然後把溫開水慢慢倒入放有米粉的碗裡，把米粉攪拌成糊狀。
沖泡米粉該注意：
1、不能用開水沖泡米粉，這樣會導致米粉中的營養物質被破壞。
2 、米粉和奶粉不要一起泡，米粉和奶粉的沖泡要求不一樣，而且兩樣一起吃會增加寶寶的腸胃負擔，對正常的營養吸收是不利的。
3、不要在米粉中加糖，嬰兒米粉本來就含有一定的糖分了，媽媽再加糖的話會導致米粉中的熱量增加，寶寶吃了易肥胖。再者，如果寶寶剛開始吃輔食就加糖，這很容易讓寶寶養成吃甜食的習慣，後期要改正就很難了。
4、不要用奶瓶給寶寶吃米粉，要用勺子喂，這樣能鍛鍊寶寶舌頭和口腔，讓寶寶學會咀嚼和吞嚥食物，為寶寶自己吃飯打下基礎。
如何喂寶寶吃米粉？
1、由於米粉是輔食，所以給寶寶吃米粉應在兩餐奶之間。
2 、給寶寶吃米粉應循序漸進、從稀到稠，從少到多，一開始一天吃一次，一次就吃一點，慢慢的，寶寶適應了，就可以增加次數和份量，但也不能太多，注意米粉只是輔食，吃奶才是王道。
3、如果沖泡的米粉，寶寶吃不完，就要把它倒掉，不能留到下一頓再給寶寶吃。
4、剛開始給寶寶吃米粉時，寶寶肯定不喜歡，就不要勉強寶寶去吃，但也不要看寶寶喜歡吃，就一次性泡很多。
二寶媽咪的育兒時光
我是兒科醫生魚小南，很高興能回答你的問題。
經過N次科普後，爸媽都知道寶寶的第一口輔食是嬰兒米粉，它營養全面，是為寶寶量身定製的。
但爸媽知道怎麼沖泡、怎麼喂寶寶嗎？這些方法掌握不了，再好的米粉也是白搭。
嬰兒米粉如何沖泡？
1、 仔細看說明，嚴格按照說明操作，不要擅自舀得過多或過少。過多米粉會太濃，容易讓寶寶消化不良，過少米粉會太稀，吃不飽。
2、 備好溫開水，千萬不能用剛燒好的開水，以免破壞營養素。自來水燒開晾溫即可，不要燒礦泉水或純淨水。
3、 緩緩倒入碗中，攪拌均勻。
4、 然後放置1分鐘，傾斜碗身，看看是不是能緩慢流動。
5、 不要把奶粉和米粉一起沖泡，2者的沖泡方法、對水溫要求都不一樣，還會增加寶寶腸胃負擔。
如何喂寶寶？
1、 在寶寶2頓奶之間喂。
2、 一開始一天吃一頓。
3、 吃不完的米粉及時倒掉，不要留到下一頓。
4、 寶寶實在吃不下不強求，也別看到寶寶喜歡吃就給他吃太多。
今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。
