邓继敏
拯救自己，靠的肯定是自己，绝对不是别人，所以那一束光其实在你自己心里。首先你要问自己一个问题，你觉得自己在感情当中太卑微，你卑微的原因是什么？你怕失去对方吗？
对于情感绝对不是你一味的对对方好，他就能够爱你的，情感是这个世界上唯一祈求不来的东西，一个人不会因为你对他有多好，他就爱你。
想获得爱情展示自己的魅力是必不可少的，所以呢，建议你可以更多的去完善自己，发现自己的优点，同时你需要自己爱上自己，当你自己都不爱自己的时候，你很难认为别人是爱你的。
当一个人觉得自己不够好的时候，对待情感的态度是诚惶诚恐的，甚至有可能不停的去讨好对方，其实这样的方式只会让对方不尊重你。
心理咨询笑逐颜开
你想从一段感情中找到拯救你的那束光，我来告诉你，那束光就是你自己。只有自己才能拯救自己。
从你的描述中看出你迷失在了这段感情中。
我不知道是你和你对象是因为家庭条件比你家好呢？还是他长得特别帅，特别漂亮！让你觉得自己配不上他，而让自己总是小心翼翼的，怕对方一不高兴就和你分手。
其实，两个人有差距是不可怕的，可怕的是你不去找出差距，在缩小差距。
我记得我刚处男朋友时，和你差不多吧。我们家的经济条件不是佷好，只能吃饱穿暖吧，因为我的父母都是老实巴交的农村人。那时要想吃一顿肉，都要等一个星期才能，至于新衣服，都是过年的时候买布来做的。平时走亲戚，要是家庭条件好的，我都会觉得不是一个层次的，会很拘束。谈恋爱我就总会担心朋友和被他家人的嫌弃。
后来，我姨父找他们的亲戚，把我带到浙江去打工，我去了后才知道我姨父当时是想让我做他儿子的女朋友的。我当时就给他亲戚说，我不知道这事，在后来我母亲也提到过一次，我给母亲说，法律规定近亲是不能结婚后，就在也没提过了。不过，我还是要感谢我的姨父，他当时虽然目的不纯，必竟是帮助我走到了外面，看到了外面更精彩的人和生活。让我的生活有了质的转变。
三年后，我回来了。在这三年间，我每次打电话母亲都会提到有人给我介绍对象。那时候的长途电话费是很贵的，而且打接都不方便，我要到公用电话打到邻居家，在请邻居帮我叫我母亲接电话。说起那时都是辛酸泪。在这期间，我母亲说有三个人都来介绍了同一个人，我当时就说了一句，有那么好吗，就忘了。由于我自己的努力，让我有了很大的改变，找回了自信。回家后，媒人又来了，我主动去见了那个人，人不咱的，家庭条件比我家好，但是我和他交往期间，我把他放在了同等的位置，最后他成了我老公。
给自己定好位置，定好目标和计划，不要因为某一个人而放弃自我。每个人都要有自己的目标，努力让目标实现。为别人放弃了自我，不会有感激，有的只是嫌弃，从而让自己变得卑微起来。
所以，能拯救你的只有自己，你自己不做出改变，走出第一步，别人说再多都是费话。
希望能帮到你。祝你活出自己的精彩。
何陈杨
在一段感情里你可以爱的深沉，但是不可以爱的卑微。这里的卑微是有真有假的。当一方爱另一方多一些，会不自觉的有一种卑微的感觉。我有时候也觉得我爱的很“卑微”，我觉得我爱我男朋友，比他爱我要多的多，所以有一段时间，我忍住不主动去找他聊天，他的消息也是等半天才回他，甚至故意对他冷漠了一点。那段时间每天是他主动找我聊，给我打电话，有天晚上我忍不住了，我就问他“你觉得我每天不主动找你聊，也不给你说情话，这样的好吗？”，我清楚的记得，他当时的回答是“只要是你我都喜欢，你不主动找我聊，我来找你，是我主动的不够”，一句“只要是你我都喜欢”瞬间融化了我，我们那晚聊了好久，聊了好多。那以后我深刻明白每个人爱一个人的方法是不同的，有的人觉得带你去吃他喜欢的路边摊就是爱你的表现，然后你却觉得约会去路边摊他可能是对你的不重视，还是两个人的想法不同，这个时候需要积极沟通，相互理解，毕竟再熟悉的人也不可能说每时每刻都知道你在想什么。不然就是他把心捧到你面前，你还是觉得他不够爱你。一定要积极沟通哦，这样才能消除误会，不错过那个爱你的人。
背影痛定思痛
我个人认为，男人和女人是生活在同一星球的2种不同动物，男人是理性的，女人大部分是感性的，物种不同，就要了解男人，了解自己，才可以在一段感情中游刃有余，才可以找到你自己的光芒，希望我的见解，可以让你越来越幸福
男人三大核心需求：
一.被崇拜
二.温柔
三.支持 认同 理解
男人其实特别要面子，不光男人要面子，女人也要面子呀！男人喜欢他爱的女人用崇拜的眼神，温柔的语气说：“宝贝你最棒了！你做什么我都支持你，你一定可以的”我相信他的心都化了。一个婚姻很幸福的女性说过一句话，女人要想婚姻幸福是需要智慧的
女人三大核心需求：
一.安全感
二.浪漫
三.被爱和被哄
女人在一段感情中，最开始投入的不是很多，随着时间会投入越来越多，女人爱情之门打开了，智慧之门就关上了。女人需要身体上的安全，经济上的安全，需要在重要的日子，一个浪漫，一个惊喜，被爱和被宠 被哄的感觉，其实她就是想知道你在他心中的位置，女人需要不断的确定，你有多爱她。
女人应该做三不女人：
一.行踪上飘忽不定
一个女人如果经济独立，不依靠男人，这样的女人活的一定特别潇洒，我想出去旅游，你没时间，我自己去，你不出钱💰，我自己有钱，让你每天问我去哪里了，总比我查岗你好吧！
二.性格上琢磨不透
女人不要把喜怒哀乐都放在脸上，有一点点不高兴，就让对方看出来了，一眼就看穿了，你在他面前就是透明的，多没有意思，女人就应该好好成长自己，让自己变美，变瘦，变的越来越有内涵，把你的危机感转移给他。
三.思想上深藏不露
一个女人可以撒娇，有人说撒娇的女人最好命，但是不可以总是爱吃醋，多疑，把关注点转移到自己身上，多去成长自己，增长智慧，做一个能力独立，思想独立的女人。
一个女人长的漂亮是优势，活的漂亮才是本事，有一个小视频问：用10秒钟说你最爱的3个人，有人说：孩子，老公，爸爸妈妈，就没有自己，其实你最爱的就该是自己，在一段感情中，怎样找到可以拯救自己的那束光，就是好好的爱自己，好好成长自己，如果你真的爱他，就给对方一个更好的爱人。
俏萱坊
那束光应该是想活得幸福快乐的念头吧。而一段感情不会自己跑来，它要你精心经营才能成长。所以，你必须学会“施与受”的艺术，因为这是维持文明生活的血液。可以练就一颗善良的心，一种爱人的性情，可以说是人生的最大财官。给予别人的过程，也许自己得到更多。不仅物质回报，还有很多无形的东西，别人的好感、信任和合作，这些都能帮助你获得更多、取得更大成功的财富。不知这是不是你想要的那束光。
丛林一棵树
自信很重要，
1、没有高低贵贱的区别，再感情面前，人人平等。
2、要自信，要充分认识和了解自己，欣赏自己，也欣赏他人，持续勇敢探索自己。
3、只有内心强大的人，才会有光，自己便是光。
小白兔的迷茫
第一
扩大你的交友面吧。工作生活两点一线，平时接触的只有那几个女同事，或者偶尔朋友撮合的剩女，这样的的情况下，能找到“对的人”只能是小概率事件。当你趟过了无数的花海，即使找不到黑色的郁金香，你也能找到那颗能供你培育出黑郁金香的红紫色花朵。
第二
拥有自我，拥有目标。你需要知道自己想做什么，你需要知道自己想要什么，你需要能够抵御诱惑，你需要能够忍受痛苦。
有很不少人说过“我知道我们不太合适，但是我放不下那么多年的感情，我还想再试一试，努努力挽回她。”
这里所说的感情，已经不是感情，而是男方的投入，以及因为这些投入损失而产生的不甘心。在感情中，要拥有自我，知道自己寻找的是什么，知道什么是对自己、对对方最好的，然后义无反顾的去做，而不是被种种表象迷惑住眼睛不能挣脱。
第三
观察对方、了解对方、思考对方。你需要对她有一定的了解：她的世界观如何，价值观如何，她的理想是什么，她的目标是什么，她的喜好是什么，她的憎恶是什么。
因为对方长的漂亮可爱，而喜欢对方追求对方，这些没错，但是一直停留在外貌身材这些外在表现上，丝毫不想进入深入了解，那就不对了。人是具有能动性的，一个人的伴侣是会对自己产生影响的。对的她，可以激励你支持你，让你的事业更上一层楼，让你达到人生的顶点；错的她，则会让你的生活一团糟，让你无心事业，让你的未来一片迷茫。如果你重感情，那就不要找个拜金女；如果你是个孝顺孩子，就不要找个对自家老人骂咧咧的女人；如果你注重事业，那就不要找个好吃懒做还整天黏着你陪她的小女人。“对的人”，应该是个和自己最基础的世界观价值观、感情模式、生活阅历大体相同的人，如果不是，她也应该是个能够尊重你的底限的人（当然你也应该是这样）。否则的话，还记得当年方韩大战中，因为挺方还是挺韩而分手的那对情侣么。
第三点五，了解对方，要从细节上深入彻底了解对方。现在时兴试婚，我说的大概就是这个意思了，模拟一下真正的婚姻生活，看看结果如何。我身边有个真实的案例，我一个哥们，和她大学女友好了六七年，感情好的不得了。但是他们在结婚前从没有真正在一起单独生活过，原来天天腻在一起不想分的一对，结果结婚之后不到半年就离了了。
婚前关系和婚后关系的转变，快的让我们这些熟悉他们的人吃惊不已。要了解一个人，不能光听对方说，因为说的都是自己的理想，而不是真实的自己；只有近距离的观察对方，看对方如何去做，才能够了解到真正的她。
第四
要学会培养感情。没有谁是能和你百分之百契合的，你所需要做的，是找到一个和你契合度最高、最有感觉的，然后互相影响，互相激励，同时又互相妥协，互相容忍，逐渐达到两个人都满意的一种平衡。
就好像用一株紫红色的花朵培育黑郁金香，就好像小王子为那朵玫瑰浇水除虫听她低语。微博段子或者心灵鸡汤中经常会告诉你：那个对的人啊，是你想捻也捻不掉揍也揍不跑的人，那些真爱啊，是你随便怎么样都会不离不弃的存在。千万别信这些！这些只是迎合那些不劳而获的人编造出来的幻想而已。
第五
不要怕失败，如果发现对方是不对的人，那么请果断放弃，不合适的恋情拖得时间越长，对双方的伤害也就越深。
不要因为迷恋对方而放不开，不要因为外界压力而隐忍度日，不合适的感情怎么处理也达不到理想中的那种状态，就好像你无法用一株白色花朵培育出黑色郁金香一样。在失败的过程中，在放弃的过程中，你会更加清晰明确那个对你来说“对的人”的模样，会更加明确自己的目标。
最后，你也要成为“对的人”。在你衡量对方是不是你“对的人”的时候，她也在衡量你。你需要拿出最好的自己，改正自己身上懒惰、懦弱这些缺点，严格要求自己，让对方看到一个最佳的你。留住一个“对的人”的最好方式，就是让她也觉得你是“对的人”。
狐狸说：“对我来说，你不过是个小男孩，就像其他千万个小男孩一样。我不需要你，你也不需要我。对你来说，我也不过是一只狐狸，和其他千万只狐狸一样。但是，如果你驯服了我，我们就互相不可缺少了。对我而言，你将是宇宙中唯一的；我对你来说，也是世界上唯一的了。”
千羽先生
那束光，应该是你自己。一段感情中，走向的好坏，结果如何？和参与双方有直接关系，两个独立的个体要维系一段感情，是需要彼此的认可，肯定，以及求大同存小异的磨合。需要双方共同的努力。之所以说那束能拯救你的光是你自己，就是因为你才了解你自己，你对情感的需求，认知是怎样的，你该用什么样的方式去表达，去沟通，让对方能体会，能认同，达到共鸣。这样才能让一段感情有一份可期待的美好未来。
赵香喜2325
你的影子无所不在 人的心事像一颗尘埃
落在过去 飘向未来 掉进眼里就流出泪来
曾经沧海无限感慨 有时孤独比拥抱实在
让心春去 让梦秋来 让你离开 舍不得忘
一切都是为爱 没有遗憾 还有我
就让往事随风 都随风 都随风 心随你动
昨天花谢花开 不是梦 不是梦 不是梦
就让往事随风 都随风 都随风 心随你痛
明天潮起潮落 都是我 都是我 都是我
就让往事随风 都随风 都随风 心随你动
loadstones
还是得学会自己拯救自己，然后才能有足够的自信维系感情（包括恋爱和婚姻）！如果实在需要点光，只能说找个岁数大点的，对你一见钟情很晕菜，愿意无限度呵护你的！――这样的，太少了！
