爱de蘋果樹
怎样的天气不适合打太极拳？看似简单的事情，可是里面却是有大学问的- - -尤其是在现在的环境下。 能够受邀回答这个问题，也是对于习练太极拳多年，有经验的人的一种测试……
太极拳是传统文化中的具有特色的，兼技击与健身一体的运动，在国民生活里具有不可替代性。而太极拳运动过程中，自始至终都贯串着“阴阳”和“虚实”……整个人的四肢和躯体，在动作中松柔沉稳的放长和顺逆绕缠相互变换，在外是神气鼓荡的运动; 在内则是意气运动，说是练太极拳是在做“意识体操”也并不为过。在习练过程中，这种隐于內的内气的运动，需要外在活动来催动和牵引，由外俭之于内；而以气运身，则表现出注意力的专一，坚强与活泼无滞，亦即内意与外神不可须臾分离……
上述之述，乃是习练太极拳之人，个人之修为。可是，习练太极拳总需要个环境吧。因此，天气，环境……等方面的作用和重要性也就凸显出来了……
怎样的天气，直接影响着空气的质量。空气质量直接影响，习练太极拳者的身体健康与体质的增強。雷雨天、大风、雾霾，太过于寒冷的冬季、烈日炎炎的夏日，以及噪音过大……等等，这些天气都不适合打太极拳。
太极拳是一种性命双修的运动和方法，需要一个安静的环境……需要自己去一举一动的体会；需要自己在一呼一吸之间去悟证。古人把这个拳术称为太极拳，必然是深明太极之理，方把拳术与太极结合。“动则生阳，静则生阴，一动一静，互为其根”是也。
一个安静的环境，必须要有一个空气清新宜人的天气，这是无须多说的。反观现在，小区、公园里的宽敞点的地方，到处是锣鼓声，广场舞的音乐声，人们的大声喊叫声，空气中汽车的尾气味…………等等，这些都是不适合练太极拳的。如果，健健身，玩一玩还是可以的。只要活动一下对身体健康都是好的。
但是，习练太极拳，尤其是对于那些喜欢钻研与修练的习练者来说，一个空气清新宜人的天气和一个安静的环境同样重要！ 要知道，我们在安静的环境里习练太极拳，起码做到通过习练，逐渐的使自己安静下来；而在一个吵闹的地方习练，只会使自己更加浮躁。
所以，打太极拳还是找个好的天气去打，找一个安静的环境去练……以得到和达到训练自己的最佳方法和目标。
太极清风0532
怎么样的天气不适合打太极拳？答：挺有意思的提问。那，那天不适合上班，不适合工作，不适合思考，不适合休息，不适合吃饭呢？我可以清楚的告诉你，那天都适合打太极拳，那天都适合工作，那天都适合睡觉休息吃饭。而人的身体的适应力，也是会随着环境的调整而改变。虽然现在环境有污染，有雾霾，空气比较次一点，但是不要忘了人每天都在新陈代谢，而人体的功能，及环境的适应能力也会在环境中而随之加强而改变。你看那检垃圾的，寿命不一定比你那太讲究环境的寿命的短，而那老鼠蚊子苍蝇不论人类怎么去消灭，也照样陪伴着人类，陪伴着环境自然。所以人们要重视环境，重视健康，重视生命，但任何事情都有个度，在你过分追求环境的时候，你身体的自然适应功能就会减退，而人在过度讲究追求环境时，防护时，可能也会从一个极端而走向另一个极端。如，人们在那暖暖的暖气屋中，本身抗寒的能力就会减退。而人在那明亮的灯光下，常时间的适应就会在略黑的情况下，而通黑一片。为什么？这就是自然。你生活中的条件越好，而你本身的身体功能就会减弱，会衰退。而那些冬天一出门，甚至是跑步锻炼身体时也带口罩的人，好似他在避免雾霾，避兔环境空气对身体的污染。但是那口罩会改变你对环境冷弱的呼吸，能改变你对冷热空气适应的能力。在生活中虽然你的目的是为了维护你的健康，但是如果让你摘掉口罩时，就会感觉很不适应。因为口罩不论薄厚，都会对你对空气呼吸交换时产生阻力。而你适应了带着口罩时的呼吸，那摘掉口罩时，你还会适应吗？而你在带着那口罩呼吸活动时，虽然你避免了雾霾的对你侵袭，而你那身体的废气却都在排泄到你的口罩中，而你在吸气时，又重新进入了你的身体，你的五脏，你认为那样真的是健康的选择吗？而你能在带着口罩呼吸时，巳对你本身的呼吸造成了机能上的伤害，而你一天又能换几个口罩呢？那巳被你污染的口罩还清洁吗？没有细菌吗？所以人们一定要注重养生，注重健康，注重生命，注重我们赖以生存的环境。但是也不能因咽噎而废食。而从一种伤害而走入投入到对人身体的另一种伤害。而这几十年间，我不管它是刮风还是小雨，还是飞雪雾霾，是天冷还是天热，都每天出去活动两小时。身体也已然健康。因为人和老鼠一样，都有对环境的很强适应能力。回答完毕。
木兰香馨
阴天
關鍵字: 健康 格斗教练打假中国武术 天气
