肾脏拥有200万肾单位，一旦受损各项作用及功能也会出现下滑，如调节水、电解质、酸碱等物质平衡的作用，过滤并代谢体内毒素的功能。
肾功能受损后，相应的患者的身体便会陆续出现一些异常症状，早期比较常见的如水肿、潜血、蛋白尿，中后期肾脏细胞受损更严重，还会出现肾性高血压、贫血、高血钾等更严重的并发症。
其中便秘也是较常见的异常症状之一，不少肾友也深受其扰。主要表现为排便次数减少，且排便困难，尤其老年患者更为明显。
为什么有些患者会出现如此“尴尬”的症状？
1、肾脏受损改变了肠道的菌群
肾脏受损后无法及时排出体内的毒素，包括肌酐、尿酸等一些杂质，这些杂质除了沉积在肾脏，还会沉积在血管内流通在各个器官，肠道系统也不可避免。导致肠道内菌群的变化，如双歧杆菌、乳酸杆菌等减少，导致肠道蠕动变慢，进而发便秘的情况。
2、肾脏受损导致水调节失衡
我们都知道水是促进代谢不可缺少的物质，而肾小球的损坏，导致体内的水钠代谢失衡，有些患者出现水肿的情况，是过多的水分渗透到了皮肤表层，并不是存在血液中，也会造成肾脏内血流减少，从而影响全身的供“水”，也会加重便秘。
3、饮食、药物等相互作用
肾病患者的饮食会随着病情的变化进行调整，比如优质低蛋白、低盐、低脂饮食，长期养成的饮食习惯突然发生变化，也会影响到肠胃系统的代谢。此外，还有一些患者服药的药物副作用可能会加重便秘，如降压药、抗抑郁药、化疗药等。
一、改善生活习惯，增强运动锻炼
很多患者生病后不是住院卧病在床就是闷在家里，日常运动锻炼非常少，也会加重便秘。建议肾友们每天进行至少半小时的运动，比如慢跑、走路、太极、小区简单器械操作等等，促进肠胃蠕动的，缓解便秘的同时还有助于预防心血管疾病的发生。
在饮食搭配上，建议肾友们多增加一些含膳食纤维丰富的食物，比如粗粮如山药、燕麦、荞麦、玉米等等，每天保持水果摄入200g，蔬菜500g最好。此外，不要给自己太大的心理压力，也有助于改善便秘的情况。
严重的便秘必须需要药物进行干预。一方面可以服用一些受体激动剂，比如5-HT4受体激动剂，经研究该药物在改善大便频率及便秘的症状上有一定效果。还有一方面是服用泻药。比如透析患者常出现严重便秘，比较难受。泻药的作用是刺激肠液分泌促进排便，但大量服用也会损害肠道，因此肾友不可随意用，必须咨询医生。
此外，也可以服用一些益生菌，刺激肠壁神经，纠正肠道蠕动缓慢的情况，，促进恢复肠道动力。希望肾友们都能早期康复。大家有任何肾病方面的问题或困扰，都可以点下面“了解更多”！
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