03.08 一歲三個月的寶寶,習慣了奶睡,怎麼改?

瀟月56573024


一歲三個月的寶寶習慣了奶睡,怎麼辦?

不同年齡段的孩子具有不同的發育特點。一歲三個月的寶寶,正是在學走路的階段,雖然這個階段孩子的獨立能力越來越強,但是因為在學步階段,摔跤是家常便飯,孩子也會不停的受到挫折,所以這個階段的寶寶對母乳的依戀也會比較高。

如何讓孩子戒掉奶睡?

奶睡,顧名思義,就是孩子通過吃奶來達到睡覺的目的,在這個過程中,母乳就是孩子睡覺的安撫物。這是因為在孩子以往睡眠中,家長沒有幫助孩子建立正確的睡眠安撫,導致孩子對母乳的過渡依戀。

想要幫助孩子戒掉奶睡,家長就要幫助孩子建立正確的睡眠關聯,比如用手拍,或者聽音樂,或者建立睡前流程。

方法一,用安撫奶嘴代替母乳。孩子通過吃奶來睡眠,不是因為餓,是因為吮吸帶來的安全感和滿足。所以在斷奶睡的過程中,可以嘗試用安撫奶嘴來代替母乳。


方法二,建立新的睡前程序。朋友家的寶寶從出生開始,就是洗澡,穿睡袋,吃奶,躺床上自己睡覺。所以直到三四歲,孩子都不需要大人哄睡。

給孩子斷奶睡,父母可以嘗試改變孩子睡前吃奶的習慣,用輕拍,安撫,放音樂等方式來代替奶睡。

這個過程中孩子肯定會抗拒,哭鬧,這都是正常情況。最重要的是家長要有安撫的耐心,並且持之以恆的堅持下去。


方法三,嘗試換人安撫。如果是媽媽安撫,孩子可能會哭鬧不止,這個時候可以換做爸爸來進行嘗試。

在孩子的世界裡,孩子最容易對最親近的人流露真情,比如和媽媽親近,更容易在媽媽面前哭鬧,比如我家姑娘,每次爸爸哄睡都是自己睡,爸爸會走出房間。但是媽媽哄睡必須躺在床上陪她睡著。

所以斷夜奶的時候,可以嘗試在吃完奶後,更換哄睡人,沒有了對媽媽的那份依賴,孩子有時候會比我們想象中的乖。


斷奶睡的注意事項?

1.白天多帶孩子進行戶外運動,消耗體力,晚上入睡更快!

2.不要因為孩子的哭鬧而煩躁,要比平時更有耐心。只有擁有一個良好的心態,才能讓自己擁有更好的情緒去對待孩子。

3.適時的學會放手。有時候媽媽們學會放手,事情不一定會更糟糕,相反自己懂得放手,自己輕鬆,還會逐漸增強孩子的獨立性。

孩子的成長是一個循序漸進的過程,她們的每一次進步都是一次成長,比如斷夜奶,斷奶睡,斷母乳,這些過程都是一去不復返的,媽媽們最好調整好自己的心態,擁有十足的耐心,才能做到不會輕易發火。


豌豆媽媽育兒


你好,我的寶寶也奶睡,我曾一度認為很難改,但後來發現,其實並不是這樣。這裡我分享下我是怎麼給寶寶戒掉奶睡的哈~希望對你有所參考。

其實,當我們下定決心要幫寶寶戒奶睡,就已經成功了一半了。

我的女兒從出生一直到一歲多,沒有一天不是吃奶睡著的,我起初還是比較享受這個過程,但是後來我發現自己錯了,奶睡真的得戒!

最難的是第一天和第二天。長期奶睡的寶寶,如果想睡覺了,沒有奶吃,一定會大哭,歇斯底里,拳打腳踢,不依不撓,抓你推你,用頭撞你,甚至自己撞牆自殘。

所以,在我們下定決心之後,一定要找一個自己和老公或者其它家人都比較空閒,沒那麼大壓力的時間來做這個事情,儘量把對寶寶的心理傷害降到最低。

計劃好晚上要開始了,這幾天白天都會帶寶寶儘量出去玩的盡興(玩累),足夠的陪伴。

因為女兒喜歡聽歌,她大哭的時候我和他爸爸就會給她唱歌,我們會盡量保持平靜的感覺,即使她哭的歇斯底里,還是小聲的唱,保持一種舒服安靜的感覺。

但是她還是撕裂一樣的哭。我們會安靜一會兒,會抱她,跟她說話,雖然她也會掙脫開。但是哭得累了會停下來歇一下,我們又會輕輕哼她喜歡的兒歌,抱著她。

總之就是這麼反反覆覆,最後累了,靠著爸爸就睡著了。差不多耗時一兩個小時。

第二天,幾乎還是保持一模一樣的睡前的活動,也哭的厲害,不過哭的時間短了很多。也是唱著歌睡著了。

第三天,也哭,但是就哭了兩三聲,就躺著聽我和爸爸給她唱歌。沒一會就睡著了。

第四天,不哭了,扯了兩下衣服要吃奶,我給她唱歌,她就安靜下來,慢慢入睡了。

第五天,沒哭,從關燈到睡著,用了5分鐘。

總之,只要父母溫柔而堅定,讓寶寶感覺到安全感,他們一定會有跟習慣分離的困難過程,但是一定會克服過來的~

堅持過第一天,其實成功了80%。

不知道是否對你有所幫助~

祝好~

歡迎關注我哦,一起學習營養知識,分享育兒經驗~


註冊營養師瑰夏


一歲三個月的寶寶習慣奶睡,怎麼改?



太有同感了,以前我家寶寶就是這樣。因為以前他一哭我就用奶頭哄她,結果竟然一天到晚,離不開奶頭。只要不給就很大聲的哭,晚上老公哄一個小時都不睡,我抱著讓她含奶頭五分鐘就睡著了。

但是這樣做孩子太有依賴性,大人也很累,有時候我晚上回家晚,孩子就很難睡太麻煩,但是後來還是讓她成功的戒掉了,含奶睡覺的習慣。

跟大家分享一下

1、吃完以後,讓孩子玩,玩累了,很困就睡著了。

2、跟家人商量好,剛開始不含著奶睡的幾天孩子會哭鬧,大家都不要改變主意,通過其他方法哄她。



3、孩子沒吃飽,孩子喜歡乳頭,可能是沒吃飽,吃著吃著睡著了,爸爸媽媽要注意判斷,如果母乳吃不飽,適當添加奶粉。

4、媽媽最好在餵奶後迴避。孩子一看到媽媽難免就想吃奶,當孩子吃飽後,媽媽迴避,讓孩子適應媽媽不在的日子。

孩子的喜歡很好改,只要全家人觀點一致,堅持幾周就掉了。


丁媽親子時光


一歲三個月習慣奶睡的問題我深有感觸,並且我是剛剛從這個階段過來,分享一下我的過程吧。

我的寶寶一週半了,由於乳頭被寶寶嚴重咬傷,加之寶寶夜奶嚴重我決定斷奶。在斷奶前的兩天,寶寶還在奶睡和夜奶。

在斷奶之前,我逐步讓孩子接受吃奶粉,所以這也是好斷奶的經驗之一。戒夜奶,我也是逐步來的,因為總是怕一下子用力過猛,給孩子造成心理創傷。很簡單,從三個小時吃一次加長時間到三個半小時一次四個小時一次慢慢來,第一天肯定是不容易的,孩子哭也要狠狠心,其實這麼大的孩子吃夜奶已經是一種習慣了,他可能並不是真的餓,所以不用過多擔心寶寶餓得難受。戒奶睡,這也就算是斷母乳了,之前一直讓寶寶白天喝奶粉,所以晚上睡覺之前給寶寶喝一頓奶粉,寶寶只要吃飽了,我抱著就能睡著,一定要先斷夜奶再斷奶睡,這樣娃娃基本都能睡一整晚。

再一種,也可以慢慢鍛鍊孩子自主入睡,吃飽飯躺床上自主睡覺,當然這些都需要有耐心有決心一點一點來做到


家裡有個小Cici


我兩個孩子小時候都是奶睡的,也很習慣奶睡,老大那會兒到11個月斷奶直接戒掉的。二寶一直是奶睡的,到現在1歲半多也依然如此。

我暫時不打算改變,想等到斷奶的時候一起戒掉。

題主問:一歲三個月的寶寶,習慣了奶睡,怎麼改?

奶睡一般是孩子對媽媽和母乳的依戀,其實並不是因為餓,必須要吃奶。只是一種習慣形成了而已。

我覺得寶寶奶睡,不見得都是壞事,好處也很多:

  • 奶睡的時候,寶寶一般入睡較快,沒有翻來覆去睡不著的時候。

  • 奶睡的時候,寶寶和媽媽的親子依戀關係不斷加深,寶寶和媽媽之間會享受到美好的親子時光,而且還是不被打擾的。
  • 奶睡,對寶寶也是一種心理安慰,是一種安全感的建立。

但是如果寶寶年齡不斷增大,一日三餐吃的好,奶量也足夠了,而單純喜歡享受奶睡的感覺,甚至奶睡的過程中,貪玩,時間拉長,影響睡眠,這時候我覺得就應該適當的改掉這個習慣。

反面案例:我和我家二寶,從小非常戀母乳,吃輔食不好,也拒絕喝奶粉。我懷孕後又辭職在家,所以就打算多喂他一段時間,起碼到一歲半。
因為大部分時間都是我自己帶二寶的,所以他對我的依賴比較多,戀奶也嚴重。到現在,依然夜奶,奶睡,白天要吃奶多次(只要看到我)。

嘗試過一段時間,給他戒奶,剛好趕上孩子發燒生病,就拖到現在,打算秋天斷奶(這次肯定不拖了,下定決心了)

前段時間,睡前要奶睡,我已經給他慢慢的改了一些,但還不徹底。 睡前我會給他吃奶,吃完後不讓他含著睡覺,而是告訴他,neinei要飛走了,也要回家睡覺了,他似懂非懂,就給我蓋上衣服。不過因為告別奶睡,他睡覺的時間會晚很多,這幾天都要到半夜11點,我也很崩潰。可能還在適應期,我只告訴自己淡定。

我覺得媽媽可以這樣做:

1、跟寶寶講,睡覺的時候不吃奶,儘量給孩子把睡覺和吃奶分開。吃完奶,可以陪寶寶玩一會兒,一起躺下睡覺。

堅持一段時間後,寶寶就會知道,睡覺的時候是不需要吃奶的。就會習慣,很快就會適應。

2、循序漸進,在改奶睡習慣的時候,一次一次把時間拉長。比如,本來是10點鐘要奶睡的,那可以9點半吃完奶後就不給寶寶吃了。10點要吃的時候,也不給他吃。堅持到10點半。

再然後,第二天,從10點半拖到11點,第三天,11點到12點。這樣不斷的往後延時間。

3、家裡其他成員參與陪寶寶睡覺的過程中。如果寶媽一個人帶孩子睡覺,寶寶依戀母乳,肯定比較難戒。

我帶二寶就是這樣,家裡阿姨是不帶睡的,寶寶誰也不跟,晚上我自己帶。戒起來比較累。

其實戒掉奶睡,對寶寶的發育,睡眠,牙齒都有好處。我覺得可以斷奶的時候一起改掉這個習慣,也是不錯的。

畢竟,母乳餵養,帶給媽媽的,除了辛苦,還有很多甜蜜和滿足。

作為一個沒有把奶睡習慣改掉的二寶媽媽,過一段時間也要面臨這個問題,會再親身經歷一次的。希望一切順利。


清泉育兒


奶睡就是寶寶每次都必須要吃著奶才能睡著,要是不給吃就會哭鬧得特別厲害,即使很困了,也很難入睡。這是寶寶從出生以來形成的一種習慣。

上週去看我妹的女兒,也是一歲半了,從小習慣了奶睡,只要困了,給她泡點牛奶,推她在床上躺著一喝馬上就 睡著了,不哭不鬧的,真的是很神奇。


後來我說這麼大了,應該要教她學會自主入睡了,每次都要咬著奶瓶入睡,對牙齒也不好 。我媽說等她長大點自己就不想這樣喝著奶睡啦,現在還小對於大人來說也方便,不用哄不用鬧得,省心省事。


確實這是很多家長對於奶睡的一個態度,孩子想要睡覺之前是最鬧人的。奶睡能讓孩子快速安靜下來進入睡眠狀態。


奶睡對寶寶來說並不是一件有益的事情。在對於小月齡的寶寶來說,吃奶吃到一半又睡著是很正常的。但是對於一個一歲三個月的寶寶來說,確實是時候把這個習慣改過來了。

那麼想要改變寶寶奶睡的習慣,需要怎麼做?


01、媽媽首先要有耐心,一個習慣的形成,都是需要經過比較長一段時間的 ,要想改變也是一樣。媽媽必須要用平和的態度陪著寶寶度過這個階段。有些媽媽堅持了一段時間,有時候覺得寶寶還是哭鬧得厲害,最後又讓他繼續喝著奶睡覺了。這樣子是沒有效果的,寶寶的每一次改變和成長都需要經過一個適應期。沒有媽媽的堅持,也就沒有孩子的改變。

02、可以給寶寶增加一個睡前依戀物,比如毛絨玩具等。我家孩子以前就是用在這個方法哄睡的,讓他抱著他的小抱被一起睡覺,孩子手裡有個東西抓著,心裡有個安全感的依賴。這樣能讓他不至於因為嘴巴沒東西含著而煩躁。

03、給寶寶身體上的撫摸。在陪著寶寶睡覺時,可以用手輕輕拍拍他的後背、摸摸他的腦袋、額頭,寶寶感受到媽媽的陪伴,即使是哭鬧一會 也會很快進入睡眠狀態的。


養育寶寶的過程就是一個不斷汲取經驗,不斷嘗試進步的過程。每個媽媽都有自己的一套經驗,每個孩子也有屬於自己的差異性。只要我們不斷學習,就能在育兒的路上不斷進步。


家有萌娃學育兒


你好,其實我的寶寶一直都是奶睡,不管白天還是晚上只要想睡覺,一塞奶頭立馬就能入睡,不給他吃奶他就會拼命喊還要撕你的衣服。我也是費了好大勁才給他戒了。

先開始戒白天的奶睡,我寶一直是晌午一小覺下午一小覺,他只要是玩著玩著開始耍賴就證明他就是想覺覺了。剛開始我就躲起來讓奶奶哄,他會哭的很兇,奶奶會抱著他唱歌,搖晃,哭著哭著也就睡著了,這樣一直持續三四天,再想睡覺的時候就會跑到奶奶懷裡乖乖入睡。過了幾天他想睡覺我哄他的時候他也想吃奶,但一直堅持不給他也就不要了,抱著拍拍走走他也就睡了。

但晚上就不一樣了,他只要離開我就會哭的撕心裂肺,誰也不認,連最親的奶奶也不認。首先睡覺前半小時我會給他喝奶粉讓他吃飽,換了睡衣抱到床上開小燈讓他知道要睡覺了,我會先睡下告訴他媽媽要睡了你等下自己睡,他就會在旁邊玩,等到他開始揉眼睛打哈欠,我就摟在懷裡說“寶寶睡了媽媽拍”,拍不了一會他就睡著了,百試不爽。晚上為什麼容易些,因為我家孩子只要吃奶粉吃好了,他就不愛吃母乳,可能生下來就混合餵養的原因。這可能對於只吃母乳的寶寶來說困難些。


曉曉的心願


從我自身經歷來講,這個習慣目前是問題,等到斷奶後就自然而然的解決了。我家孩子在斷奶前一直是奶睡,哄睡完全不可能,困成狗了都不得睡。在他一歲一個月時,我因為發燒又過敏,輸液打針吃藥都整齊了,本打算等我好了再繼續喂,可是好不容易習慣不吃奶了,又開始吃,等到最後還是要斷,免得讓我兒子痛苦兩次索性我就乾脆就一次性斷乾淨了。

斷奶時我兒子哭了兩三晚上,我一直陪著他,給他講道理(雖然他理解不了,可是還是不停的說),慢慢的就好了,到現在我跟他說,你的枕頭在哪裡呀,他就跑過去指了下,然後我又說那趕緊躺下吧,媽媽陪你。他就會躺下,我給他蓋被子,快的時候幾分鐘就入睡了,慢的時候要半個小時。現在他都習慣自己睡了,而且晚上比奶睡的時候睡得更香,除了口渴了哭兩聲,喂水後又呼呼大睡。

所以呀,我覺得有些習慣不能著急,孩子需要時間,慢慢的引導他(她)。


可愛滴妖妖


奶睡隱患:

  1. 奶睡時寶寶入睡越快,醒的也就越快;

  2. 通常還沒吸幾口奶就睡著了,很快就又被餓醒;

  3. 寶寶喝了奶後一般會很快排尿/排便,更是會惡性循環,導致一直無法進入深度睡眠。

  4. 把奶當作了一種睡眠暗示:吃奶了才睡覺。

應對方法:

  1. 試著減少晚上12點之前的夜奶,當寶寶習慣性醒來要奶吃時先不喂,等5-10分鐘左右再喂。

  2. 如果寶寶每次醒來後吃的奶量很少,說明並不是真的餓,而是習慣使然,這時候可以喂一些水。

  3. 千萬不要一哭就喂,按哭餵奶會讓寶寶習慣吃「零食奶」,等待時寶寶哭鬧也可以使用安撫奶嘴、輕拍或哼唱等方法安撫,必要時可以把寶寶抱起來。

  4. 第二天開始延長等待的時間,以此類推,直到完全不喂為止。

  5. 建議家長改變原有作息,把吃奶和睡覺分開來,拉開時間間隔,避免撞車,睡前給孩子設定一個特有的睡前儀式。


兒科醫生鮑秀蘭


奶睡是調整難度最大的一種睡眠問題,造成奶睡的原因如下:

1.寶寶沒有形成吃睡分離,吃奶才睡,醒來時沒有奶難以再次入睡。

2.媽媽安撫入睡方式太單一,寶寶只接受到奶這一種最高級的安撫方式,所以會很依賴奶睡。

如何戒除奶睡?

戒除奶睡需要溫和的堅持,不是短時間能戒除的,不建議使用哭聲免疫法,這對寶寶的安全感是極大的傷害。

戒除奶睡的最重要的步驟就是用新的安撫方式來代替用奶安撫。

比如:觸覺安撫法,撫摸寶寶能接受的舒服區,比如頭髮,小手,小腳。

聽覺安撫法:睡前給寶寶播放固定的入眠曲,或者媽媽講故事。

實施細節:先在白天小睡的時候,介入觸覺安撫和聽覺安撫,兩種安撫法和奶睡並行,等寶寶能接受新的安撫方式後,漸漸縮短餵奶的時間,增加新的安撫方式時間,如此慢慢過度,慢慢替換掉奶睡。新的安撫方式的建立大約需要2-3周左右,也有的寶寶會需要2-3個月,需要媽媽很有耐心。

但是以下幾個情況不建議戒除奶睡:

1. 寶寶生病、出牙等特殊階段。

2.寶寶處在分離焦慮期,一歲三個月正是分離焦慮逐漸增強的時候。

我家寶寶也是一歲三個月,也是無奶不睡,但是我並不決定立刻戒除奶睡,因為他正在出牙,並且分離焦慮比較嚴重,目前我一直堅持睡前音樂➕撫摸,效果就是,之前不讓我碰臉,現在可以安靜的邊吃奶邊享受我撫摸他的臉,期待撫摸代替奶的那一天。

推薦微信公眾號紐諾育兒,聽聽專業的嬰幼兒睡眠專家王榮輝的關於奶睡的睡眠課程。



分享到:


相關文章: