鄉村二憨
這個問題其實很難有一個“絕對”該或者不該的答案。
臨床心理學家們發現，繼續工作對於抑鬱症患者的影響究竟是積極的還是消極的，其實取決於很多因素，比如患者的年齡、性別等個人信息，患者工作的類型，患者工作的環境（令人崩潰還是其 樂融融的工作環境），患者本身對於“工作”、“人際交往”的看法，他的同事老闆對此的看法，以及家人朋友的支持程度等等。
除此之外，患者抑鬱的程度也是一個很重要的考量因素。抑鬱的程度不同，對人的影響也截然不同。事實上，當一個人被嚴重的抑鬱症所困擾時，就連起床或者去洗澡都變成很難完成的事情，更不要提去工作了。當一個人連最基本的心理生理功能都被影響時，在這種情況下我們要討論的就不是該不該出去工作，而是能不能出去工作。
當然，如果一個人的抑鬱程度是在可控制範圍內，適當的藥物和專業心理諮詢師的介入可能可以支持其維持正常的生活與工作。在這種情況下，我們就要針對具體個人案例看一看工作到底是利大於弊還是弊大於利。
綜上所述，我們很難絕對地說抑鬱症患者該或者不該去工作。既然如此，我們就簡單談談工作對抑鬱症患者來說，可能有的好處與壞
工作的好處
1. 工作不僅可以降低我們的空虛感，而且可以給我們一種存在感並幫我們實現自我價值。
相信大家都有相似的經歷，雖然當你上班的時候你會抱怨著有多忙有多累有多想休假，但是當你真正閒下來有大把的時間休息的時候，你沒開心幾天就會感到空虛，並且很有可能會開始胡思亂想一些你平時忙碌的時候並不會想的事情。當你和自己鑽牛角尖的時候，你很容易會走進一個“抑鬱”的怪圈。對於已經患有抑鬱的人來說，這可能會使情況變得更糟。
大多數人都希望自己是被需要的，被別人認可和接納的。這不但會提高我們的自尊心，而且讓我們覺得自己原本微不足道的存在，在這個世界上有了意義。當你在工作中得到認可，找到熱情，有奮鬥目標，你會充滿幹勁地去學習，提升自己的能力，從而變得更加優秀。這是一個良性循環的過程。抑鬱症的一個症狀是感覺內疚或懊悔，並伴隨著自我貶低。所以在工作中得到別人的認可對他們來說是有一定幫助的。
2. 工作對我們的身體和心理健康有一定好處。
研究表明相對於正在工作的人們，失業或者不工作的人整體上有著更差的身體和精神健康水平，他們更經常去看醫生，住院頻率更高，並有更高的死亡率（由自殺或較差身體狀況導致）。
更驚人的是，有數據顯示失業12個月以上的人得抑鬱症和焦慮症的可能性是正在工作的人的4到10 倍。此外，有研究表明在生病後（包括精神方面疾病）重返工作崗位有助於病情痊癒並且預防長期的疾病。
3. 工作提供給我們社交資源，社會地位，以及金錢和物質獎勵。
對社交失去興趣是抑鬱症的一個典型特點。但是行為派心理學家提出：當你對社交失去興趣的時候才是你最應該出去社交的時候。現如今大部分的工作都會促使你去和別人打交道，不管是同事，老闆，還是客戶。雖然這種社交可能會讓抑鬱症患者一開始覺得很不舒服，但是事實上這對他們的恢復是有好處的。
俗話說有錢不是萬能的，但是沒有錢萬萬不能。工作能提供給我們正常的物質生活保障。當一個人連溫飽都滿足不了，更不要提參加一些娛樂性的活動的時候，他很有可能過得不自信也不開心，也很有可能被別人看不起，有較低的社會地位。這一切都有可能讓抑鬱症變得更嚴重。
工作的壞處
1. 注意力和決策能力的下降使工作本身變得吃力。
抑鬱症患者可能無法像以前一樣集中注意力, 有些抑鬱症患者表明連續不斷高強度的工作讓他們覺得很疲勞。他們也表示自己有注意到記憶力在變差。這種情況在面對多重任務的時候會更嚴重。他們不再知道怎麼把事情按輕重緩急的順序有條理的安排好。而疲倦又會讓他們無法集中，就這樣惡性循環下去。
更不要提藥物影響（有些治療抑鬱症的藥物會打亂人的睡眠週期）對抑鬱症患者的困擾。在這種情況下，工作產出明顯是會降低的。更糟的是，很多患者提到他們會犧牲掉空閒時間和與朋友的社交來保證他們有足夠的精力完成工作，長期來說，這無疑對他們是有負面影響的。
2. 抑鬱症患者低下的效率不僅會給同事和公司帶來負擔，而且可能導致他們不被理解，並被同事疏遠。
前面提到的抑鬱症患者工作中可能遇到的種種問題其實也會進一步影響到了他們周圍的同事，比如同事可能要幫他們完成他們完成不了的任務。長期下來，感受不到抑鬱症痛苦的同事們很有可能心裡有積怨，並慢慢和抑鬱症患者疏遠。這種不被支持和幫助的感覺有可能會加深抑鬱症患者的病情。
生活小經典
作為一名專業的精神科醫生，我來回答您的問題。焦慮症和抑鬱症在各個時期表現出不同的症狀，也應該具體情況具體分析，根據症狀的輕重考慮是否可以外出打工。下面我們一起來介紹一下什麼時候適合外出打工，什麼階段不適合。
什麼時候應該停止工作？
如果您正處於焦慮症、抑鬱症的急性患病期，而且症狀比較嚴重時，建議此時停止工作，專心接受正規的抗抑鬱、抗焦慮治療，如果可以，應該選擇住院治療。
這個時期焦慮、抑鬱是比較嚴重的時期，如果不及時接受正規治療，還有病情加重的風險。另一方面，此時患者正處於“心煩意亂”的時期，做事情容易心煩，不能完全集中注意力、甚至心情差、悲觀失望、對什麼事情都提不起興趣。如果這時強行繼續工作，工作中容易出錯不說，工作效率也會大大下降。此時患者也會承受工作和心靈上的雙重摺磨，這個時候還不如先把手頭的工作放一放，接受治療，等病情好了再全身心投入到工作中。這是對自己負責任，也是對工作的負責任。
什麼時候可以開始工作
並不建議焦慮症、抑鬱症患者長時間的不工作，在病情穩定後，可以逐漸恢復到工作當中去，外出打工過程中可以分散注意力，也可以讓患者儘快恢復到社會生活當中去，不會與社會脫節。但到底什麼時候重新外出打工比較好呢？
首先，病情比較平穩，而且要堅持服藥的前提下。但剛開始不要從事太勞累的工作，可以嘗試一些輕體力勞動，而且不要從事有危險的工作。當病情逐漸處於鞏固階段，就可以從事正常的工作了。
焦慮、抑鬱並不是多麼可怕的疾病，病情恢復後，是完全不影響工作和生活的。但要放鬆心態，不要太擔心病情。有些人雖然疾病好了，但仍然擔心，如果病情復發了怎麼辦？其實這些都是沒有必要的擔心，過度的擔心只會增加心理負擔。放鬆心情，有個良好的心態，處事不驚，按時服藥，焦慮、抑鬱也會遠離你的。
希望我的回答對您有所幫助，願您早日康復。
精神科小趙醫生
以我的條件情況來說應該要打工，但我內心早懶惰的，對於治療是有相應的幫助，只要不給應力不被嫌棄我還是願意去上班，就是有點恐懼而每次做不長。
瘋子1222179121257
人總要吃飯，不幹活誰養你？
當然，工作可以不要有太高的要求，能有一份工作保證活下去就好。不用想著發財，對自己要求低一點，也會開心一點。
最好不要太忙，不要有太複雜的人際關係。想想，如庫管、圖書管理員
能寫點東西的話選擇不用面對人的編輯。
條件一點沒什麼文化可以考慮當保安或是電影院開大門都可以。再不行就掃大街，停車場收費。
活下去很重要，要吃飯關鍵是還要有錢買藥。而且有一份工作生活也會規律一些。
一個一個艾球球
針對於這種情況，我覺得還是先不要出去。
第一，這種情況本身就是心理對外界有防備，情緒不太穩定，需要可靠的人在身邊，比如家人。不要把他們放到一個陌生的環境裡去，那樣他們的病情可能更加的嚴重
第二，身體四革命的本錢，而且心理疾病比生理疾病比你想象的更加嚴重，難治癒。所以不能忽略，不然真的發生什麼事，後果很難想象。
第三，我的建議是待在親人身邊，找點力所能及的事情做，慢慢的恢復，不至於就等著他的打工錢養家。
身體第一位，何況是病人。我們應該更加的包容和關愛
木木
問題確實沒有標準，需要看自己狀態，可以給一些建議，首先必須症狀緩解，這樣才能考慮工作。比如抑鬱，若是處於嚴重的抑鬱，依然堅持工作，會因為症狀得不到緩解而使得症狀更為嚴重，會合並一些消極的想法。又比如焦慮，不管是急性的驚恐發作還是慢性的廣泛性焦慮障礙，也是有一定的影響的。驚恐發作，在工作過程中不可意料的突然驚恐、焦慮、甚至呼吸困難，這樣對於一些特殊作業是很危險的。慢性的廣泛性焦慮，這個會比較多見，會因為工作上一些小事惶惶不可終日，甚至睡不著覺等等。因此還是需要症狀有所緩解才能考慮工作。工作是一種好的康復手段，因為不管焦慮或者抑鬱，還是需要一個康復的過程，工作對於疾病康復有一定的積極作用的，可以保證自己經濟來源，轉移注意力，促使身體分泌有益的調節因子。但需要務實一些考慮，需要考慮工作的強度、壓力、是否能夠規律作息等因素。經濟回報需要考慮，又不能過於強求，出發點應該以疾病康復為出發點，保證自己經濟來源的基礎上，綜合以上的因素考慮，保證足夠睡眠，不要壓力過大，強度過強，應該在家庭就近工作，不宜遠出，這樣也方便家庭成員相互照顧和隨時發現病情波動情況的。再後續，疾病完全好了，再可以適當調整工作，應對強一些的勞動強度，這時再考慮遠出工作會不會好一些？不管如何，需要從自身情況考慮，康復期適當的工作是有利於疾病恢復的。
一盞茶的恬靜
其實，如果不是很有必要的話，我建議還是先以家人陪伴為主，到能夠釋放心靈的優美環境去靜心，在這個過程當中會領悟到一些人生的道理，等情緒好轉了能夠與人主動溝通交流了再考慮打工的事情，謝謝！
款步姍姍
親愛的，我是：@萬物可愛5555 。我曾經是一名重度抑鬱症患者，現在涅槃重生。關於抑鬱君，我沒有華麗的辭藻，唯有帶血的文字，我希望我的文字像一道光，能給掙扎在生死邊緣的抑鬱症病友帶來一線生機，一線希望。我想告訴大家：抑鬱症很可怕，抑鬱症也不可怕。通過科學治療，抑鬱症是完全可以康復的。我本是一弱女子，在這場生死浩劫中，在那些與心魔做殊死搏鬥的日日夜夜，我死裡逃生，所以，我深信：其他抑鬱症病友也是可以的！可以轉發我@萬物可愛5555 的文章：活著為了什麼——來自抑鬱君的靈魂拷問，想要更多的病友看到，謝謝您！
萬物可愛5555
確實抑鬱和憂慮也不必要外出打工，第一，自己精神不佳或家庭鎖事導致自己精神的創傷，應該清醒清醒，好好考慮下。如何自力更生，奮發圖強！解除一切困難，對自已身心有健康的保障！才能外出結交朋友，發揮自己的才智！
希望1487
首先你應該定位自身的特長，如果有在本地發展的特長，就紮根本地。如果沒有，就應該出走打工了，走出去外面的工作一般要比本地的工資高，多接觸新人，新事物，你自己就會有新想法，如果你是二十多歲的年青人，這樣是大有裨益的。
其實，很多人不願意出去打工，但是本地又沒有好的發展，又掙不到樂觀的收入，所以還是出去走走吧！不必多想，多找幾個同伴一起，人在外靠朋友，就當作一場說走就走的旅行吧！
