周兴健
2个月到3个月的宝宝醒着的时间越来越长，开始微笑，开始对手长时间的注视，但是这个阶段的宝宝是不能对头部和身体有很好的控制。父母可以做哪些帮助帮助宝宝更好的发育呢？
我们常说新生儿“二抬三翻”指的是2个月的宝宝可以把头抬起成竖直角度，每次能坚持几秒钟，3个月的宝宝则能完成从仰卧翻身到俯卧。所以宝妈可以在宝宝状态好的情况下，帮助宝宝由仰卧变成俯卧，练习抬头，锻炼宝宝的颈部和脊椎力量；
宝宝俯卧时，在距离宝宝10-20厘米处放一面镜子，宝宝能在镜子中看到移动的自己从而让他感到有趣，随着宝宝的生长，俯卧抬头的能力不断增强，当你把镜子固定在宝宝的床头，他趴着的时候，会抬起头，也会偶尔看一下镜子中的自己，这样就会让他重复这样的行为，并把头抬得更高，以便看的更清楚，从而激发宝宝的好奇心，促进智力发育；
保持家里足够的光亮，刺激宝宝的视觉发育，使宝宝能够灵活对焦和追踪，2-3个月宝宝开始对手长时间的注视，能区分面孔、黄色、橙色和红色，宝宝可以使用一些彩色卡来更好的刺激宝宝的视觉发育。视觉是随着宝宝生长慢慢发展起来的，3个月的孩子开始能看到彩色，最先看到的颜色是橙色，因为橙色的光波很长，最容易被人看到，宝妈可以准备一件橙色的上衣穿，以便让宝宝更容易看到，也锻炼宝宝的视觉追踪能力；
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手眼技能：宝妈可以挑选一个能过悬挂玩具的健身，这个阶段的宝宝会用手触摸挂着的玩具，有的宝宝还会试着将玩具噻进嘴里咬。这很好的锻炼宝宝手眼技能，促进精细动作的发育；
婴儿抚触按摩：从抬头翻身到爬行站立，6个月以前的宝宝是没有自主运动能力的，这时候需要宝妈帮助宝宝辅助做一些运动，那就是婴儿被动操，增进亲子关系、促进婴儿体格及智力发育、增强机体免疫力、缓解刚出生宝宝紧张、焦虑情绪、促进宝宝行为发育和协调能力、提高宝宝的睡眠质量，让宝宝踏实睡眠。
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