02.11 炸丸子,加淀粉是大错!外婆教我加点它,金黄酥脆,鲜嫩超美味

要说这个世界上什么走的最快,有人说当然是人啦,有人说人类主宰这个世界,其实并不是,人类只是小小的运作者而已,走的最快的是时间,转眼间就已经到了寒冷的冬季,没有几天就要过年了。每当过年的时候家中都会准备各种各样的丸子,不知道你们家是不是这样呢?炸丸子,加淀粉是大错!外婆教我加点它,金黄酥脆,鲜嫩超美味!说到炸丸子,其实是有诀窍的,想要丸子金黄酥脆,加上淀粉是不对的,一定要加面粉以及面筋碎,还有就是鸡蛋,这样制作出来的炸丸子才是最美味的,不知道大家有没有学会呢?一起来品尝这个肉丸子吧!

炸丸子

炸丸子,加淀粉是大错!外婆教我加点它,金黄酥脆,鲜嫩超美味

By 爱美食的宝妈

配料:

肉馅 适量、藕 半个、芹菜 三根、鸡蛋 1个、精盐 适量、胡椒粉 适量、鸡精 适量、蚝油 适量、淀粉 半碗、葱 适量、姜 适量

烹饪步骤:

1.市场买的肉馅

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2.藕打皮洗净切丁备用

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3.芹菜洗净切丁备用

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4.姜末,葱备用

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5.把藕丁,芹菜丁,姜末,葱放肉里,打一个鸡蛋,加适量淀粉

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6.搅拌完,团城小团放锅里炸

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7.中小火炸丸子

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8.出锅

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烹饪小贴士:

1.猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白,是比较稳定的可溶性高价蛋白质,容易消化和吸收,具有较高的营养成分及其食用价值,猪肉是高能量多脂肪肉食品。它是为人体生理活动提供能量的重要来源;2.鸡蛋主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。

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