百香的厨房
中国的饮食文化源远流长，俗话说“民以食为天”，今天就来探讨下关于吃的话题，我们每天都饮食，但是你知道最适合我们餐桌上的下饭菜都有哪些吗？
一、尖椒炒肉
准备食材：五花肉，青尖椒，豆豉，李锦记豆豉香辣酱，料酒，老抽，生抽，青蒜苗，大蒜，油，盐，糖
做法
1.五花肉洗干净切片，尖椒切片，蒜拍碎，蒜苗切段，老抽，生抽，糖，盐和李锦记豆豉香辣酱倒在一个碗里混合均匀
2.锅烧热，把五花肉铺在锅里小火煎至一面微微出油，再放入少量植物油，煎至一面微黄，再翻面煎至另一面微黄便可盛出，煎出的油留在锅里
3.把青椒段放进锅里中火炒至微微发软，盛出。再把蒜末和豆豉放进去小火爆香
4.转大火，把五花肉和青椒放进锅里加料酒翻炒至料酒蒸发，再倒进第一步调好的酱汁，撒上青蒜苗翻炒均匀即可
二、酸辣土豆丝儿
准备食材：
土豆丝500克，干辣椒30克，醋10克，辣椒酱15克，大蒜10克，生姜10克，葱10克
做法
1.把土豆去皮，切丝，边切边用冷水浸泡土豆丝，去淀粉，可以让土豆脆， 如果想配点青椒或者红椒都可以。
2.切大蒜，生姜，大葱切段。
3.热油锅，放入小红辣椒，花椒，大蒜，生姜，大葱段爆香
4.放入土豆丝，翻炒，然后加入盐，醋，如果喜欢味精的，关火以后放入，最后加点小葱，会更香哦
三、油焖茄子
准备食材：茄子。植物油。酱油。料酒。白糖。盐。鸡精。葱花。姜末。
做法
1.将茄子切去柄，蒂洗净、切成块状，放入盘中。
2.炒锅放旺火上，放入植物油，烧至五成热，倒入茄子焖炸，从温油炸到油沸，见茄子酥软，连油倒在漏勺中，控去油。
3.将炒锅置于旺火上、撒入葱花、姜末、放入清水、倒入茄子、再加入料酒、酱油、白糖、盐、翻动几下、烧开后，盖好炒锅，转入小火、焖煮约1分钟到汤汁稀少时移旺火上翻炒几秒种，加入鸡精和植物油15克，把炒锅晃动几下，待卤汁稠浓即可。
四、辣子鸡丁
准备食材：鸡肉500克，干辣椒200克，生姜30克，花椒50克，植物油200克，盐5克，味精3克
做法
1.将鸡肉切丁，码盐备用；辣椒切成节；姜拍碎。
2.大炒锅置中火上，将油热至8成热下姜和鸡肉翻炸；改中小火，直到肉熟透并发硬，下干辣椒和花椒；依然保持小火；将全部的辣味和麻味都炸出来。出锅前味精调味。用漏勺捞沥干油装盘即成。
五、肉末豆角
准备食材：肉泥150g，四季豆段150g，蒜肉20g，小泰椒2个，豆豉，油两汤匙，香油三分之一茶匙，盐0.5g，生粉2g，料酒3g
做法
1、肉泥完全解冻，泰椒清洗干净；
2、四季豆切成1cm的小段，蒜肉切成片，泰椒切成圈，肉泥加入盐、料酒、生粉腌制入味待用，锅中放入500g水烧沸，下四季豆烫煮2分钟捞出沥干备用;
3、锅中放入30g油（约两汤匙）烧热后，下蒜片、泰椒、肉泥炒至肉泥变色，倒入四季豆，根据个人口味，加入豆豉炒汁炒匀至四季豆完全熟透，滴入1/3茶匙香油即可。
六、蒜苗炒腊肉
准备食材：腊肉180公克，蒜苗200公克，辣椒1根，蒜仁2粒，酱油1大匙，细砂糖1/2茶匙，料酒1茶匙，香油1茶匙
做法
1.腊肉蒸约10分钟，至熟后去皮切薄片；蒜苗切斜片；辣椒、蒜仁切碎。
2.热锅，加入少许油，小火爆香蒜碎、辣椒碎后，加入作法1的腊肉，略煸炒约10秒后，再加入蒜苗及酱油、细砂糖、料酒，大火快炒约20秒，起锅前洒上香油即可。
七、虎皮青椒
配料：
尖椒8个\t、\t蒜2瓣、香醋15毫升、白糖15克、生抽5毫升、色拉油15毫升、食盐适量
烹饪步骤：
1.将青椒洗干净，把蒂部切掉，用小刀挖掉籽，大蒜拍破后去皮，切成碎末
2.将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用
3.锅中倒入油，中火加热至4成热后，将青椒排放锅中入，用锅铲轻轻按压青椒，并不时的将青椒翻面，使之均匀的受热，青椒两面表皮都煸出皱纹
4.将青椒拨到锅头的一边，放入蒜末煸香，倒入步骤（2）的调料汁，翻炒入味，待汤汁收浓稠时即可盛入盘中
八、回锅肉
食材明细
五花肉、青椒、青蒜、红椒、郫县豆瓣酱、豆豉、白糖、鸡精、花生油。
1、原料：五花肉，也可以用猪后臀肉俗称二刀肉。
2、原料：青红椒，青蒜，豆豉，郫县豆瓣酱。
3、冷水下肉，大火烧开，煮至肉刚熟即可，待肉凉后切成薄片。
4、冷水下肉，大火烧开，煮至肉刚熟即可（用筷子可以穿透不渗血水），待肉凉后切成薄片。
5、起油锅，下肉片煸炒。
6、待肉片出油有点卷的时候，下郫县豆瓣酱炒匀
7、再加入切碎的豆豉炒香。
8、加入青红椒，炒至断青
9、最后，加入青蒜炒出香味。
10、最后，再加入糖，鸡精调味就可以出锅了。
九、糖醋里脊
材清单 猪里脊 300克 姜 10克 蒜 10克 盐 5克 白糖 30克 味精 5克 胡椒粉 5克 番茄酱 20克 醋 10克 生粉 15克 淀粉 15克
1 姜蒜洗净切片。
2 里脊肉切条，类似薯条状，比薯条稍微粗一点。
3 切好的里脊条加切好的姜蒜，盐5克，味精5克，白糖10克，胡椒粉5克，生粉15克，淀粉15克，使里脊表面裹满生粉糊。
4 锅内下30克色拉油，大火将油烧至7成热放入裹好生粉糊的里脊肉，里脊炸定型，外焦里嫩即可捞出。
5 锅内下10克色拉油，大火将油烧至7成热，放番茄酱20克，白糖20克，醋10克开始大火熬汁，熬至丝滑状态。
6 放入炸好的里脊肉，翻炒均匀，使汤汁均匀包裹在里脊肉上即可。一道美味可口，色香味俱全的糖醋里脊就这样展现在大家面前了。
十、麻婆豆腐
食材清单
韧豆腐，牛肉 ，小葱 ，蒜，花椒 ，豆瓣酱 ，盐，鸡粉，老抽，淀粉 ，花椒油
1、葱蒜洗净，葱切葱花，蒜剁蒜沫。
2、豆腐切成半个麻将牌大小的小方块。
3、将牛肉切沫。
4、锅内加清水，放1克盐，烧开下豆腐，焯水捞出备用。
5、锅内下20克色拉油，大火将油烧至7成热，下牛肉沫100克，放老抽5克，大火翻炒至8成熟，盛出备用。
6、锅内再下10克色拉油，油烧至5成热，放入蒜蓉和豆瓣酱30克，放入12粒花椒，爆香后将花椒捞出，锅内加清水，加盐2克，鸡粉2克，老抽10克，大火翻炒均匀后，下豆腐开始煮，尽量不要翻炒
7、中火煮3分钟，加炒好的肉末，放水淀粉勾芡，加花椒油5克，翻炒均匀。
8、出锅装盘，撒葱花，一道美味可口，色香味俱全的麻婆豆腐就这样展现在大家面前了。
九酒羔羊爱美食
四川人喜麻，而湖南人喜辣，这两种味道对米饭都有巨大的杀伤力。作为湖南人，今天小雅就介绍几款辣香俱全的湘菜，上桌后几乎没有什么人能抵御它的魅力，号称湘菜米饭杀手。
一、萝卜皮炒腊肉
萝卜皮炒腊肉是一道经典湘菜，萝卜皮是由新鲜白萝卜切长条放置太阳下晒干或挂到屋外墙上风干而成，吃时用温水泡软，切小段或丁，腊肉选半肥半瘦的，切大片。锅热放入少量植物油，油6成热放入腊肉大火翻炒至出油，改中火倒入萝卜皮和红辣椒圈继续翻炒2份钟，加入几根大蒜杆、料酒、生抽，至大蒜杆熟，加入大蒜叶，翻炒几下，便出锅，萝卜皮吸取了腊肉的香油，香脆可口，腊肉多余的油被萝卜皮抽走，肥而不腻，这道菜是理想的下酒菜，男人们的最爱。
二、白辣椒蒸五花肉
白辣椒湖南这边又称盐辣椒，是新鲜辣椒焯水后搓盐，晒至成白色的干辣椒，白辣椒味道独特，蒸五花肉使两者更好地融合在一起，去掉了肥的渍腻，让白辣椒变得更加香辣，非常不错的下饭菜。
三、剁椒鱼头
剁椒鱼头是湖南最具特色的湘菜，大雄鱼头洗干净去腮，背部相连切成两半，姜、蒜、葱切末，用适量的生抽、酱油、料酒、植物油抹遍鱼头全身，腌制30分钟，鱼头上覆盖一层剁辣椒，如果还需加辣的，便一边放剁椒，另一边放切碎的酸米辣，最后鱼头四周撤一些姜末和豆鼓，锅中加清水至沸，连碗放入锅内中火蒸10分钟端出，再撒上葱末和蒜末，植物油烧开，直接淋在鱼头上面，一道美味开胃的剁椒鱼头便成，令人大快朵颐，饭量大增。
四、合蒸腊味
合蒸腊味顾名思义就是几种腊菜放在一起蒸，一般为腊鱼、腊肉、腊鸡、腊香干等组成，湖南邵阳那边还有猪血丸子。不同腊味的组合，相互补充相互融合，再加入辣椒粉、豆鼓、老抽，大约蒸15分钟后便可出锅，香气袭人别有一番风味，也是一道不错的下饭菜。
五、油淋辣椒
油淋豆鼓辣椒，选用肉厚的大青辣椒，洗干净后用菜刀拍扁，亦可用锅铲边炒边压扁，大蒜籽拍扁，热锅下油，油温6成热大火压炒1分钟，放入大蒜籽、豆鼓，辣椒断生加入适量盐、生抽、老抽，翻炒片刻即可，每次小编吃这道菜，都要多吃一碗饭。
六、豆腐乳
豆腐乳经过酒的浸入腌制，不仅有酒的醇香，而且滑软爽口。即使没放辣椒也下饭，如果放了辣椒等调料，使得食欲更上一层楼，用筷子挑一点点入嘴即化，可以扒一大口饭，怪不得那么多人喜欢它。
筱雅美食
在我心目中，凡是能称得上是“米饭杀手”的菜都有一个共同的特点，那就是有味道浓郁的汤汁，如果略微有些黏稠那功力绝对更上一层。
像我们从小就爱吃的西红柿炒鸡蛋，微酸的西红柿配上鸡蛋，把汤撒到米饭里，分分钟吃掉一大碗，小编家里偏爱甜口的，每次都会多放些糖，这是我记忆中印象最深刻的一道菜。
长大些的小编对肉类菜品多了些执着，对辣味也多了些喜爱，而就在今年，小编品尝到了一种有浓郁且略微黏稠的汤汁、有鸡肉还有满满的辣味的美食——馋香丝泡泡鸡。
熬好的汤汁与特制石锅碰撞的一瞬间发出滋滋的声音，入眼便是散发着热气并且咕嘟咕嘟冒泡的美味，口味更是多达12种，香辣、麻辣、咖喱、酱香、番茄、金汤等12种口味，适合年轻人、老年人、小朋友食用，汤汁浇到米饭上，米饭饱吸了汤汁，入口更加可口，绝对能配得上“米饭杀手”这个称号！
馋香丝泡泡鸡
一切不能拌饭的菜都是耍流氓。
我外婆可以说是烧菜腌菜高手，最喜欢吃她烧的酸辣土豆丝、肉末豇豆、番茄炒蛋、红烧茄子，红烧肉，麻辣豆腐，毛豆烧鸡，蒜苔炒咸肉，别小看这些家常菜，配饭吃能吃两碗，更绝的是我外婆用自己熬的猪油拌饭，每一粒米都油光透亮，每每吃到还剩汤渣的时候，直接把汤到碗里伴着吃，别提有多香。简单的白亮亮的稀饭，配自制的酸豆角，酸萝卜，酸黄瓜，黄豆酱，咸鸡蛋，还有雪里蕻，都是人间美味。外婆弄出来的味道是我毕生难忘的佳肴。传统的味道就是我最怀恋的味道
会吃会做可能干的吃货
哈哈，什么菜是米饭杀手？
我眼里的那个菜是我小时候读初中的时候妈妈给我炒的酸菜炒肉沫；
记得小时候读书，小学读完初中就得去镇上读，走路要一个多小时，坐车十几分钟，车费1块钱，家离的远的都是在镇上租房子，家里每个礼拜给10块钱伙食费；
我那时候家里比较困难，每个礼拜只有3块钱加一罐妈妈炒的酸菜炒肉末，那个味道真的到现在还没吃怕，现在在外面工作了，基本上配饭的只要有酸菜炒肉我都能光配这个菜就能吃3碗饭以上，习惯了妈妈做的菜的味道，真的是碰到这种口味的菜就受不了。
阿鸣的世界
大家好，很高兴回答题主的问题。我觉得很多美味的佳肴都是米饭的杀手。我是广东人，可能很多人都觉得广东粤菜是比较清淡的，下饭菜会比较少，其实在我们广东也有很多可口超及下饭的菜，他们都是米饭的杀手。首先排行在第一的是广东腊肉，无论是腊肉炒蒜苗还是还是腊肉炒芹菜，都是一道非常下饭的菜，每每炒这个菜的时候我都得比平常多煮一半的饭呢，不然会交到我家大叔嫌弃米饭煮少啦。第二道是酸豆角炒肉末，这道菜式是很普通的一道菜，无论是在家自己做还是在外面饭馆吃，都觉得很美味，要是点了这个菜都得多吃两碗饭，酸豆角肉末要切的很细和很碎，要炒干，肉末要炒出油，这样才好吃的。接下来就是酸菜鱼和水煮肉这两款菜也是米饭的天敌哦。以前吃这两款菜都是在外面饭馆里吃的，家里人都很喜欢。然后大叔让我自己回家研究学习一下。现在水煮肉在我家已经是家常菜了。基本都不用去外面吃了。后面还有很多很多。菜都是米饭的杀手那就不愿意介绍了。朋友们你有试过在家吃饭，吃到一半。饭没有了要继续煮饭的经历吗？欢迎留言，评论关注黄皮妹妹，希望有机会和大家一起学习，共同进步。喜欢我的朋友，请点赞和转发。
黄皮妹妹私房菜
作为一个北方人，面食是主食，吃米饭算是改善伙食了。记得小时候，偶尔吃一顿大米饭，一定会配个西红柿炒鸡蛋、酸辣土豆丝之类的，吃着饭、就着菜、拌着汤，连我这饭量不大的都能吃上两碗。后来，随着经济状况的不断好转，米饭也逐渐成了家常便饭。再后来我上了大学，偶然一次吃饭点了一盘虎皮尖椒，咸香微辣、豉香扑鼻、汤汁浓稠，连吃了两碗米饭，当时的感觉就是：这两样东西也太配了吧！！！
从此以后，虎皮尖椒成了我吃米饭的固定搭档，也因此对这道菜多有研究。现在，只要吃米饭，我家饭桌上肯定有这样一盘虎皮尖椒。
具体做法如下：
所需的食材：
4个尖椒
所需的调料：
葱、蒜、豆豉、生抽、醋、白糖、盐。
方法步骤：
1.将尖椒从中间切开，一分为二，去掉籽和筋，用刀轻拍一下。
2.平底锅中倒入少量食用油，油热后倒入尖椒，煎至表面起虎皮，盛出备用。
3.葱蒜切末，豆豉稍微切一下备用。
4.锅中倒油，油热后加入葱蒜末、豆豉小火爆香，加入半勺生抽、半勺醋、一勺白糖、6勺清水和煎好的尖椒，转大火翻炒20秒。
5.加入适量盐，稍加翻炒，淋入适量水淀粉即可出锅。
小贴士：
1.尖椒有一定辣度，去掉筋是为了降低辣度，喜欢吃辣的朋友可以不去；
2.第一次做，建议豆豉爆香后所加的调料提前调好；
3.水淀粉要一点一点的加，汤汁较浓稠即可（图5中的汤有点稠了）。
大胜家的小厨房
1. 在我心中能算的上真正的米饭杀手必须是有酸有辣，那就是酸豇豆泡菜，有时候忙起来了没时间弄菜，直接就是在泡菜坛子里爪一把酸豇豆出来，切成小断，在放点辣子油，鸡精，那美味之巴适，一口气可以吃好几碗白米饭，在小时候的时候我还记得我妈农忙时期没法回来跟我弄饭，我都是吃酸豇豆配米饭的，吃了就去上学，有好吃有方便快捷。
2. 反正酸豇豆配什么菜炒出来都是下饭的良品，酸豇豆炒肉肉沫就是其中之一，在炒制的时候将酸豇豆的酸跟辣充分的融入到肉末里，在热天的时候一碗稀饭加上酸豇豆肉末真巴适，胜过任何的菜。
3. 酸豇豆也是开胃神器，含B族维生素，能消化胃肠的蠕动功能，帮助消化，增进食物，天然绿色，经常食用友益健康。
4. 我是美食达人尹小冒，喜欢我请关注我谢谢。
尹小冒
能称之为米饭杀手的菜，我要实名为它打卡：泡椒莴笋肉丝。在我家它常年霸占着最下饭的菜这个位置，我老公最喜欢的菜，哪怕上火的时候也要吃那种。。。在我心目中它的下饭程度绝对无愧的NO.1。泡椒、莴笋、肉丝，这三种食材缺一不可，如果只是单纯的泡椒肉丝，只有泡椒和肉丝的味道只是酸辣的口感，如果只是莴笋肉丝，这个吃起来味道又太清淡不下饭。但是，这把这三种食材综合在一起，它们产生的化学反应和味道绝对让你胃口大开，之前我有个朋友来我家吃饭炒这个菜，然后这个菜就差不多被她一个人给吃完了。莴笋丝的清香裹着泡椒的酸辣还有肉丝的肉香味，三种味道完美融合，那种酸辣中带着莴笋的清香超级入味，平时我一碗米饭的量，就着这个菜米饭我能吃三碗，吃到撑的那种。下面和大家分享一下泡椒莴笋肉丝的做法
一、泡椒莴笋肉丝做法
1.准备食材
莴笋1根、肉丝200克、泡椒和泡姜适量、郫县豆瓣酱适量、盐适量、淀粉适量、酱油适量、姜末和葱白少量
2.处理食材
肉丝加姜末、酱油、郫县豆瓣酱、淀粉抓匀腌制10分钟
莴笋切丝、泡姜泡姜切丝或切碎（切碎的口感会更辣一些，如果吃得辣可以切碎）
3.烹饪
锅内热油烧至冒烟，下腌好的肉丝快速划散，稍微变色捞出（只捞肉丝油留下炒莴笋）
再把锅内的油加热放入切好的泡椒泡姜葱白炒香，炒到可以闻到浓郁的酸辣味在放入莴笋丝大火炒软，加盐炒匀，最后加入之前炒好的肉丝翻炒均匀，放入鸡精调味最后出锅装盘
4.烹饪小提示：
①泡椒最好是红泡椒和青泡椒都来点颜色好看些，我能吃辣一般是选择的尖椒类型的，如果不能吃辣选择灯笼椒或者是其他大的辣椒泡出来泡椒
②豆瓣酱只是做提味和调色用，不需要放太多。太多了会压味，会导致泡椒味道不浓郁和没有莴笋的清香味
③炒肉丝的时候油可以多点才不会粘锅，一定要油冒烟后放肉丝，放下去变色马上捞出，不能就炒，不然肉丝会老
④因为腌制肉丝的时候豆瓣酱和酱油都是咸的，肉丝就没放盐了，会咸。只是在炒莴笋的时候单独放了些盐，最后在加肉丝进去炒，这样就不会咸
上面就是泡椒莴笋肉丝的做法和做的时候一些小提示，大家可以根据自己的实际情况出发，真的真的真的超级下饭和开胃，不过多吃容易上火，还是控制一下量，上火了也挺难受的，唯一这道菜我是上火了忍着难受也要吃的一道菜，也是没谁了，哈哈哈哈
大喵滚滚圆
湘味小炒肉，川味麻婆豆腐，香干回锅肉，家常红烧猪腿花，酸辣土豆丝。
