气郁体质是一种常见的体质类型，也是相对特征明显的一种体质类型。其体质特征偏重于心理方面的不同，或者说更看重的是人的内心活动。
我们说过气郁体质并不等于抑郁症，二者有区别和界定。我们只能说气郁体质是抑郁症的温床。
抑郁症是精神层面的，是一种心理疾病。但是我们讲的气郁体质更多的是一种气血的状态，是身体层面上的。
每个人在不同的阶段都有过气郁的体验，我们身心的自我调节、自我的一种承受力或者说是抗压能力会修复这种气郁的体验，但是长期的情志不畅，就会改变自我的体质状态，向着气郁体质越走越近。
前面我们讲过什么是气郁体质，气郁体质的人有些什么样的表现，还讲到了和其他体质类型最大的区别。那我们是怎么理解气郁的?现在我先来讲讲气郁是怎么形成的。
气郁顾名思义就是气机郁结，从字面意思上就能看出来。那么，气郁的形成就与导致气机郁结的因素密切相关了。当气温高，湿度大，气压低的时候，天气郁蒸，很难受。那我们郁闷的时候也是郁郁寡欢，心情烦躁。
说到气郁，一定和情志有关系，而肝这个脏器就担负着调节情志的重要任务。
气机的郁结归根结底就是气的疏泄出了问题，而肝就是主疏泄的。为什么这样说呢?我们的肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等一系列的生理功能。
古人以木气的冲和条达之相来类比肝的疏泄功能，在五行中将其归属于木，故《素问・灵兰秘典论》说:“肝者，将军之官，谋虑出焉。”《素问・六节脏象论》说:“肝者，罢极之本，魂之居也。”
肝主疏泄功能主要表现在调节精神情志方面。人的精神活动除了和心有关外，还与肝的疏泄功能有关。肝的这一功能正常，人体就能较好地协调自身的精神、情志活动，表现为精神愉快、心情舒畅、机智灵敏;若疏泄不及，则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等;疏泄太过，则表现为兴奋状态，如烦躁易怒、头晕胀痛、失眠多梦等。所以肝的疏泄失调就会造成气机的郁结。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是我们的七情，七情也会导致情志失调而出现气郁的体质类型。
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