今天是3月5日，庚子鼠年的第三个节气——惊蛰。（前两个节气为立春和雨水）
关于二十四节气，可能现在很多人都淡忘了，但节气不仅仅是一个时间节点，里面还包含着许多古人的智慧和对大自然的思考。今天和孩子聊聊惊蛰，很有必要！
下面这4件事，帮助你由浅入深了解惊蛰的点滴过往。
第一件事：何为惊蛰？
惊蛰这个节气很有意思，从字面上就可以理解：
蛰，上面一个执下面一个虫，可以问问孩子，看到这个字会联想到什么？没错，就是小虫子。
蛰这个字原指冬天动物进入休眠状态，不吃不喝。
民间有“春雷惊百虫”的说法，指的是惊蛰前后，春天雷雨增多，会惊动土地下面冬眠的小虫子以及其他动物，所以称之为惊蛰。
那么，惊蛰等其他节气是如何确立的呢？这是古人通过观察天象、水文、气候等综合因素得出来的规律，以北斗七星的斗柄的指向为准，细讲起来太复杂啦，可以跟孩子说，以后等你长大了有兴趣，我们可以一起去天文馆看看。
惊蛰时节还有2个特别有意思的现象：
1、桃花将在一个月之内进入盛花期，有些能一直维持到下个月还不败，是赏花的好季节，不过现在由于疫情影响，我们不能出门去赏花啦，还是在家里画个桃花玩吧~
2、黄鹂鸟、杜鹃鸟等候鸟返回北方（在南方则是留鸟），所以早起时可以听见一些清脆的鸟叫声，家里有小朋友的，可以让孩子观察一下窗外的小鸟，体会一下这个有趣的现象。
第二件事：告诉孩子“祸从口出”
在古代，惊蛰这一天有“祭白虎”的习俗。民间传说，认为白虎象征着口舌是非之祸，有一只大白老虎每年惊蛰都会出来吞噬人，即使没有吃到人也会搅和的人们鸡犬不宁，让大家日子很不好过。
为了让大白老虎不再出来骚扰人们的生活，大家想了个法子，用纸画的大白老虎来祭祀，将生肉末抹在纸老虎的嘴上，表示纸老虎吃饱了，因此这一年也会过得顺顺利利，没有口舌是非。
现在我们不需要祭祀了，但可以借这个机会告诉孩子，逞口舌之快、搬弄别人是非，这些都是非常不好的行为，大家不喜欢这样的人，就像躲避白虎一样。
所以，日常生活中，我们要做一个对别人宽和友善的人，不要随意嘲笑别人哦！
第三件事：炒豆子，吃“虫虫”
惊蛰，是农耕活动的开始，因此也有关于农耕的一些习俗：这一天，很多人家会把浸泡好的黄豆放在锅里炒熟，全家人围着一起吃，把豆子当成侵害粮食的坏虫虫。
古代人讨厌害虫破坏庄家，我们现代人则可以把这个活动当成让孩子多吃菜的亲子活动：
可以把黄豆换成孩子爱吃的豌豆、甜豆等，炒出一大盘，大家一起吃，看谁吃的香，同时还能让孩子体会到农耕时代的有趣习俗。
第四件事：吃梨子，勤添衣
家里有小朋友的家长一定要注意了，惊蛰之后的日子里，要格外关注孩子的身体健康。这段时间，天气多变，早晚温差大，而且南方地区降雨增多，不注意就容易感冒生病。
推荐给孩子吃梨，民间素有“惊蛰吃梨，一年精神”的说法，这是因为春天干燥，容易上火，体表又易着凉，吃一些梨可以补充维生素和水分、增强免疫力，令五脏平和、生津益气。
尤其孩子不爱喝水的话，家长可以煮一些梨水，告诉孩子这个对身体好，梨子本身甜甜的，孩子肯定乐意接受。
遇到阴雨天气，及得给孩子调节身上的衣物，避免着凉感冒。
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