12.17 鹽水煮蝦,原汁原味,蘸料更增加了蝦的鮮美口感


鹽水煮蝦,原汁原味,蘸料更增加了蝦的鮮美口感

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鹽水煮蝦

媽媽很喜歡吃蝦,做法也多種多樣,但是吃得健康才是最關鍵的,這道水煮蝦雖然做法簡單,但是營養和味道確實十分豐富的,經過這樣擺盤就更加上檔次了,清清淡淡口味的清水煮蝦,保持了鮮蝦鮮美的口感,吃起來原汁原味,蘸料更增加了蝦的鮮美口感,健康的飲食,好享受!

主料:鮮蝦500g、油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、醋適量、

鹽水煮蝦的做法

1鮮活蝦備用

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2減去蝦鬚,挑去紗線

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3鍋中加少許清水燒開後,放入鹽適量、薑片、蔥段及料酒再次燒開

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4把蔥姜切碎裝小碗,香醋調蘸汁

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5將蝦倒入加蓋,大火煮至5分鐘,浸泡10分鐘即可

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6擺盤,把蔥姜切碎裝小碗,倒入香醋調蘸汁

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小貼士

蘸料可以調製其他口味。蝦煮的不能時間久容易變老。一般都是蝦變色其實就可以了

蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人的食物。

蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。

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