用戶9740590850446
剛開始添加輔食時，寶寶的咀嚼比較弱，消化系統也還在發育中，只適合吃泥糊、流質輔食。寶寶的第一口輔食，都是從泥狀食物開始的。
小編給大家整理了一份寶寶能吃的泥狀輔食，可以根據寶寶的月齡和身體狀況加以選擇。
一、粥類
1、香蕉粥：香蕉半個、奶粉2勺，香蕉蒸熟壓成泥糊狀，加奶粉、溫熱水攪拌均勻即可。
2、牛奶蛋黃湯：大米煮熟盛出半碗米湯，雞蛋煮熟取蛋黃壓成粉狀，將米湯、蛋黃末和奶粉放進碗中，調和均勻即可。
3、魚泥豆腐粥：豆腐切細丁，莧菜切碎末，熟魚肉去刺壓碎成泥，一起倒入鍋中加水煮熟成粥狀即可。
4、菠菜蛋黃粥：大米浸泡2個小時後加適量水，放入切成末的菠菜，碾碎的熟蛋黃，煮成糊狀即可。
5、胡蘿蔔肉末粥：將胡蘿蔔煮熟碾成泥狀，青菜和肉切成碎末，一起倒入鍋中加水和粳米煮，易消化有營養，適合小寶寶。
6、蝦仁豌豆粥：鮮蝦去頭去尾去殼去蝦線，蒸熟後剁碎，嫩豆腐剁碎，鮮豌豆壓成泥，一起放入鍋內，小火煮爛。
7、菠菜肉末粥：菠菜焯水後剁碎，土豆蒸熟壓成泥，豬瘦肉煮熟後切碎，一起放入鍋中煮成粥狀。
8、魚泥番茄粥：大米浸泡2小時後煮熟，魚蒸熟後去刺碾碎，番茄去皮煮熟碾成泥狀，將魚肉、番茄泥放進煮好的粥中，小火慢煮一會兒，攪拌均勻即可。
二、泥糊類
1、鮮玉米糊：新鮮玉米削下玉米粒，用榨汁機炸成泥狀，然後蒸熟或煮熟即可。
2、梨醬：梨去皮去核，切成小塊，加少量水，與冰糖一起倒入鍋中煮透，倒進輔食機打成糊狀即可。
3、鮮蝦肉泥：鮮蝦去頭去尾去殼去蝦線後，蝦仁隔水蒸熟，加少量水，用輔食機打成泥糊狀，加少許香油和鹽，攪拌均勻即可。（對蝦過敏的寶寶不宜食用）
4、肝肉泥：將豬肝和瘦豬肉清洗乾淨，剁成肉末，倒入鍋中加水煮熟，即可食用。
5、雞汁土豆泥：土豆蒸熟去皮壓成泥狀，瘦豬肉煮熟切成碎末，土雞加蔥姜熬雞湯。土豆泥加肉末、雞湯，攪拌均勻成泥糊狀即可食用。
三、汁類
1、鮮橙汁：橙子去皮去白衣，榨成果汁後餵給寶寶喝。
2、西瓜汁：西瓜取紅瓤，去籽，切成小塊，放入榨汁機中榨成西瓜汁。
3、蘋果胡蘿蔔汁：將胡蘿蔔去皮切小塊、蘋果去皮去核切小塊，一起倒入榨汁機榨成汁即可。
4、胡蘿蔔山楂汁：山楂去核去蒂切小塊、胡蘿蔔洗淨去皮切小塊，一放入燉鍋內，加適量水煮沸，然後用濾勺過濾取汁即可。
5、西紅柿蘋果汁：新鮮西紅柿開水燙一下去皮，切小塊，蘋果洗淨去皮去核切小塊，用榨汁機榨汁。
6、白蘿蔔生梨汁：白蘿蔔去皮切小塊，梨去皮去核切小塊，一起放入榨汁機榨汁。
母嬰三千問
9道南瓜輔食，增強寶寶免疫力，收藏著做，1周不重樣
1、南瓜汁
食材：
南瓜100克
做法：
- 將南瓜切成小丁蒸熟。
- 將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥或用料理機打成泥。
- 在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻，放在乾淨的細漏勺上過濾一下，即可。
2、南瓜蛋黃菠菜米糊
食材：
大米40克、南瓜1小塊、菠菜4棵、蛋黃1只
做法：
- 大米洗淨後提前浸泡半小時，南瓜去皮後切成片，菠菜洗淨。
- 泡好的大米和南瓜片同時放在鍋裡，加水煮成粥。
- 煮粥的同時將菠菜放入沸水中焯熟，撈出放涼後再擠幹菠菜的水分，切碎。
- 煮好的粥稍微晾涼後，和菠菜碎一起倒入攪拌機，打成糊，再把打好的糊倒回鍋裡。
- 把準備好的蛋黃也放在鍋裡，開小火，邊煮邊攪，煮到中間起泡泡即。
3、南瓜粥
食材：
新鮮南瓜、大米、水各適量
做法：
- 先將南瓜去皮和內籽後，洗淨切成片狀備用。
- 淘淨米後再泡30分鐘，讓米粒充分吸收水分。
- 將大米及南瓜塊置入鍋中，加入適量水，開火熬煮。
- 先用大火煮，然後改用中火，一邊不斷攪拌，並用勺子將南瓜搗碎，直至大米和南瓜完全爛熟即可。
4、蘋果南瓜紅棗泥
食材：
南瓜160克、蘋果120克、乾紅棗15克、溫水適量
做法：
- 南瓜去皮切成小塊，放入蒸鍋蒸約20分鐘，用筷子可以輕鬆扎透即可。
- 乾紅棗去核去皮，洗淨後用溫開水浸泡半小時。
- 蘋果洗淨削皮切塊。
- 將蘋果塊、泡軟的紅棗和泡紅棗用的水一同倒入攪拌機中攪成泥。
- 再加入南瓜泥一同攪拌。
- 上火將果泥煮沸。晾涼後就可以給寶寶食用了。
5、南瓜布丁
食材：
雞蛋1個，南瓜半個，泡好的奶粉40ml
做法：
- 把南瓜切塊兒，入蒸鍋蒸熟。
- 用勺子把南瓜壓成泥。
- 雞蛋打散，加入南瓜泥。
- 攪拌均勻。加入了泡好的奶粉。南瓜泥：雞蛋液：泡好的奶粉的比例為1：2：2。
- 蒸鍋的水燒開後，把小碗放到蒸屜上，中火蒸8-12分鐘左右，即可。
6、南瓜面線
食材：
雞蛋 1個、萵筍 30克、南瓜 100克、中筋麵粉70克
做法：
- 南瓜去皮洗淨切塊蒸熟。萵筍焯水後切碎。
- 把蒸熟的南瓜倒入攪拌機攪打成泥，取重100克，打入一個雞蛋攪拌均勻。
- 再倒入麵粉攪拌均勻。攪拌後的麵糊是粘稠不易滑落的。
- 把麵糊裝入裱花袋，底部剪個小口。
- 起鍋燒水，水開後用畫圈的方式擠入麵糊。全部擠完後煮2分鐘。
- 倒入萵筍，再稍煮一會兒即可。
7、牛奶南瓜餅
食材：
南瓜150克、糯米粉150克、食用油少許、以及適量的奶粉
做法：
- 南瓜洗淨切成片放入蒸鍋蒸熟，取出後用勺子壓成泥。
- 邊加糯米粉邊用筷子攪成絮狀，然後再加入奶粉，同樣也是邊攪拌邊加入，攪拌均勻後，再用手揉成光滑的麵糰。
- 把麵糰分成30克為一份的小麵糰，揉圓後再按壓成餅形。
- 平底鍋刷一層薄薄的食用油，再放入南瓜生胚，小火慢煎至表面金黃色再翻另一面繼續小火煎至金黃色即可。
8、南瓜棗泥糕
食材：
紅棗、大米、南瓜各適量
做法：
- 將大米洗淨，烘乾，然後放入破壁機，將大米打成粉末。並用篩子篩的更細膩，去除大顆粒的米粒。
- 將南瓜洗淨去皮去籽，切小塊。將紅棗洗淨去皮去籽，切小粒。
- 兩者一起放入蒸鍋中，蒸20分鐘左右，取出。
- 在紅棗中加入適量的白開水，攪成紅棗泥，南瓜同理。
- 將大米粉放入南瓜泥，均勻混合，揉成團，蓋上保鮮膜，靜置10分鐘。
- 用擀麵杖將南瓜米團壓成片狀。將棗泥均勻的鋪在南瓜米團上，捲成卷。
- 放入蒸鍋中蒸20分鐘左右。再切成切成適當大小的塊狀即可。
9、肉末南瓜醬軟飯
食材：
南瓜60g、胡蘿蔔15g、西蘭花15g、米飯適量、自制午餐肉適量
做法：
- 將南瓜洗淨去皮，切成小塊。胡蘿蔔洗淨、切碎。午餐肉解凍，切成小塊兒。西蘭花洗淨焯水、切碎。
- 在鍋中刷上少許底油，將南瓜放入鍋中翻炒出香味來，再加入適量清水，把南瓜煮軟，並用鍋鏟壓碎。
- 加入胡蘿蔔、午餐肉，繼續翻炒熬煮，直至胡蘿蔔和午餐肉熟透。
- 再加入西蘭花翻炒一下，等到南瓜醬汁被熬得金黃粘稠了，加入提前燜好的米飯，用鍋鏟碾碎，翻炒炒勻即可。
更多早教育兒、安全教育、營養輔食知識，請關注“小評果快樂育兒”！轉載請私信許可，並附上作者及鏈接。
4399小評菓快樂育兒
怎樣做好輔食？
你好，很高興能回答這個問題。作為一孩兒媽，我的體會只有兩個字：用心。
我家寶寶從七個月以後我就開始經常給她做輔食。其實做輔食說簡單也簡單，說難也難。只要配備好必要的工具，掌握了基本的輔食製作方法，沒有經驗的人也能完全勝任，關鍵還是要靠用心。
做好輔食之必備工具：
提前準備好寶寶的輔食工具，包括料理機，研磨棒，輔食鍋，以及寶寶的餐具如勺子，叉子、輔食碗等。
做好輔食之基本原則：
1、寶寶滿6個月以後，再嘗試添加輔食。
最初從高鐵米粉開始，從2~3勺開始嘗試。每天一次。然後隨著寶寶的月齡增加食用量。寶寶8個月時，輔食就可以成為獨立的一頓了。
2、根據寶寶的月齡選擇輔食性狀。
最初的輔食最好從糊狀、泥狀開始。比如果汁，果泥、菜泥、肉泥等等。慢慢過渡到顆粒食物，半固體食物，最後過渡到固體食物。
3、寶寶沒有吃過的食物不要混合在一起
一種一種嘗試，以防寶寶出現過敏。已經嘗試過的食物可以混合一起做給寶寶吃。
4、過敏的食物可以晚一點再添加
雞蛋，蝦，芒果，堅果類屬於易致敏食物。要注意添加的時間。蛋黃最好寶寶8個月時再添加，一歲以後可以吃整個雞蛋。嘗試後有過敏現象的食物，可以等寶寶大一點再嘗試。堅果類的食物最好等寶寶一歲半以後。
做好輔食之方法：
輔食初期飲食比較簡單，多以泥狀為主。只需要把原材料弄熟稍微加工即可。隨著寶寶月齡增大，可以開始變換輔食的形態，比如可以將不同的食材做成軟餅，糕點，丸子等；輔食的花樣也會更多，麵條，營養粥，營養餐，包子，饅頭，麵包等寶寶都可以吃了。
媽媽平時可以多參考相關輔食APP，達人的輔食製作視頻。穎媽也分享過很多輔食的製作方法，媽媽也可以關注我的頭條號查閱，相信看多了也就能熟能生巧了。
要注意的兩點：
1、給寶寶的吃的食材一定要是熟透的。比如菜泥可以提前用水焯熟，再研磨成泥。
3、一歲之前不要給寶寶加鹽。一歲之後少量添加。隨著寶寶月齡增大，可以加入少量食用油，推薦亞麻籽油，核桃油等。
三款適合輔食初期的輔食
1、鱈魚泥
主料：淨魚肉50克
製作方法：
1、將收拾乾淨的魚剝去魚皮，將魚肉放入蒸鍋隔水蒸熟。
2、將蒸熟的魚肉研碎。
2、香蕉米糊
用料：香蕉半根、米粉4勺
做法：
1、香蕉切斷，搗成泥
2、將米粉泡成米糊。
3、將香蕉泥加入到迷糊中攪拌均勻即可。
3、黃魚泥青菜粥
用料：小黃魚1條、青菜兩三片、大米若干
做法：
1、大米加適量水熬粥
2、熬粥時，可將小黃魚放在上面一起蒸熟
3、1個半小時後，小黃魚拿出來挑刺留肉再壓碎備用
4、青菜打磨留著汁，倒入稀飯裡面再煮幾分鐘
5、稀飯煮開盛適量放入魚肉裡攪拌均勻即可。
母乳是寶寶最好的口糧。總之，在一歲之前，寶寶的營養來源主要來自於奶製品，輔食只是輔助，一歲以後輔食才會變成主食。相信隨著媽媽在餵養方面投入的精力增多，寶寶吃的花樣也會越來越多，寶寶一定會愛上媽媽做出的特別的味道。
穎媽談育兒
給寶寶製作輔食，蔬菜是沸水焯熟就行，還是要煮爛一點？肉類是先剁碎再煮，還是先煮再剁碎？水果是直接吃，還是榨成果汁更好？
這些看似簡單的問題，裡面卻藏著大學問，如果媽媽用錯了方法，可能營養就白白流失了，又或者不容易消化、口感不夠嫩滑。
那麼，究竟怎麼做才對呢?下面就給媽媽解答!
寶寶輔食製作技巧
1、蔬菜怕熱，不要煮太久
蔬菜富含維生素，維生素怕熱，如果煮太久會損失營養，而且口感也不好，因此不宜久煮。
正確做法：
√ 選：新鮮、品種多樣化，葉菜類儘量選嫩菜葉。深色蔬菜的營養，通常比淺色蔬菜要豐富一些，所以，寶寶每天吃的蔬菜類，深色蔬菜最好佔至少一半的量。
√ 洗：可以把蔬菜放進清水或淘米水中浸泡一會兒，能減少其中的有害化學物質。
√ 煮：葉菜可以將水煮開後，把蔬菜整根放進去焯熟，然後用菜刀或研磨碗搗碎。土豆、紅蘿蔔、南瓜等蔬菜，可以去皮切小件後蒸熟，之後再用湯匙或研磨碗直接壓碎就行。別忘了，蔬菜類輔食，烹飪時最好適量加點植物油。
2、肉類：先蒸熟再打碎，寶寶更容易消化
肉類如果先搗碎再煮熟，在加熱過程中容易凝結成塊，剛添加輔食的小寶寶不容易消化。
正確做法：
√ 選：儘量挑裡脊和腿肉。
√ 煮：將肉類去掉骨頭、筋膜和皮，切成小件，這樣會更容易煮熟，熟了以後再用菜刀或輔食機搗碎。蒸煮時，可以加點澱粉或雞蛋，肉會更嫩滑一些。
3、水果類：直接吃比喝果汁更健康
水果榨成果汁會損失大量的膳食纖維和營養素，而且果汁比較甜，寶寶喝慣以後可能會導致他長大後只愛喝甜飲料，不愛喝白開水，還容易導致肥胖。
正確做法：
√ 美國兒科學會建議，不要給1歲以內的寶寶喝果汁。
√ 小一點的寶寶，比如六七個月的寶寶，媽媽可以將水果洗乾淨或去皮以後，用不鏽鋼湯匙或磨板刨成果泥給寶寶吃。
√ 大一點的寶寶，比如十個月以上的寶寶，可以直接把水果切成薄片，讓寶寶自己拿著吃，具體媽媽可以根據寶寶的咀嚼和抓握能力來定。
最後，希望能幫助媽媽更好地製作輔食，保留其中的營養!
媽媽學園
第一次養育寶寶，新手爸媽們往往都缺乏經驗，在寶寶的餵養問題上容易走進一些誤區。以下的輔食誤區是家長們最常犯的，快來看看你做錯了幾條？
1.無規律進食
4-6個月的寶寶吃完輔食後，可以繼續適量餵奶，7-9個月開始家長就要注意減少隨時餵奶的次數，到10-12個月時一日三餐的輔食應是寶寶飲食中比重高的一部分。這一時期，寶寶如果沒有到吃飯的時間就想要吃東西，應想辦法分散寶寶的注意力。
這樣做可以讓寶寶的腸胃有飢飽的節奏感，讓孩子體驗到飢飽的感覺。如果這一時期的孩子仍然進食無規律，對消化和吸收可能會造成不小的影響。
2.過早加輔食，先吃雞蛋
家裡的老人很多都提倡給寶寶早點添加輔食，新手爸媽們由於缺少經驗可能就會聽從老人的要求，而且生活中老人喜歡給寶寶以雞蛋羹作為第一輔食，這些行為都是不科學的。
寶寶輔食的科學添加時間最好是6個月之後，添加輔食後雞蛋不宜作為第一種輔食餵給寶寶，尤其是蛋清，因為雞蛋中的蛋清對寶寶來說是極易導致過敏的食物。
3.輔食種類多，寶寶營養好
多種食材搭配營養當然豐富，但這種做法更適合大一些的寶寶，剛添加輔食，寶寶對很多食物會產生怎樣的反應均是未知數，幾種食物混合，如果寶寶出現過敏等問題，到底是哪種食物導致過敏很難排查。因此給寶寶添加輔食，一次只要添加一樣，這樣便於及時發現問題。
4.泥糊狀輔食不耐餓，所以奶量不能減
最初給寶寶添加輔食的1-2周奶量不用刻意減少，但2周後，應減少一頓奶量，用泥糊狀輔食代替，逐漸的，輔食的攝入量開始增多，相應的奶量減少，這才是輔食添加一個正確的過程。這樣寶寶所得到的營養才會更合理，要循序漸進的進行。
5.煲湯營養最豐富
湯水中的營養並沒有家長們想象的那麼完美，實際上煲出來的湯所含的營養還沒有煲湯後湯裡的食材營養豐富。家長如果經常給寶寶喝湯，一點點湯就會讓寶寶有飽腹感，非常影響其它食物的攝入，很容易影響寶寶的生長髮育。
另外，生活中，我們還經常見到一些家長哄著、騙著、追著寶寶餵飯，寶寶吃的越多，家長越開心，即使是寶寶不想再吃了，家長還會商量著寶寶再多吃一口。實際上這種變相的強迫餵飯，很容易讓寶寶出現厭食的問題，讓寶寶的健康大受影響。家長想讓寶寶吃的多多，不如改變一下彩的口味、形狀、種類，讓寶寶對吃飯感興趣，自覺進食。
育兒網
寶寶不愛吃輔食，是很多媽媽的煩惱。媽媽常常感到疑惑，寶寶為什麼不愛吃輔食呢，到底怎樣才能讓寶寶愛上輔食?一起來研究下原因，並找出化解的辦法。
原因一：剛接觸輔食，還“不會吃”
剛接觸輔食的寶寶，習慣了乳頭吸食，面對要用餐具才能吃到的新食物，一時間還適應不過來，不懂得怎樣把食物吞下去，就會用舌頭往外頂。
化解招數：示範如何咀嚼食物
媽媽可以給寶寶示範如何咀嚼和吞下食物。
要提醒的是，剛添加輔食，即使寶寶能接受，開始的幾次仍然會吐一些出來，不過吃下的會比吐出的多。媽媽可以嘗試繼續喂寶寶幾天，讓他有一個習慣輔食的過程。如果寶寶一直將喂的食物吐出來，就表示可能還不適合吃輔食，不妨等一兩週再試試看。
另外，用勺子餵食，要避免伸入過深或者壓寶寶舌頭，容易引起寶寶反感。
原因二：輔食單調不好吃
如果經常給寶寶吃同一種食物，寶寶會缺乏新鮮感，沒有胃口。
有時候寶寶不喜歡吃某種食物，可能並不在於它的口味，而是烹飪的方式，比如寶寶長牙以後喜歡有咬和嚼感的食物，可能會拒吃蘋果泥，喜歡吃蘋果片。
化解招數：食物和烹飪方式多樣化
媽媽要重視食物的多樣化。寶寶不喜歡吃的食物，可以減少吃的次數，找營養價值類似的食物替代，但也要逐漸增加輔食的種類，讓寶寶學習接受，養成不挑食的好習慣。
不同月齡的寶寶，要注意輔食形態的變化。寶寶長牙以後，食物就不要再做得那麼軟爛，要多鍛鍊寶寶的咀嚼能力，既有益於牙齒的發育，寶寶也喜歡吃。
也可以把食物做得漂亮可愛，比如做成有趣的性狀，做成餡、絲、丸子等。
給寶寶準備可愛的專用餐具，也可以提高進食的興趣哦。
原因三：吃多了點心(零食)，不餓
有些家長經常給寶寶買零食，比如餅乾、巧克力、糖果等多是高熱量的零食，如果寶寶吃多了這些，特別是飯前吃，就會導致吃輔食時不餓，等餓的時候飯點已過，又用點心充飢，就會造成惡性循環，寶寶對輔食越來越沒興趣。
化解招數：注意點心的質和量，找回飢餓感
給寶寶吃的點心，份量不可太多，時間也不要離正餐太近，以免正餐的時候吃不下。媽媽要選擇營養價值高的食物給寶寶當點心，不要吃太甜或油炸等垃圾食物。
寶寶不愛輔食，還有一個重要的方法，就是讓寶寶有飢餓感，媽媽不妨丟開食譜，帶寶寶去戶外運動一下，消耗一下體能，寶寶餓了，自然就想吃。
原因四：用餐氛圍不好
寶寶本來就天性好奇，如果喂輔食的時候，還有人逗他玩或者開著電視，就會分散他對輔食的注意力。
另外，有時候寶寶吃得慢或者不願意吃輔食，媽媽就會著急，甚至責備寶寶，這樣會使寶寶產生心理負擔，覺得吃輔食是一件討厭的事情。
化解招數：營造輕鬆愉悅的用餐氛圍
給寶寶喂輔食，環境最好相對單一，讓他專心吃飯。
媽媽也要有耐心，寶寶在輕鬆的狀態下，會更有進食的慾望。也可以讓寶寶跟同齡的小夥伴一起用餐，利用同伴的力量來帶動寶寶進食哦。
原因五：喂得過快或者過多
有的爸爸媽媽給寶寶喂輔食，這一勺剛喂進去，寶寶還沒吞嚥就又喂下一勺，造成寶寶吞嚥不及甚至嘔吐，就會對輔食反感。
化解招數：給寶寶細嚼慢嚥的時間
寶寶咀嚼能力和消化能力還有限，爸爸媽媽喂輔食要給寶寶細嚼慢嚥的時間，喂完食物後，要讓寶寶休息一下，不要有劇烈的活動。
原因六：過度干涉寶寶的就餐習慣
有的寶寶喜歡用手抓食物吃，爸爸媽媽會覺得這樣沒有禮儀，教育他們這樣不好，要正襟危坐，不能吃得到處都是。
化解招數：讓寶寶自己動手吃
爸爸媽媽不用太急於把寶寶教養成小紳士或者小淑女。
寶寶6個月以後，漸漸想自己動手抓東西吃，爸爸媽媽大可滿足他，可以給他一個小勺子，讓他學習一下，在桌上鋪張報紙方便收拾殘局。等寶寶大一些的再好好教導他正確的用餐禮儀。
如果你周圍有學齡前的兒童，可以推薦他們用一下【貓小帥識字】這款識字軟件哦~在手機上下載就能用，裡面有豐富多彩的故事和遊戲，可以幫助孩子更好的理解、學習漢字。
七寸憂傷
第一次當媽媽，沒有經驗。在寶寶餵養方面會有一些誤區。以下是寶寶添加輔食時的一些誤區，還有怎樣給寶寶做一份美味健康的輔食，一起跟育媽來瞧瞧吧！
輔食記：寶寶1歲前，不要亂喂這種食物！哪怕一小口也不可以！
從懷孕的那一刻起，寶媽們就小心謹慎，害怕自己的一些馬虎會對孩子的健康和發育造成影響。等到孩子出生之後，全家人的精力幾乎都放在了孩子身上，生怕有什麼閃失。為了孩子能夠與更好的發育，家長們在孩子6個月之後就會給孩子添加輔食，滿足孩子發育對營養的需求量，為孩子打下一個很好的基礎。
甜甜如今就已經開始添加輔食了，她的探索欲被大大打開，因此並不喜歡沒有味道的食物。奶奶為了甜甜喜歡，就稍微在米糊裡放了點蜂蜜，甜甜愛吃是愛吃了，可是後來連母乳都不怎麼吃了，而且還開始拉肚子。
蜂蜜本身沒錯，尤其是它的通便效果，被傳的神乎其神。但是不滿1歲的寶寶碰上它，就會導致嚴重後果。蜂蜜中含有肉毒桿菌，寶寶脾胃嬌嫩，難以運化分解，容易積食腹瀉，損傷脾胃健康，甚至中毒。因此，是堅決不要給1歲以下的寶寶吃蜂蜜。
那麼，除了蜂蜜之外，下面的2種輔食，寶寶沒有滿1週歲之前也是不能吃的：
1. 菠菜
菠菜其實是含有草酸成分的，它是不能和含鐵元素的食物一起吃的，很容易影響孩子身體對鐵元素的吸收利用，然而未滿1週歲的孩子，還是要儘量少吃菠菜，因為它含有的草酸成分會損傷孩子的脾胃功能，造成孩子營養不良，影響孩子的生長髮育。
2. 果汁
想給孩子補充維生素是好的，但是寶媽們千萬不能選擇將水果榨汁給孩子喝，或者添加輔食中調味，因為水果經過壓榨之後，含有的維生素早就被破壞的所剩無了，留下的大多是水果中的糖分。因此，未滿1週歲的孩子就給他們喝果汁，易長蛀牙不說，還會給脾胃運化增加負擔。
其實，給寶寶添加輔食是無可避免的，但是我們可以選擇給寶寶做一份能夠調養脾胃又美味的食物。畢竟脾胃是寶寶後天發育之本，寶寶脾胃好了，才能有一個好的基礎談理想、看萬好世界吧！
這幾天我就用山藥、雙低聚乳清、紅棗做了一款粥，這3種食材結合一起，能夠很好的幫孩子調理脾胃，尤其是雙低聚乳清，它含有雙歧因子，有助於孩子維持腸道酸鹼環境平衡，促進消化，同時能夠減輕脾胃負擔，增強孩子脾胃運化能力，讓孩子有個好脾胃。簡直就是幫孩子調理脾胃，呵護孩子發育的高手，解決寶寶積食脾虛妥妥的！
做法：山藥乳清紅棗粥的做法也是超級簡單。首先將山藥洗淨去皮切塊，大米紅棗洗淨；其次將山藥、大米、紅棗放入鍋中，加水煮熟至粘稠狀態。盛放碗中；最後等粥涼至溫熱，放入雙低聚乳清攪拌均勻，就可以給孩子享受美味了。
親，如果你的寶寶也在添加輔食，一定要科學餵養哦~
馨雨傾塵
其實這個問題有點大，因為不同階段的寶寶有不同的輔食。比如剛開始寶寶吃輔食，會以米粉+食材組合成適合寶寶的輔食，用以補鋅，補鈣和補腦等等，還有各種食材做成的泥。再一段時間可以吃顆粒狀輔食後可以選擇做粥類等等。
說到底，就是不同階段，不同情況，做不同的輔食，才能給寶寶最好的營養。
具體情況，你可以關注我，我是專門給寶寶做輔食的外婆，基本每天更新輔食的做法，視頻和文章都有。當然，如果你有問題可以私信我。我非常願意與你分享和解答寶寶的輔食問題。
外婆教你做輔食
添加輔食的過程中需要注意這些
第一：添加的輔食，首先應該先從糊狀的食物開始入手，從細到粗，從小到大，從糊狀到塊狀，循序漸進。剛開始的時候可以添加強化鐵米粉，現在商店裡有很多產品，只要是按照上面標註的月齡來選購就可以了。當然了也可以自己製作一些天然的食物，比如蛋黃泥、瘦肉泥等。
第二：添加輔食的過程中一定要注意孩子的反映，如果孩子出現了腹瀉或者排便異常的情況，一定要特別注意，暫時不要繼續給寶寶食用這種輔食了。另外如果過敏或其他皮膚問題，也要及時諮詢醫生。
第三：給孩子添加輔食的時候，孩子可能一下子不會馬上接受，家長們要有耐心，多嘗試幾次，多更換食物的種類，孩子的興趣提高了，自然就會有食慾了。家長們要注意，輔食的添加可不能天天都是同一種食物。
第四：孩子的腸胃功能相比大人來說會弱很多，在給孩子添加輔食的時候，一定不要太心急，每次注意少量添加就好。
第五：添加輔食一定要注意餐具衛生，最好每次使用之前都可以消毒一下。喂輔食的時候，大人最好不要用嘴巴去吹食物，讓它自然變涼一點就行了。
39健康網
寶寶輔食應該怎麼做才好呢？
技巧一：種類不能太雜
如果寶寶吃得太雜，很有可能會引起消化不良等症狀，所以寶寶每次吃輔食時應該在保證營養的基礎上儘可能保持口味單一。
技巧二：不宜添加太多調味料
調味料除了能夠調味，在營養方面對寶寶的作用並不大，而且寶寶吃多了調味料還容易加重腎臟負擔，所以媽媽在製作輔食時要少鹽少糖哦，特別是為一歲前的寶寶製作輔食時最好不要放鹽。
技巧三：要考慮寶寶的咀嚼能力
一般而言，6-8 個月的寶寶進入了萌芽期，此時輔食的質地應該比以往的粗糙一些，以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，幫助牙齒萌出。
技巧四：熟悉輔食的三大種類
媽媽在製作輔食前，應該將輔食的種類熟記於心。輔食通常可分為液體食物、泥糊狀食物和固體食物三大類，而且不同月份的寶寶適合吃不同的輔食種類，媽媽可別記錯哦。
技巧五：摸清寶寶的喜好
每個寶寶喜歡的口味不同，媽媽最好在餵食的過程中摸清寶寶對不同口味的反應，製作寶寶愛吃的食物，這樣寶寶才會乖乖配合媽媽吃飯呢。
等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設置學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。
大家想要了解更多育兒知識，還可以關注一下【4399小評菓快樂育兒】哦，我的育兒知識大部分都是從這裡學來的，做的非常用心。
