小汐娘
頻繁的夜奶可能導致寶寶睡不好，影響寶寶生長髮育；媽媽也會因此睡不好，影響媽媽第二天的生活和工作；第三是媽媽迷糊餵奶可能會壓住寶寶鼻子導致窒息；第四是每天吃夜奶還可能導致寶寶過度肥胖，另外，寶寶長乳牙後還吃夜奶，容易導致齲齒，不利於寶寶的口腔健康。
那說完夜奶的危害後，再來說說讓媽媽們煩惱至極的“夜奶總是斷不掉”。
美國兒科學會指出，對於生長髮育正常的足月兒，3個月後一覺可睡6~8小時，差不多就是整夜覺了，那麼從這個時候開始，就可以給寶寶斷夜奶了。那怎麼才能斷夜奶成功呢？可以試試下面這些方法：
1、斷夜奶要有計劃，逐漸減少夜奶的次數和量。每晚次數從三次到兩次再到一次，逐漸過渡，量可以按時間衡量，從8分鐘到6分鐘再到4分鐘、2分鐘，這樣寶寶也容易接受。
2、調整寶寶睡眠時間。寶寶睡眠週期一般是60分鐘，週期結束會自動醒來，沒有飢餓沒有尿意，拍拍會自動睡著，因而睡前要給寶寶吃飽，一個週期醒來再輕拍寶寶入睡即可，媽媽切不可主動給奶吃。
3、適時添加輔食，確保睡前吃飽。寶寶晚上沒吃飽是夜奶的直接原因，因而6個月左右及時給寶寶添加輔食，並且確保寶寶吃飽，但避免吃過飽，以免增加腸胃負擔。
4、白天消耗寶寶的精力。白天充分陪寶寶玩耍，消耗精力，夜裡容易睡的更好，有助成功斷夜奶。
5、避免養成床上餵奶哄睡的習慣。無論白天還是晚上避免床上餵奶或哄睡，不然容易讓寶寶產生聯想。
6、夜晚由媽媽以外的其他家人陪睡。媽媽可以白天儘量陪伴寶寶，夜間可以由其他家人照顧。
7、睡前那轉移注意力。睡前可以用遊戲或者玩具的方法轉移寶寶注意力，避免奶睡等。
PS：斷夜奶，有時候並不是寶寶不配合，是媽媽自己下不定決心。重要的事情說三遍：不著急、不心軟！不著急、不心軟！不著急、不心軟！按著上面的方法，循序漸進，堅持幾天等寶寶適應了就好了，否則一著急心軟了就前功盡棄了，就是常見的反覆斷夜奶卻一直沒有斷掉。最後，祝斷夜奶的媽媽們都能從這些方法受益，成功斷夜奶！
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京媽說
從生理上看，最遲9個月寶寶就不需要夜奶了，而且夜奶也很有可能會影響到寶寶的吃飯情況和媽媽的睡眠質量。但從心理上看，具體還是應該要根據媽媽和寶寶的實際情況來做決定。
具體我們可以這樣做：
1. 要提前告訴孩子，讓孩子知道寶寶在晚上需要睡覺，媽媽也需要休息，那我們就不在需要睡覺的時間吃奶啦。而且還可以溫和地對孩子說：“如果睡覺睡不好媽媽也會感到很難受的”。
2. 媽媽要在寶寶想吃夜奶的時候，陪著寶寶。可以通過擁抱、親吻等方式安撫寶寶，讓她感受到即使不吃奶媽媽也一樣很愛寶寶哦。又或者可以通過轉移注意力的方式，和寶寶玩個遊戲、講個故事等等、唱首兒歌……讓孩子堅持並習慣晚上不吃夜奶，幾天後情況就會有所好轉了。
當然孩子適應需要一個過程，我們可以通過逐漸減少次數的方式讓孩子去適應，逐漸拉長夜奶的時間，最後就能達到不需要吃夜奶啦。
堅定和溫和，是媽媽們對待短夜奶最佳的態度。因為斷夜奶對孩子來說其實意味著很多問題：為什麼要斷夜奶？是因為媽媽不想理我了嗎？還是根本就不愛我了？要讓孩子拋棄這些顧慮安心斷夜奶，就需要媽媽身體力行地通過語言、動作和陪伴告訴寶寶：媽媽一直都那麼愛你，媽媽也會一直陪在你身邊，你的生活裡依然會有媽媽——有媽媽的歌聲、故事、懷抱，還有你的小玩偶……
離乳不離媽，不管是斷夜奶還是戒奶，讓孩子知道這一點，也許就會少很多哭泣和對抗了。
萌芽研究所BUD
戒夜奶有以下七種方法：
一. 輔食相助：
按時添加輔食，飲食有規律是幫助寶貝順利戒掉夜奶的良好基礎。為了避免寶貝夜裡餓醒而想吃奶，媽媽們要為寶貝合理安排用餐，特別是晚餐要讓寶貝攝入足夠的能量。最好吃一些固體食物，比如蛋黃.米粉等以增加熱量，讓寶貝睡到天亮。
二. 吃睡分開：
對於習慣邊吃邊誰的寶貝來說，戒掉夜奶最重要的是讓他們明白吃奶和誰覺是要分開的。可以從改變他吃奶和入睡的方式入手，無論白天或夜晚儘量讓寶貝坐著喝奶，時間最好安排在睡前30分鐘。這樣寶貝在夜裡醒來時，就可以嘗試著用其他方法哄睡，不一定非要吃奶了。
三. 戒掉奶瓶：
對於奶瓶有依賴的那些寶貝，媽媽們要讓寶貝學會使用杯子。可以選購一些色彩鮮豔，圖案有趣的杯子，讓寶貝產生興趣，多練習使用杯子，生活中逐漸淡忘奶瓶。
四. 逐漸減少夜奶次數：
有一些寶貝對於夜奶很依賴，戒掉夜奶就需要媽媽有計劃.有步驟的進行，隨時觀察寶貝的情況。如果寶貝不抗拒。可以慢慢減少給寶貝夜間餵奶的次數，千萬不要著急。
五. 溫開水代替法：
對於夜奶只是習慣而不是飢餓的寶貝來說，媽媽可以嘗試著用“溫開水代替法”。如果寶貝吃配方奶，那麼就逐漸減少奶粉量，直至變成白開水。如果是母乳餵養的寶貝，媽媽們可以逐漸縮短吃夜奶的時間，直至不吃。
六. 奶嘴安慰：
安撫奶嘴對於有吸吮欲得寶貝來說能起到安慰和代替做用。有些寶貝在夜裡哭鬧，並不是因為想吃奶，而是想吸吮，這是給他一個安撫奶嘴，很可能就會安靜下來。
七. 媽媽的愛撫：
對於那些白天忙碌的媽媽來說，寶貝非常渴望媽媽的陪伴和安撫。媽媽要儘可能的多抽出時間來照顧寶貝，陪他們一起做遊戲.玩耍。寶貝心理得到滿足時，就不會變相的需求了。
健康守門人
先說說壞處，1.夜奶容易導致孩子發胖。夜奶這樣過度餵養並不利於孩子後期的發育。
2.每天晚上餵奶時候，媽媽暈暈乎乎，精神比較分散，寶寶的鼻孔容易被乳頭或乳房堵住而引起窒息的危險。所以，媽媽要打起十二分精神。
3.長期吃夜奶，尤其是等長乳牙時候，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利於牙齒和口腔的健康。夜奶，壞處多多，其實媽媽們完全可以給寶寶戒掉夜奶的。
首先看見這種哭得梨花帶雨的寶寶不能心慈手軟，杜絕心軟否則功虧一簣。現在的寶寶都很聰明，不會說話心裡門清，她也會抓你的弱點。既然決定要戒奶，就一定循序漸進的堅持到底。
下一步減少白天的睡眠，晚上晚點休息，一般五個月的寶寶每天睡眠在14小時，大部分寶寶晚上是不吃奶的，能睡長覺6個小時以上，如果晚上還要醒來3—4次，要被抱抱要吃奶奶，不達目的哭鬧不止就是不好的習慣，這樣情況下，減少白天休息時間，推遲晚上入睡時間。
吃奶可以延遲推後一頓，比如最後一頓奶延遲到11點，或者10點左右，如果三四點起來，就要發揮你無限的母愛，不能發脾氣，變成老唐僧，安撫安撫再安撫......喂水，不要餵奶，如果你和她抗衡半天，她依然哭鬧不止，那我勸你稍微妥協一點，衝奶粉稀一點，堅持後慢慢會延長連續睡眠時間哦。
6個月以後需要添加輔食，應該是最佳戒奶時機，也是寶寶生長髮育最重要時刻，睡覺前2個小時，喂一些寶寶輔食，米粉，粥和奶糕類，那麼寶寶吃飽一般不會鬧情緒。戒奶漫漫長路，加油吧媽媽！
好媽媽好太太好女人
安撫需求
飲食需求
吮吸需求
以上三種，最難戒除的是安撫需求。
如果你是一位還未下定決定戒除夜奶的媽媽，建議先看一下長期夜奶的危害：
已經長了乳牙的寶寶吃夜奶容易長齲齒。
過度餵養，引起體重超標。
夜裡乳母迷迷糊糊，存在寶寶鼻孔被乳房堵住而窒息的危險
跺一跺腳，咬一咬牙，
放大招，戒夜奶
1、最基本的一點，寶寶晚上入睡之前要餵飽。一般寶寶最後一頓是在晚上9點，但是在戒除夜奶的這段時間，可以把最後一頓適當延長，比如在晚上10點的時候喂一頓奶。
2、夜晚儘量不要讓寶寶聞到媽媽的氣味，所以可以把寶寶的床放到爸爸睡覺的那一側。
3、減少夜奶的次數和頻率，循序漸進，讓寶寶在不知不覺中習慣，不要太突兀。
4、用奶嘴替代，寶寶夜裡突然哭鬧，並不一定是真的餓了，可能只是一種習慣，試著用奶嘴來安撫他。最簡單的是把寶寶的小手放到嘴巴里，這樣還可以滿足寶寶的口欲。
5、把“乳房”人格化，像跟寶寶講故事一樣，告訴寶寶，“奶奶”晚上會和寶寶一起睡覺覺，晚上不能喝奶奶，早上的時候，奶奶會和寶寶一起起床，可以喝奶奶。
6、還可以構造一些，比如小羊羊不吃奶奶後就可以上學了，就可以去游泳之類的故事。
7、寶寶夜裡醒來的時候，可以用撫觸、音樂來安撫寶寶
有時寶寶是因為冷、熱，或者趴著睡不舒服，想翻身而夜醒，這種就需要家長細心觀察，這本身是一件和夜奶無關的事。
Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問，為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務！一個育兒顧問=一個營養師+一個母嬰護理師+一個兒童成長培育師，讓當媽媽變得更簡單！
孩子王育兒顧問
有！我家寶寶3天成功戒掉夜奶！
很多寶寶在戒夜奶時都會出現哭鬧。這時就需要媽媽的態度堅定。不能一哭就心軟。要知道，我們的目的是戒夜奶，而不是讓寶寶不哭！
戒夜奶之前，媽媽首先要問自己，你下定決心了麼？一旦下定決心，就要一口做氣，堅持到底，中間絕不可迂迴。因為你堅定的態度，寶寶是可以感覺到的，如果你還沒有做好準備，那麼寶寶的哭，就是使你放棄的最好武器。寶寶她會覺得，我只要一哭，媽媽就會堅持不下去。因為，之前聽過一個老師講課，說媽媽的態度很重要，寶寶都可以感知得到。所以，當時和家人商量好，我也下定決心，3天成功。
戒奶之前幾天，我不停的告訴她，寶寶長大了，吃夜奶對身體不好，過幾天，媽媽就不允許寶寶在吃夜奶了。於是每天減一勺奶粉，180毫升的水量不變，奶粉衝的比較稀。剩下最後2勺時，我加150毫升水，連續吃了幾天。接著，我就開始戒夜奶了。
第一天，寶寶到了吃夜奶的時間，醒來哼哼唧唧，我只餵了她幾口水，察覺味道不對，隨即大哭起來，手腿亂蹬亂踹，哭的撕心裂肺。我不停的告訴她，我們長大了，不可以再吃夜奶了。哭累了就睡一下，沒過多久，繼續哭鬧。就這樣，我在地上抱了一個晚上。
第二天，中間也醒，床上翻騰，偶爾哭一下，比第一天情況好轉多了。她一醒，我就把準備好的裝水的奶瓶塞到她嘴裡，並且很堅定的告訴她，寶貝，好好睡覺，你醒來也只有水喝。後半夜基本沒醒。進步很大。
第三天，中間到了吃奶時間也醒，我就把裝水奶瓶給她吸幾下。她吸了幾下也沒哭，也沒鬧直接睡了。後面幾天，幾乎睡整晚。雖然中間有幾次反覆，只要她一醒我就給水喝，就這樣，成功的戒掉了夜奶。
米兒媽
信懿
寶寶長期吃夜奶容易長齲齒， 頻繁夜醒也容易導致寶寶休息不好，影響寶寶的智力發育！
戒夜奶的前提:
1.寶寶已經接受輔食，奶粉。當寶寶接受奶粉和輔食時，斷奶時，可以讓寶寶吃奶粉，輔食，以免因為斷夜奶影響寶寶身體健康。
2.寶寶吃奶的頻率越來越少。如果想要戒夜奶，要提前準備，刻意減少母乳餵養的次數。
3.給寶寶作好心理準備。不要認為寶寶小不懂，要斷夜奶前經常和寶寶說，“寶寶長大了，不能吃奶奶了”,或者，“奶奶生病了，媽媽疼，不能吃了”。
戒夜奶方法:
1.戒夜奶也要循序漸進，慢慢戒掉。
首先戒掉夜間奶，晚飯吃些輔食，睡前吃些奶，吃飽了才能減少夜醒。
夜間寶寶要吃可以喂點溫水。
2.戒夜奶要家人配合。
睡前媽媽哄睡，夜間可以爸爸或奶奶陪睡。
待寶寶接受了，再戒睡前奶，換成睡前由爸爸或奶奶哄睡。
3.戒夜奶要一氣呵成。
既然決定要戒，就狠心戒掉，不要心軟，戒一下又吃，下次更難戒。
放開那孩子讓我來
對於斷夜奶，說實話我並沒有話語權，因為叮叮直到完全斷奶以後才斷了夜奶。
叮叮一直都是純母乳餵養的，5個月的時候，我上班了。每天早晨我抽出奶來冰著，白天叮叮喝，所以白天叮叮都是奶瓶餵養的。雖然我也曾經因為各種各樣的夜奶危害，決定給叮叮斷夜奶，但是，對我來說每天最幸福的事情，就是晚上回家，叮叮在我懷裡吃奶的時候。所以，我一直沒有給他斷夜奶。
叮叮的夜奶並不頻繁，6個多月的時候，每晚3小時1次，10個月的時候，8點奶睡，凌晨四五點一次，然後六七點起床的時候一次。沒有耽誤睡眠，牙齒也很多，沒有長齲齒，體重沒有超標。
幾個網上重點提到的夜奶危害，都沒有發生。而我們倆的感情反而更好，幸福感更強烈。
所以說，斷夜奶不要太強制，視情況而定。白天無法母乳餵養的寶寶，晚上夜奶是跟媽媽最幸福的感情交流。
但是，假若寶寶夜奶太過頻繁，危害頗深，可以適當的減少夜奶次數或者愛妃斷了夜奶
具體得視情況而定，希望各位麻麻能做出更好的選擇。
叮麻育兒
您好，我是營養師白雪，很高興能夠在給寶寶斷夜奶方面給您提供一些幫助，也希望能夠真正的幫到您。
媽媽首先可以做的是，在睡前給寶寶添加一些輔食，米粉、山藥泥、燕麥粥等只要容易消化的都可以，這樣有助於幫助寶寶在夜裡更有安全感，而且還能預防寶寶整個夜間的飢餓，即便寶寶半夜醒了，媽媽也不用太擔心寶寶是餓醒了。
其次，媽媽更多的是要陪伴在寶寶身邊，安撫寶寶因為不能吃夜奶產生的焦慮，千萬不要不管不理，以為寶寶看不見媽媽就不想吃了，這樣的寶寶會因為缺少呵護，產生更大的情緒，不利於戒掉夜奶，媽媽也要調節自己的情緒，別因為生氣而遠離寶寶，因為寶寶非常需要你。
最後，媽媽可以慢慢的在白天規定餵奶的時間，按時按點餵奶，這樣就可以慢慢建立起良好的餵奶時間，避開夜間餵奶，當然要注意的是，不要採用在乳房上塗抹辣椒水、檸檬、黃連等刺激性特別強的食物，嚇唬寶寶，想讓寶寶知難而退，這樣其實起到的是相反的作用，寶寶可能會在夜間嚎啕大哭。
媽媽還可以在白天耍點小心思，讓寶寶多消耗一些精力，讓寶寶在夜間睡的更安穩，這樣也是對寶寶戒掉夜奶非常有幫助的。
好了，就說道這裡吧~希望可以幫到您，咱們有機會多交流哦~
