很多人想健身，可总是坚持了两天就不想动了。为啥，累，没动力。
不过看了下面这些图，我相信你立刻就能从床上蹦起来。
这位宅男女神叫李元玲，名字可能有点陌生，但实力不可小觑，而且拥有三重身份。
第一重身份：演员。
她曾在《盂兰神功》里和张家辉飙戏，演张家辉的妹妹，是个刁蛮任性，处处对哥哥（张家辉）冷嘲热讽的叛逆小姑娘。
第二重身份：钢琴家
她被称为"马来西亚钢琴女神"。
她的钢琴老师，是李云迪。
李元玲家庭条件比较好，父母对她的兴趣培养也很重视，再加上她自己喜欢钢琴，用了大量的时间练习，17岁就在英国伯明翰学院学习深造，后来又师从李云迪，琴艺更是提升了不少。
绝色佳人佩黑白琴键，实在是赏心悦目。
第三重身份：健身网红。
李元玲之所以被称为"宅男女神"，源于她清纯的长相，性感的身材。
其实李元玲之前也是个泡芙型身材，肌肉松弛，有些微胖。
后来她开始健身，体重并没有多大的变化，但体脂率明显降了下来，身材的曲线也就出来了。
紧致的翘臀，性感的腰线，完全是汗水和时间的结晶。
李元玲的健身日常几乎包含了所有力量器械训练，也正是因为这些力量训练，让她的身姿更挺拔，曲线更玲珑。
她经常在网上秀自己的身材和健身日常，因此在社交网络上非常火爆。
其实并不是胖的人才需要健身，很多女生并不胖，但身材没有线条，所以显胖，而且没有生气。
最后推荐几个练线条的方法，助你练出完美的身材线条。
方法1：站姿挺胸转体
将两手分开宽于肩部站立，双手放于胸前。然后缓缓的右转，左右两侧交替进行，每侧10次，每次转的时候，要注意挺胸。
方法2：俯卧挺身
两臂伸直，然后身体呈俯卧姿态，双手握拳屈臂，从两头同时起身，重复锻炼10-15次。
方法3：各种俯卧撑
各种俯卧撑，如单手俯卧撑、双杠俯卧撑，撑起拍掌俯卧撑等各种花式俯卧撑都可以。
方法4：俯身划船
俯身，腿可以伸直也可弯曲，双手持哑铃，自然下垂。用力屈臂提肘，做划船样子。
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