甜宝爱学习

我是一名时尚领域的创作者，希望我的回答能对你有用❗首先，护理肌肤的基础就是保持“水油平衡”，而敷面膜也是一种有效的，给肌肤补水的方法之一。那么，如何敷面膜效果才能更好呢❓以下几点为你解答！⬇

1. “敷面膜”之前的准备⭕

• 敷面膜之前做好皮肤的清洁，可以促使面膜效果倍增哦～😏所以，在敷面膜之前要彻底清洁肌肤和保持滋润，这一点很重要！因为如果清洁不好就敷面膜的话，脏东西会堵塞毛孔，促使面膜的营养物质吸收不进去，而停留在皮肤浅层，很容易爆痘😨，所以敷面膜时一定要用温水+洗面奶进行清洁❗
  
  
  
  
• 用热毛巾敷脸，促使毛孔得到张开❗
• 在彻底清洁皮肤过后，用温热擦脸巾敷脸2～3min ，因为只有把脸上的毛孔都打开，才能让面膜中的精华液有效吸收。
• 敷面膜之前要做好肌底保湿工作❗
• 就是在敷面膜之前轻拍一层精华水，记住选择适合自己肤质的精华水。(个人感觉Sk2 神仙水和lamer 精粹水挺好的，就是价格有些贵👍)这样做的目的是；用精华水做打底效果超级棒！能帮助面膜中的有效成分快速渗透和吸收。2.敷上面膜⭕

• 让面膜贴合皮肤的时候要注意手法，将脸颊两边的面膜向上👆提拉，并结合基本的按摩💆手法。
• 🍃先用手指将面膜里的空气排出，让面膜与脸颊更加贴合❗
• 🍃再用双指回勾，上提法令纹❗
• 🍃双指回勾，提拉下巴至耳后❗
• 🍃双指回勾，横拉脑门至太阳穴☀❗
• 🍃一层一层将剩下的精华液不断的往脸上抹，为了不浪费，剩余的可以抹脖子和手🌝❗
  
  
• 如果嫌“按摩手法”太麻烦，也可以买一个美容仪❗
• 秋冬季节，由于天气太干燥、太冷，使用美容仪时可以开温热保湿模式，(45º恒温)上脸有种热乎乎的感觉，能适当的按摩💆和打开毛孔，让精华液快速吸收。
  3.
  敷面膜过程中该注意事项⭕
• 暴晒过后不要忙着敷美白面膜，会越敷越黑。
• 还有就是，敷好面膜过后不要随意走动，安安静静的躺好。因为地心引力会以面膜自重将你的肌肤拉扯往下垂，由于皮肤绷得很紧，记住不要有太多的表情，也不要大声说话和大笑，不然眼角和嘴角很容易出现细纹。最好是闭目养神，听听音乐🎵！
• 4.掌握最佳的面膜“时间”⭕
• 我们都知道敷面膜的最佳时长为15～20分钟，如果超过20分钟会导致脸部反吸收，出现拔干现象，给脸部皮肤造成水合过度，严重的会变成敏感肌。
• 面膜不能天天敷，不同面膜使用的频率为；
• ✨补水面膜——每周2～3次
• ✨清洁面膜——1周1次
• ✨抗皱面膜——每周2～3次
• ✨修复面膜——每周2～3次
• 一般建议选择晚上睡觉💤之前，敷面膜效果最好，因为皮肤可以得到有效吸收！还有就是女生生理周期过一周后敷面膜加倍👍。
  
  
  
  
• 不同的面膜最佳使用时间❤
• 🌺眼膜——早上6～7点，可以增强眼部的血液循环，帮助皮肤抵抗灰尘与日晒。
• 🌺美白面膜——中午12点，美白效果加倍！
• 🌺补水保湿——晚上9点～10点。
• 为了避免浪费，敷完脸部过后不要忘记敷脖子，因为脖子的保养同样重要❗
  5.敷完面膜过后⭕
  
• 敷完面膜过后，记住要从下往上揭开，再用清水洗脸。千万不要因为偷懒，而不洗脸就睡觉💤，因为这样会堵塞毛孔，促使脸部环境营养过剩。所以不管是免洗面膜还是涂抹式面膜，都要清洁干净过后在进行后续的护肤程序❗
  
  
  
  
• 好了，我的解答就到这里喽！想要发挥面膜的最大功效，就坚持做到以上几点。🌚
• 🤗如果还想了解更多关于时尚方面的知识，记得关注我哦❗每天教你如何变美～
• 如果还有什么疑问❓或者更好的见解，可以在下方评论区留言或讨论～

sl诗涵

说说我怎么敷面膜的，我一般晚上洗澡的时候敷，那什么毛孔都是打开的，先开始就要清洁一下脸上的脏东西了，在清洁面膜，在面膜，洗澡的时候里又不耽误时间，面膜敷个十五20分钟最佳，还有一个时间是早上敷面膜上妆很敷贴，在你第一次敷的时候做好每天一片连续三天，后面可以按着自己的需求来，我皮肤觉的还可以一个礼拜做一次

丹丹的生活日记

面膜大家说的太多了，忍不住来说说那些花式DIY自制面膜，什么黄瓜补水、珍珠粉美白，就连开塞露都有人往脸上用，姑娘们你们是认真的吗？

食物面膜

蜂蜜、牛奶、黄瓜……这些是最常见的自制面膜原材料，至于原因，这些可都是天然材料，可以安心吃进肚子里的，不比外面那些7788的成分安全？

没错，这些东西吃起来确实安全，里面也确实有很多护肤成分，比如柠檬里的维C可以美白，但是维C这种成分非常的不稳定，再说消化系统和皮肤可不一样，吃进去能吸收的营养，我们的皮肤可不能消化吸收。

而且原材料里除了这些，还有很多复杂的成分，未经过提纯、杀菌你就敢往脸上怼？还是苹果、柠檬、柚子等水果，这些水果含有的果酸含量很高，高浓度的果酸会灼伤皮肤，皮肤敏感的话很容易受刺激产生过敏反应，轻则皮肤发红发热，重则红肿、脱皮造成炎症。

中药面膜

中药成分的自制面膜，也是火的不行，我也认真研究了很多用中药自制面膜的民间配方，白茯苓、白芷、甘草、当归粉等，也都是中药里养颜的方子。

这些中药对付皮肤问题的效果我不确定，但是医药界有句话：是药三分毒，部分中药也是有小毒性的，平凡如你我，并不能确定并且控制它的配比，长期用在皮肤上会带来的伤害，也是不可预估的。

所以我的建议是，不要把自己的脸当作试验田，尤其是敏感皮，何必呢？

西药面膜

西药的自制面膜大家最常用的是维生素、阿司匹林这些药物，去药店花几块钱就能买到，但是你去药店问问医生，几乎没听过这些要能当面膜敷脸的。

确实有人用了感觉有效，维生素C能美白，维生素B能消炎控油，阿司匹林有消炎作用，水溶后释放的水杨酸还能去角质，但还是那句话，是药三分毒，配比和用量掌握不好，很容易出现泛红、刺痛等症状。

还有那个用来治疗“不翔之症”的开塞露，看到的时候我都震惊了——妹子们觉得其中高浓度的甘油可以保湿，这也没错，但是甘油这个大碗又好用的保湿剂，你的护肤品里随处可见，为什么还要从开塞露里找呢？——有勇气把它涂在脸上的妹子，勇气可嘉！

珍珠粉面膜

这个堪称经典自制面膜，毕竟珍珠粉可是从古代就被美人用来美容养颜甚至用药，现在市面上的珍珠粉护肤品也不少。

珍珠粉里有蛋白质、矿物质成分，经过提取和合理配比后，确实有美白、去黑头、控油的效果，但首先适合护肤的珍珠粉的质量我们就很难保证，再说科学的配比，对不起，这题超纲了！

市面上正规大厂出的面膜多到数不清，都是经过无数科研人员和小白鼠用户试验，证明好用的东西，如果这样的产品都比不上你自己在家折腾出来的三无产品，真当大厂人家的配方师的摆设吗？

美酱特长生

虽然敷面膜是一件非常简单的事情，只要把面膜贴在脸上就可以了，但是敷面膜的时间和敷面膜的准备工作其实很有讲究，如果这些方法把握不到位，面膜只会越敷越干。

很多人都反映过面膜越敷脸部越干，这样一个情况，有些人把原因怪罪在面膜身上，其实这跟面膜没有太大的关系，仔细回忆一下，一般你用多久时间敷的面膜？正常的敷面膜时间是10-15分钟，超过这个时间，面膜就会吸收皮肤的水份，因此你会发现自己的脸居然越敷面膜越干燥了。

除此之外，敷面膜的方法也很有讲究。敷面膜之前一定要先清洁面部，因为在外走动一天，人的面部皮肤上难免会沾染到灰尘，如果不洗脸就之间敷面膜，当毛孔打开吸收面膜上的精华液时，会一并将这个粉尘、尘土吸入皮肤内部，为皮肤带来不小的卫生隐患。

敷面膜之前尽量用热毛巾湿敷一下面部，这样有助于毛孔的热胀冷缩，当毛孔完全打开时，敷上面膜后吸收的效果才好。

敷上面膜以后，记得看一下时间，不要超过15分钟，一般皮肤干燥一点的使用者，敷上面膜以后10分钟内，面膜纸已经被吸收的七七八八的，这个时候就可以摘掉面膜，用手揉搓、拍打面部精华液，让皮肤吸收这些精华物质，等待一会之后，去清洗掉表面残余的精华液即可。

洗完脸之后还是需要涂抹护肤品的，按照基本的护肤步骤涂抹水、乳、面霜就足够了。

皮肤美容李远宏教授

1、用温水洗脸，洗面奶洁面，彻底清洁，打开毛孔。2、将面膜泡在温水里，因为面膜一般较凉，直接敷在脸上皮肤会受不了。在面膜升温的同时拍点爽肤水，打开毛孔通道，为一会吸收做准备。3、将面膜打开，敷在脸上，将空气排出，使面膜与脸紧密贴好，躺在床上或者沙发上，敷15分钟。4、15分钟以后将面膜从下往上揭下，轻轻按摩几分钟，吸收不了的用清水冲洗干净，然后正常涂抹水乳。

酷酷的小狐狸

面膜怎么敷才好？

普通的方法已经满足不了现在精致的猪猪女孩了！独家小方法 : 清洁皮肤后先拍爽肤水，或者精华液，甚至保湿芦荟胶都可以先擦一层（我会顺便洗个澡，让毛孔打开先吸收），洗完澡出来再敷上面膜。‼️特别注意的是 : 撕面膜最好从下往上撕，因为我们毛孔都是从上往下张开的！

我敷的是补水面膜，所以我天天都敷，天天都这样做。

零担心872802359

同样是面膜，为什么别人敷完水当当，你敷完面膜没有效果呢？这不是白花钱浪费时间吗？

大萌教你几招

敷面膜之前做好清洁

化妆的朋友要卸妆，没化妆的朋友也要拿洗面奶仔细清洗，确保毛孔干净。为下一步敷面膜做好准备。如果角质层过厚，还可以适度去角质，这样面膜吸收更好。

打底

面膜是密集修复，为了效果翻倍，可以在之前涂抹芦荟胶、保湿精华、基底液。这样可以加强吸收。

完美芦荟胶

那个完美芦荟胶，真的好用死啦，以前脸上大面积爆发丘疹还是啥，涂了半个月芦荟胶压下去了，也没留啥痘印。涂在面膜前，可以加强补水。

增温热敷

寒冷天气还可以准备一条热毛巾，或者进阶高端的蒸脸机。进一步加强面膜功能的发挥。

松下蒸脸机

冷热交替有助清洁毛孔，舒缓肌肤，蒸完会发现肌肤超水润，肤色也有一定的提亮，后续的保养品也更容易吸收！ 个人觉得是非常值得投资的一款单品。

正常的后续保养

好多朋友有一个误区，以为敷完面膜保养就结束了。其实这是错误的观点，面膜精华如果不洗掉会引发毛孔堵塞和痘痘。清水洗完，再进行正常的后续保养，擦好水、乳、精华、眼霜，这样才是完整的护肤步骤。

大萌妹买买买

看似小小的一片面膜，但想要最好的发挥出它的效果，还是有很多大学问的哦！

下面就一起来看看，怎样敷面膜才能让效果最好呢！

片状面膜前深层清洁皮肤

在深层的清理了皮肤中的脏东西、老厚角质后，皮肤毛孔处于打开而且干净的状态，这个时候敷面膜可以让精华液更好的进入皮肤，并且因为没有了老厚角质的阻隔，皮肤也可以更好的吸收。

但这并不是说每次敷面膜之前都要做一次深层清洁哦，基本上一周一次清洁面膜的频率就足够啦！

晚上9－10点是敷面膜最佳时间

晚上的九点到十点正好是身体机能在新陈代谢、自我修复的时候，这时再去敷面膜可以加速皮肤的修复，身体机能的自我修复与外界面膜的叠加修复补水，效果更佳！

面膜眼膜双管齐下

敷面膜前先敷一片眼贴膜，然后再把面膜重叠在上面，这样眼周问题既能重点照顾到，还能给眼周更多的补水保湿效果哦！

从下往上揭下面膜纸

揭下面膜纸的时候要记得是从下往上的方向，顺着皮肤毛孔的纹路揭下，不会对皮肤造成伤害。同时也有一定的提拉效果。

敷完面膜要用清水洗净

很多人嫌麻烦敷完面膜就直接去睡觉，还有些人想让精华液多吸收一些进皮肤，也不洗脸。这都是非常错误的做法哦，皮肤该吸收的精华液在刚刚敷面膜的十几分钟都已经吸收好了，敷完面膜脸上残留的精华是皮肤吸收不进去的，所以把过多的精华液留在脸上会造成营养过剩，会有闷痘过敏的情况哦

美妆猪猪侠

将精华液从顶端挤压到底部，接下来从包装的侧面开口处缓慢的撕开，但要防止袋内的精华液的洒出。取出面膜贴缓慢的张开，记住不带珠光纸的一面是正面，带珠光纸的以一面是反面。

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从正面将面膜贴缓慢的撕下将撕下的面膜贴均匀平滑的贴在面部，并用手从鼻梁向面部两侧滑动，使面膜贴平滑的贴在脸上同时使的精华液平均的更好的吸收。

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用手在面部的两侧进行穴位的按摩，大致3分钟左右。

按摩过后敷在面部大概15分钟左右的时候就可以取下，取下时用双手从额头上向下缓慢的揭。

报告李长官

对于现在的女生来说，面膜基本也算是日用品了，基本上大家都会使用，但是每个人的使用方法都对了，敷面膜的正确步骤是每个人都知道的吗？如果你不知道，就一起来学习吧。

• 01
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• 04
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• 07
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操作方法

• 01

  敷面膜前，首先需要清洁皮肤。任何的护肤工作，洗脸都是一个必不可少的的前置步骤，因为我们是要打算敷面膜的所以我们可以用温水来洗脸，温水洗脸可以打开我们的毛孔，有助于接下来敷面膜时面膜中的精华可以有效的吸收。
• 02

  洗完脸后，我们开始来给皮肤去个角质，脸部皮肤都是很脆弱的部位，所以我们要选择比较温和不刺激的去角质嘟哩来进行去角质，但是去角质并不是每次敷面膜之前都要做的步骤，在一个月中只需要有一次去角质就好，这样才不会伤害皮肤。

• 03

  清洁完皮肤后可以先给皮肤喷一点补水喷雾。洗完脸后，洗面奶中的成分会损害我们皮肤表层，这时脸部会感觉到特别的干燥紧绷，所以我们可以喷一点水来缓解这种不适的症状，为敷面膜做准备。

• 04

  接着我们就要开始敷面膜了。做好所以得前置工作后，就要开始进入正题了，将面膜充分的贴在脸上，把有气泡的地方按平，然后躺在床上，听着舒缓的音乐放松，大约15分钟左右就可以将面膜摘掉，用手将脸上的精华液拍至吸收，或者洗掉也是可以的。
• 05

  洗澡的时候不要敷面膜。有的人听说敷面膜前要将脸上的毛孔打开，所以就选择边洗澡边敷面膜，因为洗澡时热气会让毛孔张开，但是也是因为热气太大，以致于面膜不能够很好的与皮肤贴合，从而使得面膜中的营养物质的不到吸收，所以敷面膜不要洗澡的时候敷，但是如果你敷的是果冻式的面膜，洗澡的时候敷是个不错的选择。

• 06

  面膜是绝对不能够天天敷。虽然面膜中含有丰富的精华液，是皮肤补充营养的最好方式，但是天天敷却会营养过剩，反而会对我们的皮肤产生伤害，不利于皮肤的好好吸收，所以我们一定呀空之敷面膜的次数，根据自己的情况一周敷个两三次左右就好了。

• 07

  敷面膜的时间是不能够持续太长的，面膜中的精华液虽然很丰富，但是如果敷的时间过长，是不利于皮肤吸收的，反而会抑制皮肤的吸收，所以我们敷面膜的时候大约敷个15分钟到20分钟左右就足够了。时间长了反而是物极必反。

• 08

  清洁面膜不能经常使用。清洁面膜虽然可以很好的清洁皮肤，但是我们日常的卸妆和洗脸基本可以将脸上的细菌洗掉，在使用清洁面膜就会过度的清洁，不利于皮肤的健康，所以清洁面膜的使用频率要减小，一周最多使用一次就好。
• End

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