用户1643177468735
"抵御"本身就是一个备战的状态，你时时刻刻准备去对抗你就会经常遇到负面的消息，吸引力法则的规律是：你越抵抗什么你就越吸引什么。就像你学骑车的时候，你如果关注点是不要撞上前方的石头，那么多半你就会撞上去。
所以，正确的方式我觉得就是不去理会，漠视他们的存在，看到相关的消息不点进去看，多看那些积极的阳光的，形成习惯以后你会发现你基本上看不到什么负面东西了。
其实网络没有改变，改变的是你的心境和对事物的看法。
贡水小渔
被负面的信息，负面的能量困扰，确实是很痛苦。
现在大多数人都是通过手机来了上网了解外部资讯的，而大多数推荐信息都是人工智能算法推荐。你长期点负面的，点多了之后，他就会经常推送类似的给你。
所以你必须要改变策略。
你可以多点击一些正能量，正面的文章，正面的消息。时间久了你就会发现，你所收到的信息都会是正面的了。
还有呢，就是要从自身找原因。
内心是什么样的思想，你就会接受什么样的信息。人只会接受那些他感兴趣的，认为是对的，他想的东西，人的潜意识思想层面的需求造成的。所以最重要的是要剔除自己大脑里面那些负面的思想。
这个你可以通过冥想或者想像法来消除。
周鹏御创投说
负能量能把人心情拉低，让人消沉，绝望沮丧，觉得生活没有意义，对自己感到悲观，充满否定。消除负能量，可以从以下几个方面进行：
1. 坚持运动
每天坚持运动，让负能量随着汗水野排出体外，运动分泌的多巴胺，可以使人身心愉悦，摆脱烦恼。
2. 作息规律
给自己制定一套合理规律的作息时间
3. 舒适的环境
整天待在乱七八糟的环境中，肯定不会有好的心情，慢慢就会受其影响。所以，每天上网不要去关注那些充满负能量的东西，多看一些有益的东西。
4. 学习新技能
去做一些自己喜欢的事情，无关名利，无关得失，只为去享受过程。
所以，多去关注一下正能量的东西，多去读读书，调整好心情。
一休瑾墨
这是个好问题。
随着网络上自媒体越来越多，各种声音都能听到。俗话说林子大了什么鸟都有。虽说很多信息可以开阔眼界，启迪思维，但也有不少陷进，负能量，一不小心就会被带进沟里。
对应负能量，自己得有正确的三观，乌云怎么也遮不住太阳。你认真对待爱情，就能免疫他人的游戏人生。你正义凛然，就能免疫他人的肮脏龌龊。你相信美好，自然能规避污秽。
长风破浪8295
确定什么是负能量，如果吃饭是正能量，拉屎是负能量的话，也得拉，只有拉了才能在吃，产生正能量
山翔154655131
答：如何抵御网上各种负能量的消息？就要天天看今日头条，多看了才有识别能力练就一双传说中的“火眼金睛”分辨出好与坏，正能量于负能量。
陈正道
晚上好很高兴能回答您的问题，也希望我的回答能帮助到您。
一，当下网络各式各样的视屏及文章都层出不及，首先当您接受到一个咨询时，能给自己些时间去分析去了解，再做出判断，经各方了解才选择是否采纳网上的正负能量。如一些虚假，消极的网络宣传，请远离。不做出努力奋斗想得到高回报的，请远离。
海南增荣在农人路上
必须弘扬正能量，抵制负能量，无论是个人还是社会，都应该努力共建正能量的社会环境
123rjh
多读党报党刊加强政治学习，提高自身修养。多参与公益活动，多做慈善。
露珠映出的世界
只要你的三观足够正，再多的负能量也不会影响你，因为你心里有杆称去衡量它
