幻音坊澡堂堂主

題主你好，我很能理解你的心情和能夠體會你所面臨的艱難，失業後的自己猶如站在十字路口的路人不知所向，而這時候經濟壓力給這個站在十字路口的路人作出路徑選向的時間往往並不多。

心態調整是重啟職業之路的首要條件

失業以後，尤其是被動失業以後心理落差極其明顯，職業歸零了沒了收入前路迷茫。經濟壓力、家人擔心、朋友的關心都成了你的沉重包袱，找了一個多月的工作沒有合適的，無形的心理壓力又在挑釁著你的自信心，從而每天心緒不寧、煩躁、失眠，甚至否定自我，對嗎？未來的結果呢，萬一病倒了，耽誤了找工作不說，還有害身體健康。

壓力不是別人給你的，其實是自己給自己的，心緒不寧則思維混亂，沒有一個清醒的頭腦，你就沒辦法理智的給自己未來的路做謀劃。做好找新工作的準備了麼？首先是心理準備，還給自己一個好心態，要知道欲速則不達。

冷靜下來，自己想明白兩件事吧：第一，對前面工作經歷做一個總結。總結一下失業的原因、自己的優勢是什麼、自己的弱點在哪裡、自己的人脈資源有哪些、自己的經濟狀況如何等等。第二，想明白自己未來職業之路在哪裡。行業深耕、轉行重來、自主創業、能力提升、求職路徑設定、求職前該做的準備等等，考慮一下自己是不是可以降低點標準，放低點姿態呢。

能力夠強是重啟職業之路的根本保障

做好心態上的準備，自己就不會漫無目的投簡歷，自己就不會沒信心、自己就不會接受不了可能存在的降維求職的現實。有了這些心理準備，你的方向上首先沒有太多偏差。但是，光有心態準備不夠，心態證明自己調整好了，證明我們不是“帶病商品”可以在職場上和企業交換價值了。但是，人才市場上目前是人才供應供大於求的供需結構（特殊行業和人才除外），企業需要的是我們的能力，在供大於求的供需結構下，具備能力優勢/匹配優勢，成功率越高。

準確的評估自己的能力後，在職位上選擇按照匹配度優先且能力適度優勢原則投遞，招聘單位首先不會看能力有多高，初選會看能力匹配度夠不夠，這種能力表現在你的簡歷介紹、證書等圖文資料上。而你的能力適度高於企業需求更容易你在複試中脫穎而出。記得能力一定要適度高於而不是特別高於企業要求。

篇幅有限，只能宏觀上先給你捋捋思路，別上火要理智面對，相信你一定可以找到自己心儀的全新工作崗位。建議你先做好心態和能力上的準備，想明白準備好再行動，否則只會適得其反。

如果你還有什麼困惑可以留言或者私信給我，我會盡量給你建議。其他夥伴有好的點子能幫到他也歡迎評論區留言交流。

資深職場人，頭條新作者，感謝關注 @練就七十二變

練就七十二變

對你的情況我深表同情，其實我們都是天涯淪落人，我已經失業快一年了，每天都過著度日如年的日子，我相信你還是年輕人，我已經過了不惑之年，以前是搞軟件的，都知道軟件行業是青春飯的，侷限性也很強。

這個歲數失業意味著很難找到合適的工作了，前面的方向感覺很窄，不知道自己該何去何從，但是感慨和感嘆人生沒用啊，錢也不會自己飛來，人都是先生存後發展，所以你現在還得繼續找工作，找到工作後一定要規劃自己的職業生涯，不能過一天算一天，一定要有居安思危的意識，上班後的每一天都要想著現在的窘況和困境，人在現在的社會人都會錦上添花，雪中送炭的少。

雖然我現在的情況不比你好，但是我經常跟朋友溝通，去聽一些課程，尋找一些能發展的思路，只要活著就要努力奮鬥，每天都要給自己鼓勁，不要氣餒，只要你每天努力總有收穫的，每個人都有自己的低谷期不是。加油！相信你，也相信自己。

醬爆影視製作

案例分享：

我先分享一個我自身的故事吧。幾年前，我因為不滿公司各種規章制度朝令夕改，憤而離職。

那時候年輕氣盛，認為自己的能力值得更好的工作與更好的薪酬，沒必要受這些窩囊氣。但是當衝動的勁兒過去了之後，馬上意識到自己裸辭，但是沒有多少存款，很快就陷入了被動。我原本計劃是在一週之內找到新工作，但是事與願違，一直到了三個月之後，我仍然沒有找到合適的工作。最後皇天不負有心人，還是找到了一個很滿意的工作。

我不知道題主失業的日子是怎麼過的。我當時是貓在出租屋裡，瘋狂投簡歷，然後頓頓吃泡麵。第二天沒有面試的話，就趕緊上網去搜兼職，這樣能夠稍微緩解我的艱難處境。

找工作的那段時間，我整整瘦了二十斤！

其實，我在第二星期就找到了一個行業崗位薪資都符合預期的工作，但是我嫌直屬上級說話很不客氣，我看不慣，而且認為自己一定能找到更好的工作。結果，拒絕了那個公司之後， 往後的很長一段時間，找的工作的工資再沒有高過它的。

找不到工作，手裡有沒有錢的挫敗感，這種感覺我太清楚了。白天只要到了上班時間就守著手機，看有沒有人打電話來。一旦到了快下班時間還沒有面試邀請，整個人都會崩潰。晚上做完兼職回來頭昏腦漲，關了燈睜著眼睛，因為根本睡不著。夜裡醒來無數次，輾轉反側根本無法安睡。

所以，我太瞭解你的境況了。失業最怕的是手裡沒錢，這個時候， 你可以做這幾件事。

一、做點兼職

掙一點是一點。找兼職平臺很多，只要肯做，還是找得到活兒乾的。沒有面試的時候嘗試一下兼職，至少能解決一天吃飯的問題。

二、一定要學會找人傾訴或者自我疏導。

我當時失業了不敢跟家裡講，也不跟朋友說，覺得沒面子。失業這段時間，一度抑鬱。但好在我自己抗壓能力還不錯，自己能給自己做疏導。撐過了那段艱難的時光。

但是題主如果自己抗壓能力差，一定要學會找人傾訴，不要憋在心裡！

三、找工作可以有高要求，但不能超出自己能力。

我當時提到薪資要求其實挺高，但是我自己的能力是完全匹配得上，這也是最後我去的那家公司願意給我期望薪資的原因。

所以題主要想清楚自己的要求是否合理。

四、實在不行，降低要求先找個工作應急。

沒錢的時候人就容易慌亂失去理智。所以，如果實在找不到合適的工作，那麼退而求其次，找個稍微不錯的公司先將就，然後騎驢找馬， 這總比裸辭待業要好得多。

以上，希望能幫到題主。

真的不要因為找不到合適工作而絕望。多跟別人傾訴，也可以問認識的人推薦。

車到山前總有路。加油！

筆記先生

我41歲失業，現在51歲，剛好10年了，剛失業時躊躇滿志，以為自己是塊料，就跟同學合夥開了個印刷包裝廠，結果不到半年就因為產品達不到客戶的要求而賠款倒閉。過段時間心裡不服氣，又跟另一個同學合夥開了家注塑廠，結果因為收款艱難和資金鍊斷也倒閉，2次開廠把我10幾年的積蓄消耗光。整個人也變得心煩意亂，茫然失措，但後來想開了也就平淡了，總結一下失業10年的生活歷程。

1、平常心對待，不為物喜，不為己悲。

2、錢多時多花，錢少時省著花，不跟別人比較，自己過自己的活法。

3、以前有工作收入時，衣食住行、吃喝玩樂都是比較任性，失業10年來，粗茶淡飯，一分一毛都要省著花。

4、想過去深造，或去參加一些再就業培訓，但想想任何一項專業都有大把的人才，自己半路出家，即使學有所成又拿什麼跟人家比，想想還是算了，淡泊名利、無慾無求也是一種境界。

5、現在51歲了，找工作也沒公司要了，只能熬到60歲拿退休金，還是努力保持好心態，努力養好身體等著領退休金，即使很微薄也算是老有所養。

零點666

我當時真的是下決心，如果找不到工作要麼去擺地攤，要麼開淘寶店，反正不能閒著，畢竟還揹負了幾萬塊的外賬。每天都在瘋狂的投簡歷，找工作，後來真的找到了一家本地的工作，滿足我所有的期望。

找工作不能急，實在沒辦法就先根據自己的實際情況找個工作先幹著，畢竟沒有收入，還沒有背景會被周圍人恥笑的。你可以多在智聯等招聘網站上看看。

青龍大教主

不要著急，真的！

我也經歷過類似的找工作經歷，當時我裸辭後，先玩了一個多月，然後開始找工作，持續了大概2個多月才找到工作，這期間我也經常性睡不好覺，甚至莫名奇妙的胃疼，還看了醫生。

後來找到工作後，謝謝症狀就消失了。我建議你調節好心態，多投投簡歷，每天投7~10份，這樣機會才大。利用休息的這段時間給自己充充電！

多和周圍同學聊聊天，讓他們也幫你留意一些機會。總之，不要著急，一定能找到工作的！

Gfilsxin

對題主的感受深有體會。

當初我從上一個單位離職，休完產假重新回到市場找工作，因為上一份工作離家太遠，這次要找個近的，但是家比較偏，周圍單位不多，好單位就更少，而且工資普遍偏低。自己又不願意降低要求，所以找了快2個月都沒找到合適的，天天心情很差，窩火，對家人亂髮脾氣。每天睜開眼，就是在網上刷招聘啟事，投簡歷，留心每一場招聘會信息，然後去參加，積極去面試又失望而歸，反反覆覆好幾次，好在最後也總算找到了一份還可以的工作。

所以題主的那種夜夜失眠的感受我是可以體會到的，你現在非常焦急，心理壓力很大，又沒有錢，可能生存也都成問題。但請相信艱難的日子一定會過去，千萬不要逼迫自己，想辦法渡過難關才是最重要的。在這裡，我提幾點建議給你：

一、先找份過渡性工作，解決生存問題

題主不是我說你，都什麼時候了，沒錢，生存不下去了，還死要面子，非得找到合適的才肯上岸。人啊，還是得學會變通，學會放下面子。先去找一份臨時性的過渡性的工作，比如保安、外賣員、開滴滴、快遞員、或者速食店營業員等，先有一份經濟來源，先保證生存，度過眼前的困難才是當務之急。

生活不僅眼前的苟且，還有遠方的苟且，既然都是苟且，眼前的先過了再說吧，先找份過渡性工作做著，下班休息多投投簡歷，需要面試也方便請假，找到滿意的工作再跳，實現無縫對接，不要讓自己有胡思亂想的時間。

二、多渠道找工作，然後耐心，好事多磨

另外，你說你找工作找了一個多月，都沒找到合適的。一般而言，如果你能力還行，要求也不是非常高的話，你的選擇還是蠻多的。不知道你是不是沒有多渠道去找工作，比如各個求職網站都去找一下，各大現場招聘會都關注一下參與一下，動員關係好的朋友家人推薦一下，比如我朋友圈就經常看到做HR的朋友發他們公司的招聘信息，這些也可以留意一下，把所有的資源都調動起來，求職成功率自然就提升了幾倍。

你把你能做的每一件事情都認真去做，然後剩下的事交給時間，盡人事聽天命，好事總是多磨，成功總是垂青於有準備的人。

三、跟家人朋友聊聊天，舒緩下情緒

你現在的情緒是很糟糕的，帶著這樣糟糕的情緒去面試找工作，想成功也難，所以你最最重要的事情是解除自己的心理障礙，沒錢可以找臨時性的工作，經濟這塊問題解決了，大概可以緩解你一部分的心病。其他情緒可以跟自己關係好的親人朋友傾訴，聊聊天，也可以去公園走走散散心，放空自己，不要一整天繃著根弦。說句難聽點的，把自己整出病來，看病買藥更需要錢，那就更難過了。

總的來說，工作只是生活的一部分，一個人，健康快樂最重要，要知道你已經比世上很大一部分人要幸福得多。工作可以慢慢找，有點啊Q精神也挺好的。這世上沒有白走的路，也沒有到不了的明天。

心念HR

失業一個多月，沒錢，還沒找到合適的工作。這沒什麼好擔心的，不用緊張。我身邊哪個不是一開始沒錢沒工作的，甚至大部分人負債累累，欠幾十萬，幾百萬的。現在呢？個個還清債務還有百萬存款，年收入破百萬。

在我的腦子裡，從來就沒有不可能這件事。我的那些朋友，一開始都是垂頭喪氣，被催債的對人生失去信念。但是，我跟他們說，不要擔心，一切都會好的。然後他們向我請教，而我把我多年的理論知識和商業技巧交給他們，讓他們去實踐。事實證明，我的理論知識都是正確的，值得去做，能讓人賺到錢。

我也是一名成功人士，我擁有大量的商業知識，我總結和調查過很多的行業，我發現最主要的不是行業本身，而是營銷和經營手段。我的朋友中，有的是在農村，有的是在大城市，但他們都成功了，還清債務買房買車完全沒問題。

我和這些朋友屬於雙贏局面。他們成功的逆轉了人生，還清了所有債務，並且實現了買房買車，還有百萬存款。而我成功的把我的商業知識和技巧用在了刀把上，證明了我的知識和技巧是正確的，是能夠發大財的。

我從來沒收過他們一分錢，在他們成功的那一刻，我只需要他們的一個承諾，那就是當我某天落難了，他們必須拉我一把。朋友多了路好走，一方有難，八方支援。這樣的人，誰敢瞧不起他，誰敢欺負她。這樣的人，這輩子都會享福的。而我，就是要做這樣的人。

所以，你沒工作沒收入不用擔心。多出去走走，每天晚上去跑步，先保持良好心態，不用多久，你就會走出困境。

創業經商寶典

我不是裸辭 而是公司黃了。半個月了沒有工作，下一步也不知道能幹點啥，所以我今天去報名學駕照，爭取在過年之前把駕照考下來。離過年還有三個多月，沒有收入肯定不行的 所以我打算去打零工 只要給錢 我就幹 反正閒著也是閒著 哪怕一天就收入50元呢

用戶5232990383598

假設是你一個人在陌生城市，無依無靠的，假設的啊，這個時候你首先應該去找一份工作，解決自己的生存問題。第一步生存問題解決了，再談發展。

當然如果你不用擔心生存，不擔心餓肚子，那就不要急，好好想清楚自己要找的理想工作的標準，慢慢地去尋找。

我給你說說我的經驗:我是一個多年外出打工賺錢的人，畢業十年了，一直都是在離家千里的外地城市工作。

大學一般，專業也不是自己感興趣的，農村種地的父母年齡都很大了，他們也幫不上我什麼忙，所以我是一個真正的三無的年輕人。期間也經歷過你說的這種，一份工作結束了，再找另外一份工作花費好久時間的事情，當時也感覺特別迷茫，有時候壓力大到甚至想自殺，覺得自己一輩子窩囊無能，什麼都幹不好。

那我是怎麼走出來這種情況的呢？現在一家教育培訓公司上班，業餘時間搞搞自己副業，收入還可以，狀態還行，對未來充滿信心。

首先，無論怎樣，你要先有一份工作能保證生存。

你可能會問，那我要怎樣才能找到這樣的工作呢？這個實在太簡單了，不管你在哪個城市，都有很多工作，對人其實是沒什麼要求的。比如飯店的服務員，酒店的前臺，還有快遞員送外賣的發單的，等等有很多職業其實是很低的要求的 只要你年齡合適，願意幹活就可以了。

不要小看這樣一個舉動，它會解決你的生存焦慮問題。我做微商創業期間，沒有上班，對自己的要求就是每天都要出單，至少要出一單。

當時我做微商的時候比較早，比現在容易很多，那個時期每天出幾單都是比較容易的。但是也有的時候會沒有單，因為沒有上班，只要一天不出單就代表今天沒有創收，只要一沒有創收，我就會有焦慮。連續三天沒有出單，我壓力就大得不行了，睡眠都受影響。後來我上班了，每個月確定能領三四千塊錢底薪，這個時候我就不再焦慮了。

只有解決最基本的生存焦慮問題，才能想接下來其他的事情。

其次，再說說你的合適工作的問題。

你對你要找的合適的工作的標準想清楚了嗎？知道自己要幹嘛嗎？是基於什麼樣的理由？

我現在在這家公司上班，是因為這裡的上班時間比較自由，空閒時間很多，正好可以幹我自己的事情。我一直都是喜歡閱讀寫作，現在堅持鍛鍊寫作能力已經一年多了。

這麼多年了，我也一直都是在想最適合我的工作是什麼，我想肯定是和閱讀寫作有關的吧！可是因為沒有這方面的能力，對於這一行也不瞭解，我從來沒有進入到過這個行業。

所以我現在在我幹了很多年的行業裡混著。畢業這麼多年，一直都是幹教育培訓公司的銷售，沒有賺到錢，經常覺得不合適，可是不幹這個又能幹什麼呢？

說這些東西是想告訴你什麼呢，千萬別被合適工作這幾個字給騙了，人才和工作的匹配永遠是一個進行時的狀態，每個人都需要一個過程才能對自己認識得夠清晰。在這之前，你需要一份還算過得去的工作，因為沒有那麼多時間一直坐在那裡空想。

說了這麼多，總結下來就是你一定要動起來，主動去做一些事情，然後再在做事情的過程中去思考。困在家裡不動永遠都解決不了問題，只要你去做一些事情，問題就可以逐漸變小。

關鍵字: 職場 失業 十字路口