艾華戀萌
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题主问，六七十岁的老年人平时在生活中应该注意什么，可能没有统一答案，专家的回答，我认为有时也是笼统的，我把我身边的一位老人的经验讲给大家听听，也许有启发。
一、人到了六七十岁，已经上了年纪了，要时刻关注自己身体的信号。而我身边的这位老人已经86岁了，他从退休以后就非常关注自己的身体，一旦有哪儿不舒服了，就立刻去医院检查。他每半年去医院做一次体检。勤检查身体是有好处的，往往可以把一些疾病消灭在萌芽之中。他去年例行检查中，发现肝脏有异常，而后进行了手术，效果非常好。
二、他对生活中的一些细节很注意。譬如有规律性的生活，他每天的早晨的起床时间和晚上的睡眠时间都是相对固定的，每天中午还要午休，这是雷打不动的。他退休之前还喜欢抽烟，退休之后就戒烟了。他很喜欢喝酒，但是退休之后随着年龄的增长，开始逐渐限酒了，去年手术之后，彻底就把酒停了。他很少吃剩菜剩饭，每天吃新鲜水果和蔬菜。平时准时吃饭，平时再好吃的饭菜只吃八成饱。
三、人到六七十岁了，身体应该开始走下坡路了，体力已经不行了。无论是劳动，还是体育锻炼，要量力而行。
四、非常重要的一件事情，他对名和利，对家庭的一些事情想得开，看得比较淡。平时保证一个好的心情，好的情绪，对身体非常重要。多想开心的事情，多干愿意干的事情。
老爷子现在身体状况非常好，他的理想是活到100岁。
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NEW生活
60岁至70岁以上的老人平时要注意以下几个方面的问题。
一是要注意身体健康，坚持锻炼身体，争取少得病或者不得病，不给孩子添麻烦。
二是要少管闲事，特别是孩子家庭内部的事儿，更要少管，少说，少发表评论，让他们自己处理，除非向你讨教时，可适当的发表的正能量的意见。
三是孩子的家务的事儿，能帮就帮，不能帮少指手画脚。
四是如果有能力帮助带小孩的话，最好是尽最大的努力帮着看看，但是不要抱怨。
五是抽出一定的时间出去旅游，或者出国旅游玩玩看看。总之，到了这个年龄阶段实在是不容易，因为在夕阳的路上，身体和心理都承受着很多的压力，调整不好的话，极易发生恐惧和焦虑心理症状，年轻人很难体会到这点。哎！愿天下所有的老人都能幸福。
一友良言
六七十岁，在现在这个时代，还不算老人吧？只要心态年轻，不在意生理年龄的增长，他们都还年轻着呢！
- 谁都阻止不了生理年龄的增长，但您保持一颗年轻的心，乐于接受新生事物，与社会不脱节，不把精力整天纠结在年龄的增长上，坦然面对，您就会越活越年轻👍😄
- 六七十岁，要学会乐观。不要再斤斤计较，过去曾经发生过的不愉快的事，统统把它们放下。去开启自己崭新的生活：去旅游，去学习自己想学的东西，如跳舞，唱歌，写字，画画，网络知识等。把自己的生活，用快乐的事情安排的满满的😍🤗
- 六七十岁的人，要学会善待自己。孩子们都已长大，不用再给自己增添生活上的压力。儿孙自有儿孙福，孩子们的事让他们学会自己独立去解决。您们只要好好照顾自己，就是对孩子们最大的支持🌺💐
- 六七十岁的人，要好好珍惜自己的身体。每年定期体检，每周最少锻炼五天，走走路，慢慢跑，加强自己自身的免疫力，抵制疾病发生。每天要睡个好觉，不能低于6小时哟🤗
- 六七十岁的人，要学会保养自己。保持健美的身材，经常护肤，学会时尚，出门时把自己打扮的精神，漂亮，谁也看不出您多大年龄👍🌹爱美之心人人有，六七十岁也不例外。
- 六七十岁的人，要学会不和自己及家人较劲儿。学会善于体谅别人的关心，珍惜自己的另一伴，快快乐乐的相处。要学会和孩子们及年轻人相处，接受新生事物，让自己融入其中。这样，您会心情大好，天天开心。
谁都会到六七十岁，用不着悲观，用不着天天想着自己老了。现在医学科技这么发达，只要您心胸开阔，善待自己，好好生活，您就会越过越好，一点儿都不显老！👍👍🤗🤗
竹笛的生活随笔
偶尔望见镜子里日渐衰老的自己，一种莫名的伤感涌上心头。蓦然回首，留下的是深深的无奈和浅浅的叹息。
走到今天，对人生虽不能大彻大悟，但也总算明白了一些事理。对女儿家的事少管，不要去指手划脚，不能象当年规划女儿的生活那样去规划两个外孙女，她们毕竟是隔代了，不用我去操心。
花开花落，满怀沧桑。走到这个年纪，身体出现的各种状况是不得不面对的现实。要学古人“时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。”虽然老了，也要和年轻人一样，加强锻炼，增强体质。尽量的让自己少生病，不给后辈增加麻烦。
人生本是一匆匆过客，生不带来，死不带去，金钱利益方面，不要有太多的欲望。“弱水三千，只取一瓢饮。”
管好自己就可以了，少操闲心，尽量保持积极乐观的心态，这就是一个七十岁老人应该注意的。
晓涵佳佳之外婆宁群
闲聊数语，与"六O，七O"后共勉:功过已就，万事皆休；愿随缘走，少思勿求；吃喝玩乐，动静相宜；清心寡欲，情定意平；粗茶淡饭，杂粮养人；早睡早起，反复即行；多活几年，胜过万金。
chenjinling26
心态正，睡眠足，勤动脑，多活动，少油晕，多蔬果，有爱好，有朋友，有规律。快乐者，寿命高。
小猫胡子103240101
除了安全别的随意。安全包括人身安全、政治安全、家庭安全等。
兴海亭
八字方针：生活规律，心态平和。四项举措：饭吃好，觉睡足，常活动，便排净。
沉默6205259615761
，？！，
