涨奶可以给宝宝吃吗

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嘿呦喂哦

不建议给宝宝 宝宝容易拉肚子了 我家宝宝刚出生时是母乳为主 不够的时候就喝一些奶粉 当时不懂涨奶后的奶不适合宝宝喝 喝母乳就拉肚子 所以宝宝很排斥母乳后来干脆不喝了 很长时间都误以为是宝宝对母乳过敏 唉 都是眼泪啊 我老公还一直说孩子都没过几口母乳太可怜了 不过喝奶粉现在养的也挺好的

qianqian妈

涨奶时，先流出的称为前奶。前奶一般看起来都比较清淡稀薄，像水一样，似乎没什么营养，因此很多妈妈在喂奶时都先将其挤掉在喂奶。其实，前奶中富含多种营养物质，如蛋白质、、糖分、水，是宝宝补充水分的重要来源。

后奶：前奶流出后，母乳颜色变白，并且较之前更浓稠，这就是后奶。后奶之所以比前奶白，是因为其中含有丰富的脂肪、、以及等。后奶能够为宝宝提供大量的能量，使宝宝有饱腹感，是宝宝成长发育的根本。

宝贝依依呀

1⃣涨奶能给宝宝吃吗？

涨奶前奶不建议给宝宝吃，后奶能给宝宝吃。不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。涨奶可以给宝宝吃，但最好喂前先挤掉一些，不挤掉喝了会拉肚子。奶水也不能涨太久，涨久了会引起奶少的，奶水一般隔两个小时左右分泌一次，建议奶涨的时候用吸奶器吸出来保存好方便用。所以说，涨奶前奶不建议给宝宝吃，后奶能给宝宝吃。

2⃣什么是涨奶

涨奶是指正在哺乳期的妈妈，由于奶水分泌多，引起的胸部有种膨胀的感觉。

涨奶是因为乳房内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，引起乳房发胀，并伴随疼痛的现象。尤其是从产后的第3天开始，症状会比较明显，主要表现为产妇胸部胀痛，乳房发热变硬，有些乳房凹陷等，涨奶不仅给妈妈们带来痛苦，也会对宝宝哺乳造成一定的影响。总结说，涨奶是指正在哺乳期的妈妈，由于奶水分泌多，引起的胸部有种膨胀的感觉。

3⃣涨奶给宝宝吃的注意事项

1.母亲在孕期就应该建立自己喂养孩子的信心，并作好具体准备，如孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利小儿吸吮。

2.乳母应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、不随便服药，每日应较平时增加能量700～1000kcal和水分1～1.5升。

3.母亲的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。

4.母乳量不足时，常有哺乳前乳房不胀，哺乳时小儿吞咽声少，哺乳后小儿睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢。需找出原因加以纠正。

5.不应让婴儿口含乳头睡觉，不仅不卫生，且易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育而致畸形。

6.因为各种原因需暂停哺乳时，应定时将乳汁挤出，以免乳量减少。

4⃣涨奶的早期感受症状

疼痛感：通常涨乳的话乳房会肿胀、变硬而且会有疼痛感，如果严重的话，即使稍微碰一下都会痛。

乳头凹陷：乳头可能会凹陷。涨乳的话乳头会变硬凹陷，这样的话宝宝很难吸到母乳。

低烧：因为乳汁长期淤积，可能会有低烧。

肿块：腋窝处可能会出现淋巴肿块。

朵米妈妈

可以，只要乳房没有到发炎到化脓的程度，不管是清水奶还是白色的奶，都适合给宝宝吃。

很多妈妈在一段时间没有给宝宝吃奶之后就会涨奶，尤其是母乳充足的妈妈，如果有两三个小时不喂奶，胸部就开始胀痛了。并且只要把这些奶水挤出来的话，妈妈们都会发现，奶水都是很清的，就像那些只放了一点点米，却煮了一大锅粥的粥水，略带一点点白色，看着就没什么营养。妈妈们就会怀疑，这种奶水到底该不该给宝宝吃？

那么，涨奶后的清水奶适合给宝宝吃吗？

我想妈妈应该先搞清楚一件事，那就是所谓的“清水奶”到底是什么？奶水分为前奶和后奶，不管涨不涨奶都是这么分。

1.前奶

前奶，也就是最先出来的那一部分奶水，这些奶水就像普通的清水一样，看起来一点营养都没有。

但这部分奶水里面含有大量的水分，乳糖，蛋白质，维生素等，宝宝吃下去前奶可以获得身体所需要的水分和蛋白质，所以就不难解释，为什么纯母乳喂养的宝宝不需要额外喂水。

2.后奶

后奶，顾名思义就是后面的奶水，宝宝在吃奶的时候，前面的2--3分钟时出来的都是前奶， 喝完了前奶就轮到后奶了。后来很白，看着比较浓稠，主要成分有脂肪，乳糖等。所以后奶可以给宝宝饱腹。

也就是说，妈妈的前奶负责给宝宝补充水分，是解渴的，后来是给宝宝填饱肚子的。前奶有大量的蛋白质，提供宝宝身体所需要的营养物质，后奶含有大量的脂肪，是给宝宝长肉肉的。想要宝宝更健康，就要让宝宝前奶后奶都吃得上。

所以涨奶之后的清水奶是适合宝宝吃的。

妈妈可能还有一些疑问，那就是，如果已经涨奶了，那就是说有些妈妈距离上次喂奶的时间已经比较长了，甚至已经隔夜了，这样的奶水还是不适合给宝宝吃？

妈妈们请放心，就算是这样的奶水也是适合给宝宝吃的，因为奶水是有流动性的，没有隔夜之说，并且乳房里面和乳腺管里面都是无菌的，所以不用担心宝宝会喝到隔夜奶。

什么时候的奶水不适合给宝宝喝？

1.妈妈喝酒之后

哺乳期的妈妈最好不要喝酒，因为酒后喂奶，酒精会通过奶水进入到宝宝的身体，而酒精会对宝宝的神经细胞和脑细胞产生损害。

所以，妈妈在喝酒之后千万不要给宝宝喂奶，最好就是在整个哺乳期都不喝酒。

如果已经喝了酒，最好在12个小时以后在给宝宝喂奶，在这一段时间里面的奶水统统都挤掉，中途还要多喝点水，加快降低酒精的浓度。

2.妈妈吃药之后

是药三分毒，如果妈妈在吃了药之后再给宝宝喂奶，奶水也会在一定的程度上被药“污染”了，所以哺乳期的妈妈如果需要吃药，最好先跟医生说明白，尽量只吃一些不影响哺乳的药。

如果避免不了，那就在吃药之前先给宝宝喂奶，然后间隔4个小时以后再给宝宝吃下一顿奶。

3.妈妈剧烈运动或者洗澡之后

妈妈如果是在剧烈运动或者洗澡之后，由于这时体温较高，身体里面的奶都是比较热的，所以不适合给宝宝喂奶。

最好等半个小时以后，体温慢慢降下来了在给宝宝喂奶，不然的话有些宝宝可能会受不了，因为吃了这种较热的奶而导致腹泻。

4.妈妈的乳房发炎化脓之后

很多妈妈都无可避免地会发生乳腺炎的情况，如果在炎症比较轻的时候，是可以正常给宝宝喂奶的。

但是比较严严重，乳房里面已经化脓了，这个时候就不能再给宝宝喂奶了，要等彻底好了之后才能再给宝宝吃奶。

那么在其他的情况下，一般都是可以正常给宝宝喂奶的，妈妈也就不用担心宝宝会肚子饿了。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

懒妈妈的带娃生活

我是一位2岁双胞胎妈妈，喂奶到1岁2个月，因为乳腺细又多弯曲，哺乳期涨奶堵奶有4次只多，产后第3天就生理性涨奶。咨询了很多产科医生、催乳师、母乳喂养医生，对于涨奶后的奶能不能给宝宝吃，深有体会和感受。

乳汁为什么会有不同颜色？真的浓稠的更营养吗？

• 第一，乳汁按产后周期分：有初乳、过渡乳、成熟乳、晚乳。

如下图，

时间有不同，成分也有变化。

而由于成分的不同，色泽上有明显区别。初乳浓稠、微黄；过渡乳、成熟乳色白，比较浓；晚乳色白，但比较请。如下图。

• 第二，乳汁按每次分泌的时间：有前奶和后奶之分。前奶看上去比较稀薄、清淡，富含水分和蛋白质，后奶较浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养素。

涨奶后的清水奶，适合给宝宝吃吗？

• 第一，涨奶后清水奶的成分

看到上面描述，大家应该明白了，涨奶后的乳汁，是富含蛋白质，但是脂肪偏少的，所以像清水的颜色。

• 第二，完全可以给宝宝吃。

我每次涨奶后的奶，都给宝宝吃了（我没发展到乳腺炎的情况）。2个宝宝也没有出现过任何不适症状。

• 第三，什么情况下涨奶，不能给孩子吃

妈妈发展到乳腺炎，就不能给孩子吃奶，需要挤出来了。

其实挤出来是清水奶，反而比较健康，不是血奶，或者脂肪淤积的了。

哺乳期怎么预防涨奶堵奶？

• 第一，合理膳食。

清淡为主，少吃油腻、辛辣的刺激性食物。

不是只有荤腥可以发奶，虽然发奶需要吃蛋白质食物，但是不要餐餐吃。

我产后第3天生理性涨奶，是第2天剖腹产通气，就吃了一大碗小米粥和银耳羹，我不知道这2个都是发奶食物，以为普通粥而已。结果第3天胀成石头块，真的通乳过程，和当初脚骨折韧带撕裂一样痛。

还有一次是元旦连续3天有宴席，我没节制，吃多了荤菜，结果堵得也是痛不欲生，还碰上拔奶器当时也坏了，配件在路上，手动挤奶一周。

• 第二，勤让宝宝吮吸。

宝宝多吮吸是减少堵奶和涨奶最有效的方法。同时也要保持正确的哺乳方法。

• 第三，主动挤出多余的乳汁。

涨奶和堵奶的原因，往往是乳汁分泌多，但宝宝没吃完。多余的乳汁储存在乳腺管内，时间久了就会堵，甚至结成奶结或硬块。

容易涨奶的妈妈，建议每次喂完宝宝，都要用手，或者把多余的奶排空。

• 第四，涨奶后不要热敷，要冷敷。

乳房有轻度胀痛现象时，建议用包菜冷敷降温。我当时几次有过发烧现象，发烧时候还热敷，简直是伪科学，并不会促进乳腺疏通，堵得石头一样，大人都吸不出，催乳师按很久才通，哪里热敷就会痛了。

方法是把包菜撕成片，洗干净，装保险袋放冰箱一会；使用前把包菜取出，捶打包菜筋打出少量汁液；再整个敷在妈妈的乳房上。有点热了，又换一片。敷一会反而可以让妈妈舒服很多。

• 第五，及时就医

涨奶、堵奶严重时，会造成乳腺炎。妈妈常伴有发烧症状，乳房疼痛等症状，如果严重，请及时就医，避免病情进一步加重。

2岁双胞胎男孩家庭，爸妈说故事，轻松趣味育儿，家庭共同成长。

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右右细毛和爸妈

不少女性生完孩子之后，虽然不缺奶，但是总担心自己的奶水营养不足以满足宝宝成长的需求。

而产生这种担忧的原因，是因为自己的奶水太白了。再加上家里的老人家，以所谓“过来人”的身份念叨上几句，就更加怀疑自己的奶水有问题了。

这不，我悉知的这几位宝妈，都有过这些疑惑和顾忌。

@老鼠不爱猫Neo：奶水太清了？不好好吃饭？孩子没吃饱？ 每次听到这样的话心里就不舒服。

@J懒得想名称：只要家里来人都是她吃好少啊，都没什么营养。每餐都是你喝汤啊，你多喝点啊多吃点啊！你奶水太清了。

@兔小白dandan：月子里崩溃大哭n次都是因为奶的问题……重点是自己想坚持，家里人还一直叨叨叨说我没奶说我奶水太清…好崩溃…

误区：奶水清完全没有营养，不能给宝宝喝，尽早把母乳断了？

我当时剖腹产后，从一开始就给宝宝喂母乳。但前期的奶水实在是太清了，结果家里的老人就说，这奶不能给孩子喝，还是尽快把母乳断了得了！

当时听了这话，我心里可窝火了！所以，作为一个过来人，我完全可以理解这部分奶水偏清的宝妈内心的无奈。

可是，奶水清真的就是完全没营养吗？其实，这时不少所谓的“过来人”的经验误区。

√ 贤思妈妈纠正误区：不同时期的奶水颜色不同，奶水颜色清，并非完全没营养

母乳会随着母乳的推进不断发生变化，具体可分为初乳、过渡乳、成熟乳。

• 初乳

产后3天内产生的乳汁被称之为“初乳”，这类乳汁颜色相对较黄。所以，不少人也因其颜色而误认为它的营养价值最高。

可事实上并非如此，它内部所含的碳水化合物和脂肪物质都是比较少的。所以说，乳汁颜色深就是营养高，这是不合理的。

• 过渡乳

从产后第4天起，一直到第10天左右，这时分泌出来的乳汁为过渡乳。过渡乳的颜色相比于前乳要稍微白上一些，那这时乳汁就开始没营养了？

当然不是，过渡乳的脂肪和乳糖含量逐渐增加。因为脂肪含量比较高了，所以才变得比较粘稠，颜色为白了一些。

• 成熟乳

产后第11天到哺乳期结束，这段时间的乳汁即为成熟乳。其脂肪和碳水化合物的含量还会更进一步上升，此时的母乳颜色是三个时期中最白的。

那要是按着老人家的说法，这时的乳汁最没营养了？但真实情况是，成熟乳的营养价值恰恰是最高的。

当然，奶水自然也不是说越清就越好的。乳汁里的营养物质比例达到均衡时，它是又白又粘稠。但绝对不是整个乳期都是白的，更加不是又清又稀的。

也就是说，要是奶水全程都是清得像水一样的话，那乳汁就是不正常的。

不过，这不是一种病，也不是不能给孩子喝，只是这类奶水喂养出来的孩子，显然是会饥瘦些的，因为乳汁营养质量不佳。

因此，如何治疗“清水奶”，就成了哺乳期宝妈们最关心的问题了。

远离“清水奶”，要从饮食方面着手

宝妈们要想远离“清水奶”，最好的方式就是从饮食上加以调养。产后哺乳期，不妨试下这两大食谱。

鲫鱼通草汤

鲫鱼洗净之后，去鳞、去鳃、去内脏，然后碾碎，再与通草一起下锅熬制，放去葱、姜去腥即可。用小火熬上3小时左右，就是盛出食用了。

鲫鱼通草汤，不仅可以促进乳汁的分泌，还能够很好的改善“清水奶”的情况，让乳汁变粘稠。

红皮花生豆浆

将少许红皮花生去皮，然后和黄豆等一起放入搅拌机，加入清水，研磨成豆浆。每天早晨可坚持饮上一杯。

豆类食品富含蛋白质，红皮花生有又补血增乳的功效。所以，既可以治疗乳汁过少，又能让奶水不再那么稀薄。

此外，除了出现奶水过清的问题时，需要饮食调养之外。宝妈们还需从营养摄入上去提升母乳的质量，才能让宝宝健康茁壮的发育和成长。

为提升母乳质量，宝妈要做好这些营养搭配

想要提升母乳的质量，让小宝贝长得白白胖胖，宝妈们在饮食调养方面是至关重要的，哺乳期要把营养搭配做好。

产褥期可比平时多吃些鸡蛋、禽肉类、鱼类、动物肝脏、动物血等以保证供给充足的优质蛋白质，并促进乳汁分泌，但不应过量。而且，还必须重视蔬菜水果的摄入。

下面，我们就来看下是哺乳期每天的饮食规划该怎么做？

TIPS：

主食：谷类250克～300克，薯类75克

肉类：家禽、鲜鱼、鸡蛋，220克

蔬菜水果类：蔬菜500克，水果200～400克

调味品：盐小于6克

牛奶：400～500毫升

其实，总的来说，产后哺乳期内，只要保持正常的饮食习惯，营养搭配均衡，母乳的质量就完全不成问题的。

所以，对于哺乳期奶水质量的问题，宝妈们不要过于担心，更无需刻意的去增减任何一种食物。

如果食谱当中有哪些食物摄入后可能会出现类似于过敏的不适感，或者是确实不爱吃，也不必勉强自己。大可选择营养价值相类似的食物顶替上，这不是一成不变的，只是强调各方面的营养都要适量摄入才行。

【贤思妈妈建议】：

要想避免奶水过清，并且提高母乳的质量。宝妈们除了在饮食上要做好调理之外，还要保持稳定、轻松、愉悦的心情。

情绪波动不宜过大，否则会导致乳汁的产量下降，也严重影响母乳的质量。宝妈们生气后，母乳中还可能会含有毒素哦！对孩子危害可不小。

当然，还要注意把握好休息的时间。经常熬夜，或者是过于劳累，都会对母乳的质量和产量带来不利的影响。

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【贤思妈妈有话说】

我是一位新晋宝妈，分享自己的育儿经验和知识。如果大家喜爱，欢迎点赞、收藏、转发和关注。我是贤思妈妈，与大家一同陪伴孩子更好的成长！！

贤思妈妈

当然可以给宝宝吃啦。只不过在老一辈传统观念中，还是拿乳汁的颜色、浓稠度来判断乳汁是不是有营养，这是非常不科学的。

乳汁分为前奶和后奶，因为组成成分不同，颜色和稠度就不一样。

前奶比较清亮，稀薄，是因为矿物质含量较高，所以呈现白色，后奶比较浓，是因为脂肪含量较高，所以呈现黄色。不轮是前奶还是后奶，都是含有丰富营养物质的，是适合宝宝的最好的口粮。

所以，那些说前面的乳汁没有营养，应该挤掉都是过时的，不科学的观念啦。

其次，涨奶只不是因为乳汁分泌比较多暂时没有排出去而已，成分并没有不一样的，所以放心给宝宝吃吧。

但是需要提醒题主的是，不要总是涨奶涨到极限了再喂宝宝，奶不是存出来的，而是遵循供求规律，宝宝吃的越多乳汁分泌的量就越多。

墨仔妈妈育儿

相信在哺乳期的你都有过遇到涨奶的情况，尤其是白天上班或者是经过一晚上以后都会有或多或少的涨奶情况。因为涨奶后，刚开始流出的乳汁的颜色是比较浅的，不少宝妈就认为染色钱就会不好，就不能给宝宝吃。其实这样的母乳没有好坏之分，清水奶吃了会拉肚子，那是因为宝宝对蛋白质过敏，并不是因为吃了奶才会拉肚子的。

我认为涨奶后的清水奶是可以让宝宝吃的。清水奶就跟人们平时说的当6个月以后就不能吃母乳了因为没有营养一样，这种说法都是错误的，没有科学依据，都是老一辈人们的思想。

在哺乳期的时候，我的奶水不算少但是也不是很多，能满足宝宝的需求。其中我也有过涨奶的情况，在涨奶后也会喂宝宝，宝宝的生长发育也是非常的正常，没有任何的异常情况。我认为这些没有必要的担心都是多余的。如果是长时间都是清水奶，就证明不适合母乳喂养了，这个时候一定要加奶粉，及时断奶。

那么，什么样的奶水不适合宝宝吃呢？

第一、宝妈生病时的奶水。在哺乳期的时候，宝妈难免会有生病的可能。但是在生病的时候，就会吃药。因为有药物的作用是会传染的。一旦宝妈吃了以后，就会对乳汁造成“污染”，这个时候如果宝宝吃了的话，也很容易生病。所以生病的时候一定要去医院听从医生的建议，不要盲目用药。

第二、宝妈喝酒后的奶水。在哺乳期有的人仍然会有喝酒的习惯，其实这种做法是非常错误的。因为酒中的酒精会直接影响到宝宝的大脑发育，如果在酒后喂奶，很容易给宝宝带来伤害。如果不能避免的喝了酒，一定要等到48小时以后在进行哺乳，中途把多余的乳汁挤出来。

第三、在哺乳期换上乳腺炎时的奶水。在哺乳期，很多人都有过乳腺炎的经历，乳房的硬块会让你疼的不能忍受。其次就是如果有乳腺炎的情况时乳汁中会含有细菌，如果这个时候哺乳的话，宝宝进食后可能会有身体个别部位发生细菌感染，所以这个事情是需要重视的。

第四、在激烈运动以后的奶水。不少宝妈在哺乳期的时候都会有运动健身的习惯，为了保住自己的身材，她们不惜大汗淋漓。在大量的运动以后是不能立马进行哺乳的，因为在运动完之后，身体会产生大量的热，乳汁也会一样，这样的乳汁会直接影响到宝宝的健康。其次就是当运动后，身体会产生乳酸，这个时候的母乳就会有酸酸的味道，不宜让宝宝饮用。

其实宝宝也没有想象中的那么脆弱，这样的母乳不能吃，那样的也不能吃。但是在哺乳的过程中一定要注意这些问题，否则很容易给宝宝带去伤害。在哺乳期的时候也要注意自己的饮食，禁止吃生冷辛辣食物，也不要熬夜，因为这些坏习惯会直接影响到母乳的质量，在哺乳期保持一个好的心情也是非常重要的。

沐菡育儿

不建议给宝宝吃，最好挤出来倒掉，这时候的奶宝宝吃了容易拉肚子！长时间不给宝宝吃奶的话，这个乳汁也会变质的。后奶宝宝是可以吃的。宝妈产奶会根据宝宝不同年龄段的需求而改变的，比如宝宝一两个月时吃的奶少，但是次数比较多，这时妈妈的产奶量会少，宝宝大一点的时候需求多了，妈妈的产奶量会增多，妈妈和宝宝之间会产生默契。宝宝饿了，妈妈就会产奶，所以需要定时定量的喂养！

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關鍵字: 喂母乳 婴幼儿 宝宝

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