孩子自出生以後，衣食住行方面可以說是重點了，平時的事情還好說，尤其是吃的上面就更需要注意，一般情況下在寶寶出生之後有的是選擇母乳餵養，而有的則是選擇奶粉餵養，無論是哪一種都是有利有弊的，就拿現在提倡的母乳餵養來說，方便快捷，並且有些營養物質是奶粉之中所沒有的，但是隨著寶寶年齡的增大，斷奶的問題就擺在了眼前，白天的時候還好說，但是夜奶還真是不好斷，有什麼樣比較好的辦法可以解決嗎？一般我們認為夜奶就得晚上注意，實際上白天的做法也是相當重要的，不如看看小編的介紹，也許會對斷夜奶有所幫助的。
有的家長會說斷奶順其自然就好了，但是有的卻是覺得快刀斬亂麻，寶寶年齡越大越不好控，年齡比較小比較合適。實際上，斷夜奶寶媽首先得有決心，其次就是看看怎樣操作，小編建議可以從下面三方面可以進行。
第一方面：白天減少孩子的睡眠時間，儘可能讓寶寶晚上睡覺
寶寶出生之後的睡眠時間都是慢慢減少的，基本上半年之後就有很明顯的規律了，午睡時間會減少很多，想要給孩子斷夜奶，可以讓寶寶白天少睡，晚上進入深度睡眠時間多了，起夜的次數就會減少很多。
第二方面：睡前讓寶寶輔食吃飽，夜奶次數相對就減少很多
在寶寶六個月的時候一般就可以增加輔食了，輔食的花樣也會增加很多，這時候的母乳營養也減少很多，為了保證寶寶身體營養的需求輔食是相當有必要的，所以說，晚上睡覺前讓寶寶吃飽，寶寶睡覺才會更踏實，也就不會餓醒了。
第三方面：增加寶寶白天的活動量，讓寶寶晚上睡得更加踏實
寶寶晚上想要睡得更加的踏實，適量的運動也是可以的，不僅可以幫助寶寶消化，睡眠質量也會增加很多，只有睡得踏實了，起夜的次數也就減少了很多。所以說運動得適量，孩子過於疲累反而是適得其反，最好是制定一個比較詳細的計劃比較好，隨時的進行觀察，睡覺前半小時最好是不要喲，不然孩子比較興奮，會難以入睡的。
最後小編想要強調一點，給孩子斷夜奶千萬不要心急，循序漸進，哪怕孩子半夜醒了也不要及時的餵奶，先哄一鬨，也許只是單純的淺眠引起的，總之，方法還是需要適合自己的寶寶，隨時的觀察摸索，寶媽要更有耐心喲。
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