宝宝晚上睡觉，头上总是容易出汗，这是为什么呢？老人可能会认为这是宝宝身体虚弱，流虚汗的表现，或者可能是宝宝生病不舒服了，真的是这样么？答案可能和你想的真的不一样。
每次宝宝有点什么状况，很多家长就会把原因归为缺点什么。
其实有时候宝宝什么都不缺。
那么，到底为什么宝宝会出汗多？
宝宝们普遍都出汗多，原因是宝宝的生理结构和功能和和我们大人有差异。
宝宝的神经发育还不完善，大脑的调节功能比较差。
3岁以内的婴幼儿都水灵灵的，皮肤中的水分比大人多，所以，皮肤蒸发的水分也更多。
宝宝的新陈代谢旺盛，基础体温就比大人要高。
综合这些来看，宝宝们自然就比我们成人更容易出汗。
尤其是到夏季，稍微动一动，汗就来了。如果是活泼好动的宝宝，出汗就更厉害了。
什么时间易出汗
宝宝刚出生时，刚开始的几周甚至几个月出汗都是不多的。
随着宝宝逐渐发育，宝宝皮肤含水量大、代谢旺盛，活动量一多出汗量就增加了。
吃奶时
俗话说：“为了做某件事，我都拿出吃奶的劲儿了！”对于宝宝来说，吃奶是一项剧烈的“运动项目”。
要吸到奶水，就要花费很大的力气吮吸，加上头部与乳房距离很近，温度较高，表现就是：宝宝满头大汗。
如果宝宝在吃奶时出汗较多，宝爸妈可以用干净的毛巾将宝宝头部的汗擦干，减少穿盖衣物，同时避免在有风的地方喂奶，以防着凉。
睡觉时
很多宝宝白天没什么事，但一睡觉汗几乎能湿透衣服，主要有以下两个原因：
① 白天活动量大
有些宝宝白天不怎么出汗，一到晚上睡觉就汗淋淋。这是因为他们白天活动量太大，产生过多热量，储存在体内。
宝宝入睡后，身体会通过出汗散发多余热量，来维持身体的正常体温。
宝宝睡觉时的穿盖应比大人少一些，允许手脚微凉，只要颈部温热就说明宝宝穿盖合适。
② 睡前进食高蛋白物质
宝宝睡觉时出汗，还与他的睡前进食习惯有关。
宝宝在进食后的一段时间内，机体会大量产热并通过排汗散热。如果宝宝奶睡或睡前进食高蛋白食物，睡觉后出汗会更加明显。
建议宝宝吃完奶后，与爸爸妈妈进行一些安静的活动，而不是马上睡觉，遵循“吃-玩-睡”的规律。
运动后
这点不必多说，宝宝本身新陈代谢快，运动后产生大量的热量会随汗水排除体外。
宝宝大量出汗，家长需要及时替换掉汗湿的衣物；正值季节转化阶段温差较大，宝宝运动时需要适当减少衣服，早晚天气较凉，需要注意保暖。
什么部位爱出汗
头颈部出汗
一般婴儿头颈部很爱出汗，这是因为婴儿全身的汗毛孔开发较少，散热部位主要在头颈部，因此头颈部出汗多。
全身出汗
宝宝全身出汗多与室温高，穿盖过多有关。正应了“有一种冷，叫全家觉得你冷。”比起怕冷，其实宝宝更怕热。
一些老人新陈代谢变慢，容易感觉到冷，就自然而然地给宝宝多穿衣服，但正常来说，宝宝的衣服要比大人少穿一些。
手脚出汗
通常小宝宝的神经还没有发育完全，体温容易受周围的温度和湿度影响，导致手脚出汗。
出汗后如何护理
① 及时擦干汗液并更换衣服
② 不仅补水，还要补充“口服补盐液”
③ 适量增加含“锌”食物，如瘦肉、动物内脏等。
④ 痱子：保持身体干爽，必要时可涂抹炉甘石洗剂止痒。
宝宝出汗多，虽然是宝宝的正常生理现象，但是也不要因此而粗心大意，忽略了对宝宝的护理，这样也是不利于宝宝身体健康的。宝宝出汗多，宝妈们需要注意及时给宝宝补水，甚至是可以给宝宝喝一点点盐水。以避免宝宝出现脱水、虚脱问题。
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