寶寶吃的溶豆怎麼做?

小葡萄伴寶寶健康成長


推薦媽媽做顏值與營養雙雙在線的荷包蛋溶豆哦~

除了娃的一日三餐,準備零食也是麻麻們最煩惱的事情。好吃的怕不健康,健康的又不會自己做!

這款荷包蛋溶豆,不僅入口即化,還可以補充奶量,最主要的是造型還十分可愛,超萌的顏值簡直可以秒殺一切寶寶零食了。

如果覺得傳統溶豆擠花型特別難,那這款荷包蛋溶豆更適合各位麻麻和寶寶了,不用考慮太多紋路和手法的問題,完全是健康與顏值雙雙在線的哄娃神奇!!

食材準備

雞蛋/一個️ 細砂糖/6g

奶粉/ 17g 檸檬汁/幾滴️

玉米澱粉/5g 濃稠酸奶/ 12g

(蛋清蛋黃分離備用)

步驟說明

往酸奶加10g奶粉,用刮刀攪拌均勻

蛋清裡擠幾滴檸檬汁

加入一半的細砂糖(3g)

打發出現紋路的時候,加入玉米澱粉

一直打發至提起來有個小尖勾

倒入剛才拌好的酸奶糊,切拌均勻,不要劃圈攪拌哦,會消泡。

裝入裱花袋,底部剪一個小口子

均勻放在烤盤中

烤箱提前預熱,上下火90度 中層烤60分鐘。

接著便是製作蛋黃糊的時候啦~

蛋黃中加入剩餘的3g細砂糖,用打蛋器打發至顏色變淺,體積膨脹,出現紋路。

然後倒入7g的奶粉,快速拌勻

攪拌好後,裝入裱花袋,剪一個小口子。

15分鐘左右,將白色溶豆取出烤盤,中間擠入蛋黃糊~

PS:速度儘量快一點哦!不宜在外面停留太長時間

然後放入烤箱,繼續烘烤

烤好的溶豆是很容易取下來的,如果你拿不下來,會粘烤盤,那就是還沒烤熟,可以繼續再烘烤幾分鐘。

烤好放涼冷卻後,需馬上裝入密封罐保存哦!要注意防潮變軟~

一口吃下整顆蛋的健康零食,麻麻快快做起來吧~

蛋黃溶豆+酸奶溶豆的結合,不僅能夠補充營養和奶量,如果找個漂亮的小罐子裝起來,還可以當成贈送好友的小禮品哦!

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推薦一個蛋黃溶豆的做法給你參考下:

食材:蛋黃4個 檸檬汁幾滴 嬰兒奶粉 18g 玉米澱粉 2克

做法:

1 玉米澱粉加入蛋黃內,並滴入幾滴檸檬汁。

2 用電動打蛋器打發蛋黃,打至紋路不易消失,能劃8字型。

3 篩入嬰兒奶粉,用刮刀翻拌均勻。最後倒入事先準備好的裱花袋裡。

4 烤盤鋪上油紙,裱花袋剪個小口,整齊地擠入蛋糊。

5 烤箱預熱70—100度後,放入蛋糊開始烘烤,大約50分鐘。最後出盤。

PS:溶豆出盤後,放涼後要馬上裝入密封罐裡,長時間暴露在外會變軟。



溶豆是寶寶非常喜歡的零食之一,在家自制乾淨又衛生,但也挺考驗媽媽廚藝。

溶豆要製作成功,要注意這幾點:

1 打發要到位,打發蛋黃要至紋路不易消失能劃8字型;打發蛋清要到能立雙尖峰,不易消失;只要打發到位了,一般都能成功的。

2 要用翻拌的手法混合食材,而且動作要快速,不要過多的翻拌,否則容易消泡,影響成品。

3 注意烘烤的時間,每個烤箱的脾氣都不同,烘烤的時間長短要根據實際情況調整。如果溶豆能很輕鬆乾燥的從烤盤上取下就可以了,還有粘的感覺則要繼續烘烤幾分鐘。

4 加入的奶粉建議最好是用嬰兒奶粉,成人的可能會添加消泡劑。

製作時候都注意這幾點,製作溶豆的成功率就會提高很多了。多做幾次熟悉之後,就可以加酸奶、香蕉泥、火龍果等食材製作成不同口味的溶豆。


以上這些就是我的回答,希望對你有幫助。

我是在全職育兒路上越走越遠的傲嬌喵嗚,歡迎你們在評論裡分享你們的育兒小經驗。當然也非常歡迎你們給我點贊贊贊……

喵嗚做輔食


寶寶吃的溶豆是怎麼做的?

溶豆是一種小零食,也是不錯的手指食物,可以鍛鍊孩子的手眼、口等協調能力。

下面分享一款我給孩子做的酸奶溶豆。

1、取一個乾淨的碗,倒入酸奶,再將奶粉和澱粉用過篩的方式倒入碗中,一起攪拌均勻。


***酸奶30克左右,建議用比較厚的酸奶,我用的是光明酸奶,奶粉15克,用寶寶奶粉,澱粉7克,用玉米澱粉,紋路會更清晰。過篩是為了保證溶豆口感更細膩!

2、蛋清蛋黃分離,蛋清放入一個無油無水的盆裡,滴入2滴檸檬汁。白糖分三次加入蛋清中打發。第一次加糖打發成粗泡魚眼狀;第二次加糖打發成溼性發泡;第三次加糖打發出小尖峰。

***檢查蛋清打發是否到位,可以將盆口朝下,如果蛋清不掉落,說明蛋清打發的非常好!

3、攪拌好的酸奶倒入打發好的蛋白中


***這一步很關鍵,一定要注意攪拌方式,一手轉動碗,一手“J”字型翻拌。

4、蛋白糊裝入裱花袋,剪一個小口,擠出裱花嘴。烤盤鋪好硅油紙,開始擠溶豆。擠溶豆的同時,預熱烤箱10分鐘。

***裱花嘴選擇中號,溶豆擠好後馬上放入烤箱,以免放久了消泡。

5、溶豆放入烤箱,上下火90度,烤30-45分鐘左右,可以隔10分鐘看一下有沒有烤焦的情況。烤好冷卻後放入密封罐裡保存。

***冷卻後可以嚐嚐,如果裡面還有點溼的感覺,可以再烤一下。

溶豆雖然入口即化,最好還是在家人的看護下添加,以免寶寶一下子吃太多,出現嗆噎的情況。如果有蛋清過敏的寶寶,可以製作蛋黃版溶豆。(圖片來源於網絡,如有侵權,請聯繫刪除)


柚子媽媽說


家庭自制小零食——【蛋黃溶豆】,奶香味四溢,入口即化,不光是大人都愛吃,也是寶寶特別愛吃的輔食之一,1分鐘就能學會,無水無油,關鍵是沒有添加劑,安全又放心~

自制【蛋黃溶豆】所需要的是食材有:5-6個雞蛋、少許白醋、30g奶粉

【蛋黃溶豆】的做法和步驟:

第一步:蛋黃液的製作方法!~

取出一個乾淨、無水的大碗,打入5-6個雞蛋,將蛋清、蛋黃分離,將蛋黃放入大碗中,擠入3-5滴檸檬汁或者白醋,用打蛋器中速打發,直到蛋黃液滴落,不會立即消失就可以了。

第二步:奶粉的攪拌方法!~

往攪拌好的蛋黃液中,倒入30g奶粉,使用翻拌的方法攪拌,切勿轉圈攪拌,容易產生氣泡,充分攪拌均勻之後,即可進行下一步啦!~

第三步:【蛋黃溶豆】的終極做法!~

取出一個乾淨、無水的裱花袋,沒有的也可以用保鮮袋代替,倒入蛋黃糊即可。取電餅鐺或者平底鍋預熱,全程小火,不用倒油,鋪上一層油紙,以免粘連,在裱花袋底部剪出一個小口,擠入蛋黃糊,一塊錢硬幣大小的形狀即可,烙至到蛋黃糊兩面全部變硬,底部不粘鍋,即可盛盤享用啦!~

只需簡簡單單的3步,一道營養美味的【蛋黃溶豆】就做好啦!~奶香味撲鼻,色澤誘人,每次洛洛做上一盤,全家老小一口一個,一會就吃光了,零添加零失敗,好吃停不下來,喜歡的朋友們趕緊在家動手試一試!~

【需要注意的細節】:

1、開始加入檸檬汁或者白醋,主要是為了除去雞蛋的腥味,這樣做出來的【蛋黃溶豆】口感會更好!~

2、小夥伴在家自己製作時,可以根據自己的喜好,決定做出來的形狀和大小哦!~

3、大家如果有做給小寶寶吃的話,太小的寶寶不建議吃哦,大一點的寶寶吃任何東西時,家長都記得看住哦!~

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦,我閨女就是這個時候開始認字的,用了 很多方法培養她的興趣,最有效的還是用Apipi,你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的,我閨女用了1年多了,特別喜歡,現在還經常給我講故事,棒棒噠。

大家想要了解更多育兒知識,還可以關注一下【小評果快樂育兒】哦,我的育兒知識大部分都是從這裡學來的,做的非常用心。


活蹦亂跳小松噓


看完大家的答案,手癢了。

我來教你做個顏值與營養共存的溶豆——火龍果溶豆。

這款比較適合1歲以上的寶寶吃,果味和奶味的完美融合,入口即化,打call,打call!

1.準備材料:火龍果,奶粉,玉米澱粉,雞蛋,檸檬汁。

2.挖出火龍果果肉,攪打成果泥。

3.過篩,去籽。

4.將果泥,玉米澱粉和奶粉放在一起,攪拌均勻。

5.分離蛋黃和蛋清,然後把蛋清放入打蛋盆,滴入幾滴檸檬汁去腥。

6.然後把蛋清打發至發白粘稠,提起打蛋器出現小尖角不會消失即可。

7.取大概三分之一的蛋白霜與水果麵糊混合均勻。

8.最後把混合好的麵糊全部倒入蛋白霜之中,切拌均勻即可。

9.把混合均勻的溶豆糊糊裝入裱花袋裡。擠出一顆顆可愛的小溶豆。

10.烤箱預熱後,上下火95度烤45分鐘左右。

11.搞定收工。是不是少女心爆棚?


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辣評八卦


只需要蛋黃和香蕉,手動打發就能做成功的超簡單溶豆做法:

一、準備食材

香蕉5cm左右,去芯,用勺子壓成泥,放兩顆蛋黃;

(如果不去芯,擠的時候容易堵眼,烤出來也會有渣)

二、打發蛋黃香蕉泥,打到像圖中這樣在上面劃寫不會馬上消失就可以了,打發一定要到位,不然吃起來不脆;

(你沒看錯,我是手動打發的,手動打發蛋黃挺容易的,有需要的可以留言,我分享竅門給你)

三、裝入裱花袋(其實普通食品袋也可以的),在底部用牙籤扎個洞,擠滿烤盤;洞越小越容易擠出圓圓的小豆豆。

(圖中那幾個連起來的是因為擠的時候間距太小造成的)

四、在擠到一半的時候預熱烤箱100度,擠好之後100度烤15分鐘,每個烤箱溫度略有差別,第一次烤的時候注意觀察,防止烤糊,時間到了用手輕輕撥溶豆,如果可以輕鬆的和油紙分離,就是烤好了;

五、烤好的溶豆繼續放在烤箱裡等自然放涼,然後馬上放進密封容器保存。這一步很重要,如果不密封保存,隔天溶豆就不脆了,也不會入口即化。

(圖中溶豆顏色較暗是因為香蕉氧化的緣故,不是烤糊了)

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我是西瓜媽媽,與你分享我收穫的經驗與心得,

日常護理、母乳輔食,

每個我遇到過的問題,都希望你能處理的更好


西瓜媽媽的日常


教你在家做無添加劑的奶香蛋黃溶豆,入口即化,是嬰幼兒最佳輔食

食材:蛋黃4個,奶粉 20克,糖分(也可以用白砂糖代替) 5克,檸檬汁(可放可不放) 2滴。

步驟:

1、取一隻大尺寸的口大底小的容器,要無水無油,把蛋黃和糖分放入容器中,加入2滴檸檬汁。

2、用電動打蛋器高速打發。

3、一直打到濃稠發白,可以寫8字不輕易消失就可以了。

4、加入奶粉,你會發現很乾,沒關係,用橡皮刮刀翻拌幾下就好了(請不要拿任何東西代替奶粉,無可替代,)

5、拌到這種就行啦,記住,一定要快速的切拌哈,要不然會消泡的

6、放入裱花袋,剪一個小小的口,就牙籤那麼大直徑就行啦

7、擠呀擠,擠小小的,圓圓的,比較容易熟,而且還好看,嘿嘿~

8、擠到一半的時候烤箱上下火100度左右預熱(具體的溫度按照自家烤箱脾氣來)烤的過程最好在旁邊看著,因為挺容易糊的~一旦糊了,就沒有最好的口感咯,沒熟千萬別開烤箱門,會塌,中間會凹陷。烤盤放中層,上下火70度烤了15分鐘剛好,因為我烤箱溫度偏高的,大部分烤箱用上下火100度烤12到15分鐘就完全足夠啦!

9、出爐了,很漂亮有木有,出爐要趕緊密封起來,不然很容易回潮,完全烤熟的溶豆很輕易的就拿下來了,豆豆味道超級好,我家寶寶很愛吃呢,一個一個的拿,鍛鍊抓握能力,寶媽們趕緊做起來吧!


福喜


寶寶剛剛添加輔食的時候,我給寶寶買的的羊奶溶溶豆,寶寶很愛吃。後來學習了做法,分享給各位寶媽。

家裡如果有過敏的寶寶,可以把奶粉換成羊奶粉。蛋清改為蛋黃。因為我家寶寶過敏體質,所以製作時我用的是羊奶粉。


【月齡】6月+

【食材】

雞蛋3個,配方羊奶粉30g,糖粉15克,檸檬片1片。

【工具】

烤箱,硅油紙,刮刀,裱花袋。

【製作步驟】:

1、用分離器把蛋黃分出來,調勻蛋黃液,滴入幾滴檸檬汁,分3次倒入糖粉,用打蛋器將蛋液打發,(打發標準:在蛋黃液上畫個圈,能不立即消失,為打發)。

2、將羊奶粉過奶粉加入蛋液中,用刮刀翻拌均勻。

3、將混合蛋液裝入裱花袋,擠在事先鋪好的硅油紙烤盤上(這個過程可以預熱烤箱,上下火100℃) 4、將烤盤放入烤箱中,上下火100℃,烤30分鐘,靜置2分鐘後取出。香噴噴入口即化的溶溶豆就出爐了。

注意:一定將烤好的溶溶豆密封保存,不然很容易回潮變軟。


我們是醫生爸媽,工作之餘,喜歡分享我們的育兒經驗,和孩子的日常護理,歡迎關注。


米兒媽


寶寶吃的溶豆做法其實有很多,個人喜歡用寶寶喝不完的奶粉製作酸奶溶豆。

下面就介紹一下酸奶溶豆的做法。

材料:嬰幼兒配方奶粉30克,酸奶80克,雞蛋清2-3個 ,糖粉20克,玉米澱粉20克 ,檸檬1個,橡皮刮刀1個,電動打蛋器1個,攪拌盆2個,裱花袋1個,烤箱。

步驟:

1、製作酸奶糊。將準備好的奶粉和澱粉混合均勻後加入酸奶中,用橡皮刮刀反覆攪拌均勻,直到沒有乾粉的程度。

2、製作蛋白霜。將分離出的雞蛋清與糖粉混合,用電動打蛋器將雞蛋清與糖粉混合打至7分左右發,加入幾滴檸檬汁。繼續將雞蛋清與糖粉混合液打發至可以拉起尖,倒過來稍微下垂的狀態。

3、酸奶糊蛋白霜混合。將打好的蛋白霜取一半加入到製作好的酸奶糊中,混合均勻。將混合均勻的酸奶糊倒入剩下的蛋白霜中,攪拌均勻。

4、烤箱預熱。開啟烤箱,將烤箱溫度設置為上下火120度,預熱。

5、擠溶豆。將烤盤鋪好,將酸奶糊和蛋白霜的混合液裝入裱花袋,輕輕擠壓,擠出小溶豆。

6、烤制溶豆。將擠好的小溶豆放入烤箱中層,120度烤20分鐘,再轉為100度烤40分鐘即可。

酸奶溶豆製作簡單,但是也要注意,尤其是打發的技巧,打發不能不足,也不能太過,需要摸索一下。

製作好的酸奶溶豆香甜可口,非常好吃,很合適寶寶,入口即化。


七彩彩的童話


你好,我是【穎媽】,很高興回答您的問題,希望對您有幫助。

一般寶寶在6個月的時候就會考慮添加輔食了。在寶寶8個月的時候,就可以考慮給孩子添加一些半固體的輔食,甚至一些固體輔食如磨牙餅乾、麵包、胡蘿蔔片、小饅頭,各種小零食來鍛鍊他的咀嚼能力。這一段階段的小零食應該滿足無鹽無糖,易咀嚼,易消化的特點,起到幫助寶寶乳牙萌出的作用。

溶豆就是一個很適合一歲前寶寶的食品,目前市場上的售賣的溶豆品牌眾多,但很多都是罐裝的,以寶寶的小胃口,短時間內吃不完,放久了又容易變質,而且市場上的品牌很多,很多都是有添加糖分。

如果媽媽要考慮新鮮、健康、無添加等安全需求,可以利用空閒自己動手來製作。 這裡分享一款簡單的山藥蛋黃溶豆給大家~

做法:

1、取蛋黃四個,奶粉五勺,鐵棍山藥三分之一根。

2、山藥洗淨切段蒸熟。

3、用打蛋器打發蛋黃(電動打蛋器打發更細膩哦)

4、用輔食機將山藥打泥,加奶粉混入打發的蛋黃液中,攪拌混合。

5、蛋黃奶粉山藥糊裝入裱花袋中,擠在鋪好硅油紙的烤盤中,上下110度加熱40分鐘左右即好。

我使用的是懷山藥,特別粘稠,但營養豐富,山藥很適合脾胃虛弱寶寶。全程不用加一滴水,感興趣的寶媽試試吧。

媽媽也可以用各種水果代替山藥,比如火龍果、香蕉等製作水果味的溶豆哦!


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