逝去的美梦
魔芋粉啊亲！低卡路里低脂肪而且口感并不差亚。饱腹感十足最主要非常好做煮 炒都好吃！减肥期间通过它瘦了8斤多[耶]
阿颜AIIIIIY
我以前看我表妹减肥，一杯代餐十几块，我问她买新鲜的水果不香么？我儿子断奶时我108斤！不吃米面红肉重油的东西！三个月瘦到88斤！一般来说以蔬菜鱼肉水果为主！水果没忌讳！饿了吃到饱！现在我儿子都八岁了！体重一直88-94之间！我身高162
Tao足包白勺兔子
我不建议吃任何减肥的代餐粉，实在要减肥代餐就吃苹果，每天多煮几个鸡蛋，多吃蔬菜，少油少盐的那种,少吃米饭，但不能不吃，因为不吃米饭的话，怕恢复饮食就会快速反弹，还有每天适当的运动.顺便告诉你一下，我两年前140斤，现在108斤，已经瘦下来一年多了[微笑]
幸福海燕
回答这个问题前，先说明一下，“代”是替代的意思。代餐就是根据自身情况，用其他食物的精华替换三餐中的一至两餐，其他则食用正餐即可，代餐无周期限制。
注意事项：孕妇、哺乳期、15周岁以下的儿童不建议代餐；身体特别虚弱、病症严重者建议先随餐或者加餐，适应到一定程度后逐步过渡到代餐或者换食。
代
代，是代替的意思；餐，就是我们日常吃的食物！
举例，用水果或者豆粉，换掉平常吃的食物，只吃食物精华并且饮用水，也就是我们常说的代餐。
请问楼主代餐的目的是什么呢？
减肥？还是排毒？
还是准备改善身体其他状况？
我自己选用的是市面上一种叫古方膳食的代餐。仅仅是代替早餐，效果还是很不错的，老人小孩都适宜！我自己后背上有很多类似粉刺的小痘痘，喝了一个多月，效果逐渐明显！
目前市面上有很多代餐品种，楼主也可以根据自身状况或者口味挑选一种，因为合适自己就是最好的！
爱吃油焖饭
其实真的不太推荐长期用代餐粉来替代正餐食物，相信服用代餐粉也是为了减脂瘦身塑形等，完全可以采取别的方式来达到这一目标，一方面通过运动健身来燃脂和塑形，这样练就的身材曲线充满了阳光活力，非常美，其次可以自己尝试着做点减脂餐来补充能量，希望能帮到你！
霍尔果斯-进口货品批发零售李常伟
159代餐粉
平凡的瞬间
红烧肉
客家小玲的生活日记
代餐主要是需要饱腹感强，且营养，还能保证热量不好，基于这几点，我建议你可以用水果代餐，首选苹果，因为苹果饱腹感强，热量低，营养也不错，有一天一苹果医生远离我的美誉，其次还可以选择香蕉，
但是我只建议代餐用于晚餐，早中两餐正常吃，保证身体机能有足够的营养和能量
因为水果再好，营养还是比较单一的，比如人体所需的一些营养素还是得从吃饭吃菜中获取
王楚浩alan
如果只是说明口感比正餐好的话有很多，比如各种小吃，臭豆腐啊，烤冷面啊，街边上那种零嘴，既能填饱肚子味道还比正餐好，但是营养价值就要差很多了，甚至都不一定卫生。至于想要那种营养又丰盛，味道又鲜美，还能够代替正餐随时吃的，要么没有，要么一般人吃不起。
万物皆可噬
康宝来和如新都不错👍，安全很多国产的不安全，里边有禁药对心脏不好，我花了1500还是1800买过陈光标做广告的减肥产品，吃完心脏痛了3天，安全第一，很多减肥对身体有影响
