华理郎
你是否在意别人看你完美与否，而常常忽略了自己的快乐。常常将自己困在牢笼，盘问自己高贵的灵魂却难以解脱。生而为人的困惑，爱而无能的彷徨。假如阳光照不进房间不妨打开窗户，爱情没有光顾别着急总有个人在拐角处等你[得意]
绿野仙踪sweet
心情不好的时侯需要怎么缓解？
我个人的回答很简单:那就是少说话多睡觉。最好吃个美食，洗个热水澡，饱饱地睡上一觉，嘿嘿！醒来后心情就不一样，又是满血复活。😄😄
我是开心果......不喜勿喷！🙏🌹
支持我的最爱
我的心情是不好的话，我第一反应的是去酒吧喝酒了，这个是我的主题吧！多少都要去喝一点酒了，这样我的心情好多了，在我有空的时候我会开车去兜风，一个人去旅游，我还经常的到晩上的时候，自己一个人开车去海边玩，在心情不好的时候去看看大海也是很不错的哦！听听那海浪拍打的声音，心情舒服多了，一回到家了，多深夜都好，我一样的看看头条的了，这种日子也是很好👍👍👍👍👍，好的呀！各位，你们要是心情不好的时候，可以用一下上面的那几条哦！我首先声明一下吧！心情不好的时候，最好的是，少喝点酒了，洒这个东西，少喝是养生，多喝是伤身。
雨亭569
心情不好，我有很多办法来排解。
一，跟老婆"顶嘴，"有人问了，错了吧，俩口子吵架，平等的，怎么像小孩一样称顶嘴呢？你不懂吧，我媳妇跟你家不一样，她上手，有时一生气，会拧耳朵，掐嘴。所以精神正常时，我断不会跟他吵架的。
吵架时，我会找一些鸡毛蒜皮的事儿，如那次给她洗内衣，她嫌不干净说起。"老婆呀，你以后别老让我洗了，人家都是女的帮男的洗，让男的往沙发上一躺，再挮根烟，再捏个腿啥的。"我叹息道。媳妇一听不高兴了："让你洗是看得起你，别人想洗，我还不让呢，你就是个龟，懒成精了，恨不得成和绅，让人帮你擦屁股。"我赶紧接茬儿：“我娶你娶错了，当初要不是你死气白咧硬上我，不定有多少美女看上我，长的还丑。"话音刚落，一只胖乎乎的肉手拧起了我的耳朵。耳朵钻心的痛，心情却放松下来。
还有，我会领着孙女去看河水，看树上的花，看大自然，看公园里来来往往的人。有时，我还会给她买玩具。一次，给孙女买了一条变色龙，我都不知道怎么玩，他回家后，把小龙往冰厢里放一会儿，再拿出来时，原来的黄色成了绿色。她一边玩一边说："爷爷，神奇吧。"我是服了，孙女才6岁呀。
有一次，孙女看着我说：“爷爷，我不想你早死，因为那样我会伤心的。"听到这儿，我把孙女的小手拉得更紧了。你说有这样的孙女儿，心情能不好吗？
总之，放松心情有很多种，就看你用哪一种，如果你有新的高见，告诉我，谢谢！
潇洒平凡人
心情不好的时候多回忆过去美好时光，回忆自己童年的事，找最好朋友把压在心里的话说出来，千万不要生闷气，很伤神，压力释放有很多选择，旅游，打牌，健身，和朋友喝点酒，都可以，我与到压力就叫上几个好友来喝点酒，大家聊聊天，然后打牌玩玩，什么烦心事就放下啦，什么事件想开后就会明白，人生短短几十年没有必要糟蹋自己，每天保持开心，幸福好运自然来
用户名梅C7一19
很多人心情不好的时候喜欢做一些疯狂的事情，比方去购物，或者大吃大喝，甚至借酒浇愁，有时候这些方式或许能暂时的缓解一下郁闷的心情。但是，当你看到信用卡账单，等你上秤称体重的时候，要收拾满屋狼藉的时候，你也许心情会更加不好。[捂脸]心情不好的时候就让自己静下来想想我为啥心情不好？反正我自己是天天心情不好，每天被两娃折腾得半死，我问我自己能怎么办？哈哈，有时候恨不得掐死他们两个。但是下不了手，还是需要冷静的去解决问题。自己把自己需要发泄的情绪都写下来，写完了好像就好多了。也可以慢跑，一边跑一边鼓励自己，一切都会好起来的！[耶]
小芸豆儿
心情不好时.我就去逛超市商场，看看琳琅满目的商品，感觉这个世界真好，吃的穿的用的玩的应有尽有，好美的人世间啊。买一买生活必须品，觉得生活很富足–美。买点儿心仪的衣服，虽然有点心疼憋下去钱包，但是那份快乐满足好像比衣服本身更值，因为又觉得生活好美好，日子又有劲了。
买东西时销售人员的服务态度，也满足了我上帝的感觉，我也可以是有钱人了，至少那个时间点是。
还有美食让我们唇齿留香，还有，还有……总之我的心情变好了。
冰玉留
每个人都有心情不好的时候，而我是这样的，以前是抽闷烟，喝闷酒！
现在是整夜睡不着，头痛，钻在被子里流泪！然而，这没什卵用，但还是会这样，痛苦没法消除，有时候真的好累！什么时候我的心才能平，也许不可能了！
汤圆子
人吃五谷杂粮，活在大千世界，遇形形色色的人，面对各种各样的事，必定有心情不好的时候！而要走出来只能靠自己去排解去释怀。有的人会把自己封闭起来独自承受，个人觉得这是最不好的，会让人抑郁。我曾经心情不好的时候去逛街，脚走痛了，买了一大堆没用的，因为那个时候缺乏理智，事后后悔，所以这种排解方式花钱。我有个朋友心情不好就猛吃东西，以至于一直在胖的世界里晃悠！现在我们找到了一种最好的排解心情不好的方式那就是唱歌，不花钱的唱歌，在手机里下载一个K歌软件，心情不好就戴着耳机关起门大声唱，想怎么唱唱多久随自己高兴，这样的话不止把郁闷的心情发泄出来，还练了歌喉，更特别的是大声唱歌其实减肥瘦身哦！
jinjiang姐姐
最需要的就是倾诉出去。我以前每次心情不好的时候都是自己闷着，自己承担，不会向别人说，害怕他们担心，闷着闷着把自己都闷出病了，就感觉看谁都不顺眼，做什么都不顺心，把自己弄得神经质了，害的家人也担心，这种是最得不偿失了
