新年伊始，看到朋友圈有很多人都在发新年心愿。
有的说今年一定要给自己一场说走就走的旅行；
有的说下单了十几本书，今年一定要看完；
还有的说要坚持去健身房打卡，一定要瘦下来…
想想去年年初的时候，我们又何尝不是这样憧憬着自己的改变呢。
突然想到《无问西东》里的一句话：
人把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实。
我们很多人都是这样，只一味盲目地往前走，日子过得很累，却不知道自己想要的到底是什么。
要找到真实的、踏实的自己，找到前行路的方向，其实并不难。
从现在开始，这几个好习惯，请一定逼自己养成。
早睡早起，爱惜身体
村上春树说：
肉体是每个人的神殿，无论里面供奉着的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。
夜晚适合安睡。拒绝无意义的想念，也不要沉迷于社交软件，这只会影响你的生活质量，让你变得萎靡困顿。
健康才是一切的前提，没了健康，纵有万贯家财，纵有累世功名，也全成了一场空。
要等真的躺到病床上了，才知健康的珍贵。
所以，好好吃饭，好好睡觉，养足了精神，才有底气去为梦想拼搏。
新一年里，切记：人生后半场，拼的是健康。
坚持运动，勿忘读书
哲学家康德说：
自己的一天只有23个小时，因为有一个小时给了跑步，雷打不动。
坚持运动，这不仅仅能够带给你强健的体魄和好看的身材，更重要的是它会让你变得更自律、更克制，让浮躁的心变得沉静。
身材好，本就是一种了不起的才华，不过也别忘了，气质同样重要。
若有诗书藏于心，岁月从不败美人。
无论何时何地，请不要忘记读书，什么时候开始培养自己读书的习惯都不晚，也别总揪着“我该读什么书”的问题不放。
开卷有益，最重要的，是培养读书的心境。
每天留点时间给运动和读书，让它们成为你生活中不可或缺的习惯，你的世界或许就会变得不一样。
平和心态，享受独处
很喜欢德卡先生说过的一句话：
如果你热爱生活，生活一定比谁都清楚。
生活是有弹性的，也许不会总如你想象的那般好，但也绝不会像你担忧的那么糟。
别总为了不值得的人和事生气，生活是自己的，与他人毫无干系。
不要总想着合群，不要总纠结于和谁的关系远了又近了，好的感情是不费力的。
你必须明白，在人生这趟列车上，任何时候都可能有人下车，这无可避免。
且行且珍惜，随缘随自在，这一生能够从始至终陪伴你的，只有你自己。
孤独是每个人都要历经的旅程。
所谓的成熟，大抵就是你学会了享受独处的时光，不再惶恐，不再怯弱。
新的一年，愿你优于过去的你，在独处中，成为更强大的自己。
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认真成长，努力生活，从来都不是一件容易坚持的事。
生活中总会有很多艰难的时刻，但希望你总是能够有迎难而上的勇气和底气。
唯有此，你才是真正做到了不负时光，不负自我。
愿你不妥协、不气馁、不将就，脚踏实地，坚持这几个好习惯，一步一步地朝着你想要的未来努力。
新的一年，愿我们，都成为更好的人。
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