“我和她昨天分手了，她提的，我同意了”。
大林和女友在一起3年，两个人既是同学又是同乡，毕业分手的异地悲剧，在他们身上根本不存在，家人一直也是支持的，已经谈婚论嫁的两个人，怎么说分就分了呢？
大林说，其实主要责任在他，他爱女友，但似乎少了一点信任她的能力，大林之前谈过一个女朋友，是初恋也是白月光，不过大学两个人是异地，距离远了，初恋年轻不定性，就背着大林和同班同学在一起了，因为两个男朋友不在同一个城市，前任一瞒就瞒了两年。
控制欲望暴露
直到大林在初恋生日前夕，偷偷到了她的学校，预备给她一个惊喜的时候，才了解了真相，初恋惊是惊了，喜肯定是没了，不仅如此，因为三个人的这一场感情纠葛，还一度成为了初恋学校的谈资，初恋抬不起头，大林也在很长一段时间里对女人失去了信心。
直到工作后，遇到了现在的女朋友，本来只是工作上的合作伙伴，聊得多了，才发现两人大学是同系的校友。
而且还是同乡，这个时候，初恋带给大林的伤害也渐渐消失了，两个人就自然而然的走到了一起。
但是真正在一起之后，上一段失败的感情后遗症才慢慢体现出来了，大林很难相信女友的话，回家晚了就觉得她是不是和别的男人出门了，要求女友对她行踪透明。
消息秒回，时刻报备，女友一开始觉得大林是关心她，可当大林控制欲越来越强，对她的不信任越来越明显的时候，两个人的矛盾也爆发了。
大林的疑神疑鬼，不断消耗着女友的耐心，甚至偶尔会把发生在初恋身上的事，平移到女友身上，度过一开始的热恋期，两个人的矛盾也越发尖锐，最后女友不堪重负，提出了分手。
为什么明明相爱，却无法信任对方
其实大林这种情况，与其说是他不信任女友，不如说他是缺少了自我信任的能力，作为上一段感情的受害者，他会因为初恋的背叛产生自我怀疑和自我否定的心理，觉得自己可能无法被一个人全心全意的去爱。
但这种自我否定的情绪是很消极的，所以他会下意识的忽略和逃避，去掩盖这样的情感创伤，直到他进入下一段感情，相似的感受会激发他这种负面情绪，让他觉得自己不值得被爱。
因此他就想拼命从女友身上获得一种被爱的安全感，最简单的方式，就是通过掌握女友的行踪，控制女友的行为，来肯定自己的价值。
在亲密关系中，信任好像是一种不需要学习就能得到的能力，但因为人们总会经历一些脆弱或被辜负的阶段，这就可能会造成安全感的降低，由此引发感情中的信任危机。
当信任问题分手时，你该怎么挽回
首先，不要否定你对前任的伤害。
不管你的动机和初衷是什么，也不管你有多少苦衷，你确确实实给前任造成了伤害，所以主动认错，诚恳道歉，可以有效缓解现在你们的紧张关系，把前任对你的厌恶降到最低。
其次，选择合适的时机解释你伤害前任的原因。
比如把上一段感情给你带来的伤害，如实的告诉前任，很多时候，面对伤害，比逃避伤害，更能帮你走出痛苦，当你去正视自己的负面情绪时，你会发现，它并没有你想的那么可怕，甚至显得不值一提。
而当前任了解你行为背后的苦衷后，也会对你的行为重新进行考量，甚至会出现同理心，觉得你和她一样都是感情的受害者，这也有助于你们缓解关系。
最后，在前任对你的抵触情绪有所缓解后，要学会与前任建立起有规律并且高质量的沟通。
充分发挥倾听的重要性，当前任对你倾诉一些个人的感受与想法时，要给出“我在认真倾听”的信号。
同时，你要有及时的语言回应，例如，复述对方说过的话、就对方说的内容进行提问等，以及非语言信号，比如主动靠近对方，点头或赞同等，让前任渐渐感受到你的尊重和你想要重建亲密关系的诚意。
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