Doris-萌
非常高兴您的邀请，对于这个问题的观点有四点回答。
1.去户外不管做什么，涂防晒霜很重要。不论春夏秋冬只要是在户外，都要涂抹防晒霜。涂抹防晒霜的好处，是防止面部皮肤长期暴露在空气中，不论是有阳光或是沒有阳光，一级防护保护面部必须的涂抹防晒霜。
2.防晒霜不单有防晒作用，还有隔离空气中的污染物，保持面部水分的蒸发。滋润面部皮部，起到保护面部干躁长斑起纹的作用。
3.涂抹防晒霜的作用很多很有效，由其每天都在户外运动，更要很好的保护自己的面部。每天涂抹防晒霜，让自己面部的皮肤不受阳光紫外线的伤害。
4.冬季涂抹防晒霜，只需防晒霜指数15的就可以了，夏季阳光紫外线强，就涂抹指数30的就可以了，在强的紫外线涂抹指数最高的50。防晒霜要买牌子质量好的，会效果更好。
以上只是自己的观点，希望能帮助到你。回答完毕
时尚奶奶
防晒真的很重要，很重要，很重要，重要的事说三遍，紫外线太强了，会晒伤皮肤，前几年跟老公跑业务，那时候年轻，不懂护肤，也是没钱，导致我脸上出现晒斑，还有一次，老乡们去海边玩，没涂防晒，回来都晒红了，过两天都开始脱皮，可想想太阳光多强。
防晒霜一般没什么副作用，一天要多涂几次，千万不要买住假货，这样就会伤害皮肤。
如姐的生活日记
我的观点是：防晒霜没必要每天涂。
防晒霜对皮肤有一定影响，物理防晒剂对皮肤温和很多；常规用的防晒剂是含有化学成分的，对皮肤有一定不好影响。
我是女生，也很注重皮肤养护。
我的肤色属于典型黄种人的皮肤，不算黑，但也不是特别白的肤色。
我长期在南方生活，紫外线相对较多；防晒霜肯定是必备的，也经常用。
关于您问的这个问题，我分享一下自己的经验。
主要从以下三个方面解答：
一、外出露天地方，超过半小时；肯定是要涂防晒的。
短时间在户外，杀菌，补钙，还有助于强健体魄。
但是如果长时间在室外，尤其是夏天；一定要有防护措施。不然，轻则黑色素积累，重则皮肤晒伤。
记得在海南岛，我在亚龙湾游泳；晒得时间长了些。身上皮都蜕了两层。
二、周末在室内，或者车内；到室外的时间比较短；不建议涂防晒。
皮肤要呼吸，有一定的压力。
因为每天要做基础护肤，已经涂了几层了；能有机会让皮肤减减压，就不要涂了。
三、防晒霜与防晒帽、防晒衣搭配使用
防晒霜优先选择物理防晒剂。物理防晒剂主要是通过阻挡、反射等方式。主要成分是二氧化钛及氧化锌。
但是物流防晒剂比较厚重，而且夏天出汗之后，效果比较差。
如果搭配帽子，那么至少脸部活得了保护。脸啊，可真是要好好保护，黑了就没那么好看了。
防晒衣也是很有必要的 ，如果能够涂防晒霜的基础上，外面再穿一件防晒衣，那就安全很多。
四、涂抹防晒霜有些注意事项
物理防晒霜可以即涂即有效，但是常规用的一般的防晒霜，要在出门前半小时涂好。
防晒霜在2小时左右需要重新涂抹一次，如果大量出汗，汗消了之后就要涂抹一次 。
防晒霜除了要抹在面部、颈部之外；胳膊、腿部也要涂抹。头及头皮的防晒，可以用防晒喷雾。
虽然大家各持己见，每个人都有自己的看法。
但是综合大家的建议，相信可以帮助您做出适合自己的理性判断。
红衣教主
防晒霜天天涂？防晒霜有我们想象中的那么重要吗？
人家说了护肤要天天做，也说了防晒要天天涂，不涂的话会有多严重呢？
其实不涂防晒霜，也可以过着正常人的生活，与他人无异处。我相信很多人没有涂防晒霜的习惯，特别是男性群体，因为中国90%的防晒霜群体是来自女性群体。
中国人习惯把防晒霜跟美白扯上关系。这样的理解是错误！
防晒霜不止简单防止晒黑，更重要的是它可以抵御紫外线，保护我们的皮肤，延缓衰老。
涂抹防晒霜跟紫外线的强度有关系。
1、季节。我们在夏季的时候，紫外线是最强的，相较冬季是最弱的。
2、海拔。海报越高，紫外线越强，因为空气稀薄对紫外线的削弱能力变差。
3、天气。云层对紫外线有削弱能力，晴天比阴天的紫外线照射更强。
4、时间。中午的紫外线会比早晚的强太多，要尽量避免中午出行。
以上涂抹防晒霜可以根据紫外线的强弱来选择相应的防晒霜度数。
不得不说，防晒霜成为了更多人的日用选择，由于紫外线的穿透能力，紫外线在我们的生活中是无时无刻都存在的，只是有强弱之分。
有很多人在室内也会涂防晒霜，这是很正常的，室内的紫外线相对较弱，可以涂低度数的防晒霜作为预防晒黑。当然啦，有些人觉得在室内没有必要涂防晒霜，那也是正常的。个人的喜好罢了~
另外每天涂防晒霜会不会对肌肤有危害？
防晒霜的成分在多多少少会有一些化学成分，对肌肤有一定的伤害。所以建议选择天然成分的防晒霜会更好，减少使用有美白等成分的防晒霜。记住涂了防晒霜就一定要卸妆哦，只有彻底卸除防晒霜在脸上的积累，对我们的肌肤才是最好的保护。
总而言之，是否需要每天涂防晒霜，跟紫外线的强度有关系。
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防晒霜每天都要涂
防晒霜，一年四季都要涂抹的。无论是阴天还是晴天。室内还是室外涂防晒霜，都是必不可少的护肤步骤。紫外线才是抗老的最大天敌，可以根据紫外线的强弱来选择防晒霜的倍数。同时选择防晒霜要注意防晒霜是否具备抵御UVA和UVB的功能，这就体现在防晒霜的SPF和PA的两个功效上。SPF是御防UVB的，PA是御防UVA的。UVA会具有穿透力，它可以穿透皮肤的真皮层。破坏肌肤的弹性纤维和胶原蛋白纤维，并且使皮肤变黑或者晒出斑点。UVB在短时间内可以使皮肤晒黑晒老。SPF30可以保护皮肤300分钟。SPF50可以保护皮肤500分钟，pa+即表示有效，pa++相当有效，pa+++非常有效。所以选择防晒霜要选择SPF和Pa的，这样可以双重防护。冬天可以选择倍数小的。但是夏天一定要选择倍数高的，含有SPF和Pa双重防护的。
怎样涂防晒
防晒霜要成膜了才有效，如果化妆的话。需要在上妆前5分钟涂完，待它成膜才能起到防护作用。防晒霜每隔两小时就要补涂一次，如果上了底妆不方便可以使用带有防晒攻能的气垫补涂。
防晒霜伤害皮肤吗？
做好清洁防晒霜是不伤害皮肤的，防晒霜分为油包水和水包油两种。溶于水的为油包水配方，日常使用洗面奶就可以有效清洁。不溶于水的为水包油配方，日常清洁我们需要温和的卸妆产品做清洁。这样就可以做到不伤害肌肤。
好了今天我的答案写到这，小伙伴get到了吗？
蔷儿
一般建议尽量每天涂抹防晒，防晒霜对我们的肌肤并没有伤害，但是要不要每天涂抹，也要看个人情况吧。
我们涂抹防晒霜，就是为了防止紫外线的照射对我们的皮肤造成伤害，夏天紫外线强烈，为了防止皮肤被晒黑、晒伤、晒出斑，出门就必须涂抹防晒霜了。如果哪天不出门，在家休息，也可以不涂抹防晒啊。
冬天紫外线就没有那么强烈了，但是还是有，如果经常在室外工作，还是建议要坚持涂抹防晒霜的，防晒霜不仅仅防晒，它也能隔离一些粉尘，对我们皮肤的伤害，提亮肤色，如果经常在室内工作的话，涂不涂防晒都可以啊。
防晒霜并不会对我们的肌肤造成伤害，但是涂抹防晒霜后，晚上要注意彻底清洁肌肤，可以用卸妆乳或者卸妆液来卸妆哦
眼眼眼1
防晒是必须的！
胶原蛋白是一种众所周知的抗衰老成分，紫外线可以使你的胶原蛋白降解！
让你女神秒变到阿姨！我们体内有一种基质金属蛋白酶，它是一种与细胞代谢，更新，死亡等过程密切相关的重要蛋白酶，也可控制胶原纤维的降解。
然而，当皮肤过度暴露于紫外线时，酶的活性受到刺激，导致大量胶原蛋白降解，使胶原纤维失去弹性并形成皱纹。
紫外线中有UVA和UVB。
UVB会扰乱细胞中DNA的排序，而UVA会形成氧自由基，这会破坏DNA链的完整性并加速皮肤的衰老！
这就是为什么我们的美白产品中含有大量抗自由基的原因，因为它真的很麻烦。UVB诱导DNA螺旋上的碱基聚合形成二聚体，这使得良好的代码变成乱码并且不能被复制。
UVA的渗透率远高于UVB。20％-30％的辐射可直接到达真皮层，产生的氧自由基可潜伏在皮肤深处，严重时会导致DNA断裂！
伤害这么多，如果没有足够的防晒措施，我们的皮肤将无法在紫外线下反击。它只能积极地产生黑色素来抵抗，而黑色素的紫外线吸收不会造成伤害，
但防晒不做好，接触皮肤后，如果立即使用抑制黑色素的美白产品去除角质素，它肯定会对皮肤造成二次伤害。
单一的防晒通常难以实现广泛的紫外线吸收，因此SPF和高PA防晒产品经常被贴上标签。阿伏苯宗是一种可以全波吸收UVA的有机防晒，它是很多配方师又爱又恨的成分，
因为它不稳定，需要其他防晒剂来保证它在保质期内不降解，不过它能吸收UVA的能力，长时间内无法找到替代品，
但由于它防晒机理不会变，在使用过这种成分的防晒霜，睡前要洗脸！
【物理防晒】
通常是指二氧化钛和氧化锌，以固体颗粒的形式附着在皮肤表面。如果物理防晒依赖于反射阳光来保护皮肤，那么涂上之后泛白就是理所当然的，而且是越白越好，
所以物理防晒就会泛白啦事实上，许多优秀的物理防晒霜也可以吸收紫外线来保护皮肤。只要颗粒足够小，二氧化钛和氧化锌也可以通过吸收紫外线来保护皮肤，而不会引起明显的美白和僵尸脸。
【化学防晒霜】
指的是有机防晒，就像之前说的阿伏苯宗，是通过靠降解来吸收光能，但这也是40年前的技术，
根据现在科学这么发达的技术下，一款好的防晒是覆盖光谱广、肤感好、不会造成光敏感，也不会造成严重的泛白。
修行的美发盟主666
（1）紫外线对皮肤的伤害超过因年龄而至的衰老，说明防晒的重要性。
（2）冰岛等国家限制含有人工合成紫外线吸收剂的防晒霜在市场流通，而目前国内市场98%以上的防晒霜都有这个成分，会对皮肤带来很大压力，造成皮肤的敏感等新的皮肤问题。
不含人工合成紫外线吸收剂的隔离防晒霜都是超过200元以上的，像三井的隔离防晒霜，娜宝佳的海藻隔离防晒霜等等，不对皮肤造成伤害。
一思路
防晒霜是为了保护皮肤远离紫外线、空气污染而设计的。防晒是一年四季都必须坚持使用的，即使紫外线不够强烈，还有空气污染来骚扰肌肤，对此不得不防。
紫外线当中对肌肤有害得光波有两种：UVA和UVB，防晒主要是防中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）。夏季阳光中以UVB为主，它容易将皮肤晒黑、灼伤。冬季阳光中则以UVA为主，占到60%～70%，它虽然不会一下子将皮肤晒伤，但却是导致皮肤衰老的因素，会导致皮肤干燥、变薄，产生皱纹及导致色素失调。
紫外线一年四季都有，即使是冬季，即使是阴雨天气，只是夏天的紫外线相对更为强烈一些。一般说来，适量的紫外线对人体健康有益，但接触过量的紫外线易造成肌肤问题，甚至影响血液循环及新陈代谢机能。
许多女性对紫外线的认识还不足，以为不过是晒黑而已，大热天还在烈日下游泳、逛街。事实上紫外线造成的肌肤老化，比晒黑更为可怕。
紫外线能直达肌肤深处的真皮层，破坏维持肌肤美丽的胶原蛋白与弹性蛋白，使其变质，肌肤会因此失去张力和弹力，出现皱纹、松弛、粗糙等现象。不仅如此，紫外线还会扰乱肌肤再生周期，使肌肤干燥，并加速肌肤老化。
此外，紫外线还会促使体内产生大量的活性氧。而活性氧是老化的一大原因，它能使肌肤“生锈”，引发色斑、皱纹、松弛等肌肤问题，使肌肤的整体机能衰退。由紫外线造成的皮肤损害不单会出现在脸上，颈部、手臂、手背等都会因大量紫外线照射而逐渐老化。
有的人以为只有阳光直射时紫外线才会对肌肤造成伤害？其实不然，都市中随处可见的高楼外壁、柏油马路以及各种空气污染物都会造成紫外线无规律的乱反射，这种乱反射会让没有直面阳光的你遭受比直射更多的照射。
因此要每天出门前都要涂防晒，而且一年四季不可断！
防晒霜一定要选择安全有效的，建议购买国外品牌的防晒产品，这样比较放心、有保证。晚上临睡前用卸妆产品清洁干净即可，只要清洁干净彻底就不会对皮肤有伤害！
美妆培训师kevin
防晒霜需要每天用，天天涂防晒霜好。 紫外线对皮肤的伤害是累积的，每接受一次没有防护的日光照射，就向衰老走近了一步，所以防晒一定要尽早。UVA在各个季节、各种天气都存在，因此从防止光老化的角度来说，防晒没有季节性，一年四季不论任何天气均应涂抹防晒霜。 UVA可穿透玻璃进入室内，所以在室内和密闭的车内也需要防晒。色斑、皱纹、老化、松弛、红血丝所有这些皮肤问题，几乎都与日晒有关。阳光中的紫外线（UV）包括中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA），其中UVB会使皮肤晒伤，而UVA会引起皮肤老化，出现色斑和皱纹。 扩展资料： 防晒的原理： 物理性的防晒产品的原子是片状的，能够在涂抹开之后，像镜子一样将阳光反射出去 避免紫外线对肌肤造成的伤害，通常在几乎不出汗或者是不擦拭的情况之下，物理防晒产品都可以很好的保持长效的防晒效果，并不会像化学防晒产品那样对肌肤产生刺激。 物理防晒，一方面指的是那一种物理性质的防晒工具，另一方面就是指的另外一种防晒霜。化学防晒，其实不仅仅是说一些防晒类的护肤品，而是指能够将紫外线吸收之后，再用一种较低的能量形态释放出来，的形式，从而能够从根本上帮助肌肤避免紫外线的直接损伤。 由于每一种化学防晒剂只能低档一种波长的紫外线，所以我们平时在使用防晒霜来对自己的肌肤进行防晒的时候，想要达到全面的防护效果，就需要使用那些融合了多种防晒剂成分的，防晒用品，才能够有效的吸收紫外线当中的uva和u vb射线，从而全面的帮助我们的肌肤阻隔紫外线。
