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这个问题的关键点，对宝宝有三个要求:不哄睡、不奶睡、不吃夜奶，说实话，这样的天使宝宝谁都想要，可是大多数人家里的都是要哄睡或者奶睡的“睡渣”宝宝，还有要夜奶的宝宝，真的是缺觉妈妈的死穴。
睡渣宝宝怎么纠正?
0-2个月的宝宝就是睡渣宝宝老话讲“一个月睡宝宝，两个月吃宝宝”，说的就是新生儿的特点，除了吃就是睡，1个月婴儿的睡眠时间在20小时左右，两个月宝宝的睡眠时间略短，也有17-19个小时。所以这一阶段的宝宝，奶睡是很正常的情况，不用纠正。但是，虽说宝宝喜欢睡觉，却是不肯好好睡觉的，比如在妈妈怀里睡着了，头一挨着床就醒，根本就放不下去；比如睡得好好的，会突然大哭，需要父母的安抚，这是因为刚出生的宝宝对周围环境还不适应，比较缺乏安全感导致的。这个时期如果宝宝需要安抚，新手父母要有足够的耐心。
3个月以上的睡渣宝宝怎么纠正
宝宝从3个月开始，白天活动的时间会稍微多起来，一般4-6小时才需要睡一次，晚上能保持10-14小时左右的睡眠，这一时期，需要好好锻炼孩子自主入睡的能力，需要从以下几方面做起:
1)避免奶睡。尽量让宝宝吃奶和睡觉之前有一定时间间隔，不要让孩子养成“吃奶=睡觉”的条件反射，每次吃奶以后可以让宝宝玩一会，做一些亲子互动以后再睡。
2)注意哄睡方式。新生儿指望他自己睡觉还不是很现实的，所以需要必要的哄睡，可以用轻拍、贴脸、亲吻脸颊、握住手、环抱等方式让宝宝感觉到安全，尽量避免抱睡、摇晃入睡等不良的哄睡方式。
3)正确回应宝宝的需求。新生宝宝不会表达自己，只会通过哭声来寻求家人的帮助，新手爸妈要学会通过哭声来辨别宝宝的需求，有的是尿了，有的是拉了，有的是无聊了，不一定每次听到宝宝哭，都马上给予奶头安慰。
宝宝什么时候才会不吃夜奶?
一般来说，宝宝咬到6个月左右才会逐渐断掉夜奶，但有的宝宝可能8、9个月还需要吃夜奶，这个时间是可以自己控制的，白天尽量让宝宝多活动，有意延迟宝宝睡觉时间，睡前喝奶喝饱，第二天早晨再给一顿晨奶，缩短两餐之间的间隔，就能很好地纠正宝宝夜奶习惯，让妈妈睡个整觉。一个睡渣宝宝要逆袭成为一个天使宝宝，是一个漫长的过程，新手爸妈要有足够的耐心，也要给予宝宝足够的成长空间，说不定哪一天，宝宝就成暖心宝宝了呢!
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