流水有聲，歲月無痕，不知不覺，我們已從青蔥歲月走向了為人父母。
人到中年，行過許多橋，走過許多路，漸漸地看透了很多，也找到了與世界相處的最佳模式。 人生下半場，不再與世界較勁，要懂得好好善待自己。
一、不輕易生氣；不拿別人的錯誤懲罰自己
俗話說：花是澆死的，魚是撐死的，人是氣死的！ 每個人或多或少都有自己的脾氣，每每遇到不愉快時，無名的怒火有時很難控制得住。 但不管你為了什麼而生氣，到頭來自己內心其實會很受傷。
二、 學會關心自己；不再取悅他人
佛曰：“三千繁華，彈指剎那。” 我們總以為來日方長，但你卻不知道意外和明天哪個會先來。 回首過往，辛酸苦辣，歡聲笑語，是非成敗......填滿了我們的人生。
但不管多麼糾結與不捨，人生中的那些喜樂憂愁，都終將隨風逝去。 以前總想得到他人的肯定，到後來才發現，我們無法做到讓人人都滿意，懂得取悅自己，才是品質生活的開始。
三、懂得放下並珍惜擁有
無論曾經我們經歷了什麼，都已經過去，而經營好自己的人生，才是下半輩子應該做的。 我們為什麼總是不容易快樂？是因為總盯著那些別人有，而我們沒有的東西。
只有知足常樂，多看看自己擁有的，珍惜當下，才能生活得更快樂一點。 把有所求的心放下，不要被它奴役，當下就是最幸福的。
所以人生的下半場，好好善待自己。
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