在疫情严重的当下，偶尔咳嗽两声，就会紧张万分。
其实，咳嗽不一定是新冠肺炎，换季、空气干燥、感冒、花粉过敏都会引发咳嗽，这种情况，很多人不敢去医院开药，因为会面临很大的风险。
其实，这时候应该吃点蜂蜜了！
因为——
蜂蜜比止咳药更安全有效。
人民日报、武汉协和医院：可用蜂蜜缓解咳嗽、咽喉痛，并不推荐右美沙芬（一种镇咳药物）。
世界卫生组织：感冒咳嗽，蜂蜜比非处方OTC药物更安全有效
咳嗽是为了清除呼吸道内炎症分泌痰液和异物的一种自我保护行为。
咳出一口痰就会觉得嗓子舒服很多，但是大多数的止咳药却不是促进咳嗽，而是压抑咳嗽。
不停地止咳镇咳，该排的痰排不出去，长期堆积在身体里，容易造成交叉感染，严重的还会引起其他炎症。
这种情况，食用蜂蜜止咳比药物有效更安全。
蜂蜜是一种天然食物，止咳化痰，滋养肺部，从根源上解决咳嗽问题。
蜂蜜可以直接抑制位于延髓的咳嗽中枢,从而起到止咳的效果，并能促进唾液分泌及呼吸道粘液分泌,提高气道的感觉阈值,从而减缓咳嗽的频率和程度。
早在2001年,世界卫生组织就推荐咳嗽和感冒患者服用蜂蜜,认为蜂蜜对上呼吸道感染导致的咳嗽，有很好的缓解作用，且安全性高无任何副作用。
对夜咳更有效，多国推荐蜂蜜止咳
美国胸科医师学会（ACCP）研究过普通感冒相关咳嗽（CACC）的相关治疗方法和药物，认为蜂蜜是治疗 CACC 的唯一推荐药物。
2012 年以色列的对照研究结果也显示出，蜂蜜确实可以减轻儿童咳嗽的频率和程度。
美国儿科协会建议对于 1 岁以上的儿童因普通感冒引起咳嗽时，可以用蜂蜜止咳，一次可以使用 2~5 ml，能够有效稀释痰液，缓解咳嗽，
尤其是对夜咳更有效。英国、澳大利亚等许多国家，不建议6岁以下的儿童服用止咳药、包括感冒药，而是推荐安全有效的蜂蜜进行调理。
不仅仅是国外，我国也早有蜂蜜治疗咳嗽的案例，尤其孩子咳嗽时，很多妈妈都将蜂蜜当做首选。
儿童因为身体原因，很容易受到过敏源影响，比如有的孩子好端端的，因为吃了凉食、海鲜、冻牛奶或者别的东西就会引起狂咳不止，甚至发展成过敏性咳嗽。
适量食用蜂蜜，做好身体的防护工作是很有必要的。每天两勺蜂蜜，可以缓解咳嗽带来的不适，更能提高身体抵抗力，一举多得。
缓解和治疗咳嗽时，蜂蜜最好直接吃，不要冲水；平时日常保健，可冲蜂蜜水，比较滋润。
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