脑梗是一种常见的脑血管疾病，给人们带来的伤害是非常大的，严重的可导致瘫痪、失语等甚至会危及生命。那么，哪些原因会导致脑梗塞呢？这份导致脑梗塞的“黑名单”，快来看看你中招了吗？
这份导致脑梗塞的“黑名单”，快来看看你中招了吗？
1、高血压与糖尿病
高血压患者发生脑梗塞的几率比正常人高7倍。所以，要注意将血压控制在正常范围，以免发生脑梗塞。糖尿病患者患脑梗塞的几率也明显比没有糖尿病者高出许多。
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2、生活作息不规律
另外，不规律的生活，如经常熬夜，饮食不规律或不合理，以及工作压力过大等，也会导致脑梗塞。有时病毒侵犯脑血管也可能引起脑梗塞。
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3、烟和饮酒：
有临床研究显示，50%以上的脑梗塞患者会有长期吸烟及饮酒史。因为吸烟会引起血液中脂质与纤维蛋白原含量升高，增高血粘度。饮酒会导致酒精在血液中的含量升高，导致脑血管收缩、痉挛。
预防脑梗塞，要坚持这6个原则
第一，忌食高脂肪、高胆固醇的食物。
第二，少吃或者不吃辛辣食物。
第三，严格禁忌烟酒。
第四，少吃或者不吃高盐食物。
第五，积极服药，定期体检。
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有这些征兆，要及时就诊
征兆一：突然头痛
征兆二：眼前出现黑蒙
征兆三：行为障碍，比如突然失语，手发抖。
征兆四：哈欠不断
征兆五：血压异常升高
征兆六：不自觉流口水
任何关于脑梗塞方面的康复问题，可在留言区留言，或者私信，我会一一为您解答。#健康科普大赛##清风计划#
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