大家好，出賣老公討你們喜歡的“辣雞”小編又來了。
話不多說，例行化先給大家看看我倆的沙雕聊天記錄。
大家就先忽略他這“智商盆地”，咱們說回蟎蟲的事兒。
今天我主要大家說說塵蟎，那種寄居在人的毛囊裡，能引起皮炎、痘痘的蟎蟲是“蠕形蟎”，是另一個系統的，咱們就不說了。
01 塵蟎是個啥？
塵蟎這廝可不是什麼好玩意兒。
它不僅自身會傳播疾病，它的分泌物、屍體、代謝產物也是強烈的過敏原，可能導致過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮炎、溼疹等一系列疾病。
兒童的過敏性鼻炎中，塵蟎導致的佔60~80%。兒童的過敏性哮喘，有80%緣於塵蟎抗原過敏。
如果大家的孩子有常年性的流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、鼻塞、揉鼻子、揉眼睛，晚上睡不好等症狀，就要懷疑是不是塵蟎過敏了。
02 這些除蟎方式不給力
簡單抨擊完之後，我們不整那些有的沒的，直接進入正題，那就是怎麼除蟎。
下面這些方式不給力，大家別輕易嘗試。
除蟎皂
塵蟎喜歡吃人掉的皮屑，但並不會附著在人身體上，它只追求簡單而自由的小確幸，而除蟎皂一般針對的是生活在人毛囊裡的蠕形蟎。
但不管除蟎皂針對的是誰，因為其強烈的去脂能力，都不建議給孩子用。
除蟎噴劑
這種除蟎劑多是化學制劑，裡面大多都含有氟、溴元素，有一定的毒性，不能作為常規的除蟎手段使用。
除蟎包
某寶上最多的就是這種除蟎包了，各型各款，應有盡有，堪稱是除蟎界的“香奈兒”。
不過很多除蟎包裡都含有檸檬桉這種成分，大家要知道，檸檬桉對3歲以下的孩子是有神經毒性的。
純植物可不等於絕對安全，你說你找誰說理去？
紫外線除蟎燈
除菌是紫外線的“主業”，除蟎對它來說就是個費力不討好的“兼職”。
照射時間不夠加上瓦數太低，其實對除蟎作用不大。
不疊被子
有些傳言說不疊被子，這樣就不會營造潮溼的環境，能“渴”死蟎蟲。
被子再幹也不會變成“被子乾兒”，但凡有一丟丟潮溼，就夠蟎蟲活了。
所以，懶就是懶，不要給自己找藉口。
03 除蟎之縮地斷糧
塵蟎最喜歡灰塵，以皮屑為食。
《孫子兵法》中提到，攻其領地，斷其糧草，方成大事。（這句話其實是我瞎編的）。
所以，這一part主要教大家通過縮小棲息地、減少食物供給來達到減少蟎蟲滋生的目的。
大掃除
定期打掃屋子，把室內所有可能積灰的地方都清掃一遍，犄角旮旯都別放過。
塵蟎最喜歡的棲息地是地毯、毛毯、掛毯、枕頭、床墊、沙發、棉被、久置的衣物或書包這些個地方。
只要打掃得足夠勤，就能在一定程度上阻止塵蟎在床墊撒歡兒，枕頭蹦迪。
勤洗澡抹香香
這一步是為了減少皮屑，斷了塵蟎的口糧。
冬天這麼幹燥，大家洗完澡要記得擦香香。我老公皮膚就極其乾燥，他還不願意抹身體乳，說太麻煩。
有時候我都懷疑，我邊兒躺著的可能不是一個人，而是一塊掉渣餅。
不過孩子的話不建議洗得太頻繁，冬天每週洗2~3次就成，也別搓泥兒，一週用1~2次沐浴露就夠了。
勤換洗床品
床墊、枕頭儘量不要用羽毛類、棉麻類的內芯，容易積灰不說，裡面溼度大，食物多，簡直是“蟎間天堂”。
可以改用滌綸（聚酯纖維）或蠶絲的內芯。地毯掛毯扔掉，換成瓷磚、木材 等。
使用防蟎床品
我這兒說的都是用物理方式防蟎的床品，簡單來說就是使用高密度的織物，像是“鐵門鐵窗鐵鎖鏈”一樣把蟎蟲困在裡面，不讓它爬出來。比如床罩、被罩、枕套等。
選擇防蟎床品時，最好選那種360°全包圍的，不然人家從沒包裹的地方繞出來“曲線救國”可怎麼辦？
因為塵蟎的個頭兒一般在100~300微米左右，它們的糞便最小在10微米，所以防蟎床品要非常密，纖維間的孔隙最好小於10微米，要是能小於5微米，那就更好了。
防蟎的床品最好每週暴曬1次，3個月清洗一次，1~2年換一個。
04 正確除蟎之斬草除根
《三國演義》中提到要先禮後兵（這不是我編的），除蟎也是這麼個理兒。
上面那些方法都還算禮貌，但如果孩子的症狀還沒有緩解。那對不起塵蟎，我只能讓你當場去世了。
熱水燙死
塵蟎喜歡溫暖潮溼的環境，對高溫不耐受。
一般用高於55℃的熱水燙5分鐘，就能把蟎蟲燙死。
就是這麼簡單粗暴。
使用除蟎儀
塵蟎少的少，死的死，但到這兒還不算完，因為讓它死不是最終的目的，我們開頭也提到了，塵蟎的屍體、排洩物等才是強烈的過敏原。
這才真真兒的詮釋了什麼叫“死了都不會放過你”。
對此，我們也有招兒，那就是直接上我們的殺手鐧——除蟎儀。
好了，到這兒除蟎靠譜不靠譜的方法我都介紹完了，希望能幫到大家。
祝願這場除蟎之戰，我們能大獲全勝，拒絕蟎蟲床頭蹦迪，從get知識做起！
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[1]邰啟生.家庭除蟎10招[J].家居·健康,2015:42.
[2]QB/T 5363-2019《除蟎機》標準
[3]《防蟎纖維織物的研究進展》
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