荸荠,又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等,被誉为水中人参,地下雪梨,荸荠不仅可以促进人体代谢,还具有一定的抑菌功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。科学家在对荸荠的研究中还发现了一种抗菌成分荸荠英。它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用。再加上其丰富的营养成分和独特的口感,的确是不可多得的食物。
今天小编特意从网上买了一些尝试了一下,下面小编分享一下感受!
首先我是生吃的,
别说,还真的和雪梨一样,特别清脆,只不过水分比雪梨少一些!
但是甜度却不亚于雪梨!
真的是清脆甜美!
味道不错!
然后我有在自家的小锅里煮了几个,开水煮了十多分钟!因为不知道得煮多久,就多煮了一会!
本以为会是想栗子一样煮完会变成软软的,
没想到竟然还是很清脆的!
口感有点像生栗子,
但是味道就和东北老苞米,黏玉米一个味道!
那叫一个香!
特有的香!
最后我又在网上买了一些,14.9元5.5斤,感觉性价比还是挺高!
閱讀更多 奔跑csy 的文章