春天来了89009

进入三伏天后，有的人手上会起很多密密麻麻的小水泡，奇痒无比。

在医学上称此为“汗疱疹”，对称性地发生于手脚边缘部位、手指缝、脚趾缝。主要是因为手汗重的人，饮食失衡、金属过敏、精神紧张及睡眠不足等引起。

而临床上，也有的人汗疱疹每年定期反复发作。

汗疱疹属于富贵病，长时间吃食物太过精细也会引起这种病，

夏丽的困扰：

这种情况好多年了，一到夏天，我手心和手指上面就会起许多小米粒大小的疙瘩，奇痒难忍。

每次发病，我都是把它抓破流水，过几天就好了，然后又继续长，特别这几天格外厉害，心里也烦躁得很。

最终，夏女士到医院就诊，被确诊为汗疱疹。

小水泡多半都是“3个”原因

• 1、湿热重

夏天潮湿，容易导致体内湿热过重，造成手上出现一些小水疱并且轻微瘙痒。中医认为，体内湿热上升时则会在身体上反映。一般这类小水疱是半透明或者是不透明，一般轻微瘙痒。

• 2、过敏反应

一些敏感肌肤或者是极易敏感的朋友，也可能会出现手部小水疱的现象。

• 3、某些真菌引起

夏季到了，很多人贪图凉快喜欢在冰凉的水里洗手或者是喜欢接触一些表面冰凉的东西，而上面往往伴随着一些真菌，从而出现小水疱并伴随不同程度瘙痒。

汗疱疹有三个阶段，趁早就医

一、初期症状——深在性的小水泡

初期以深在性的小水泡为主，分散或成群发生在手掌和手指侧面及指间；也可见于足跖，有时见于末节指背部，往往对称分布。并伴有瘙痒。

二、中期症状——脱皮、瘙痒、红疹

在初期的基础上，出现脱皮和红疹，并伴有瘙痒。如果挠抓，会出现渗液或结痂。不及时治疗会继发炎症等相关疾病。

三、后期症状——剧烈瘙痒，糜烂

汗疱疹的“幕后推手”

1、抓

小水泡时会让皮肤出现明显的瘙痒感，手反反复复的抓挠，会导致皮损的部位变厚，从而加重了瘙痒感，最终形成了恶性循环，导致皮肤疾病一直没有得到治愈。

另外表皮被抓破的话，有可能会发生继发性的感染，一些皮肤疾病会因为抓挠而导致皮损的范围扩大以及疾病的发展，比如扁平疣以及银屑病等。

2、贪

这里指的是贪吃。

在发病期间千万不能吃一些辛辣刺激性的食物，比如生姜、酒、辣椒、大蒜等，另外也不能吃一些发物，比如海鲜羊肉狗肉等，不然会加重病情。

3、烫

长时间热水烫洗，会扩张局部的毛细血管，从而加重了瘙痒感，导致皮疹症状非常的严重，尤其是对于渗液阶段来说，千万不能使用热水烫洗。

预防反复，远离汗疱疹，做对这4件事

1、对于早期患者应以干燥止痒为主，建议涂抹眉寿堂草本霜，杀菌止痒、泄湿凉血、祛风活络、养血滋润，适用于手足皮肤问题的调理养护。配合送的止痒喷雾，治疗后水疱迅速消退，炎症反应明显减轻，减少了表皮剥脱等症状，而且疗效持久，愈后不易复发，网上就能简单找到。

2、局部反复脱皮、干燥疼痛者，可外用2%至5%维e乳、尿囊素软膏等。

二、减少“两物”刺激

1、饮食

如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致复发或加重病情。

2、酒精

酒类是需要引起重视的，更多人在生活当中难免会喝一些酒，但是患者喝酒后，容易使病情变得更加严重，会使毛细血管扩张，使小水泡变得越来越严重。

三、常按两个“穴位”

合谷穴位于手背虎口处，第一掌骨与第二掌骨间陷中。

鱼际位于手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。

搭配按摩合谷穴和鱼际穴，共同作用下，则可以清热利湿、活血护肤、止痒等。

合谷穴是手阳明之原穴，它可以疏通其所在局部气血的运行。

鱼际穴是肺的荣穴，肺为水之上源，可以清湿热。

亚丽医生

春、夏季是汗疱疹高发季节。入春以来，前来就诊的汗疱疹患者较往常明显增多，约占了该科室门诊量的10%。

29岁的前台小姐姐丽丽手指边缘处、指间长了一排排密集分布的小水泡，且有火辣辣的刺痛感，瘙痒难忍。

医生诊断：汗疱疹是一种常见的皮肤疾病，多发生在春末夏初，夏季最为高发，好发于手掌、脚底、指间，多发于青壮年，症状表现为深在性水疱密集分布，水疱大约1—2毫米，内含澄清浆液，并伴有不同程度的灼热和瘙痒。

医生告诫：当手部出现小水泡时，一定不要刺破。此外，医生询问丽丽最近精神过度紧张，平时还特别喜欢吃辣。

医生明确指出，不仅汗疱疹是受情绪影响的皮肤病，神经性皮炎、瘙痒症等多种皮肤疾病的发病都与精神因素有关。

丽丽每天的饮食习惯在加上最近的紧张情绪，突发汗疱疹就是大概率的一个事件。

很多人可能不知道汗疱疹的前兆和诱因，下面就一起来看看吧！

• 1、痒感难忍

汗疱疹不是非常严重的疾病，最明显的症状便是瘙痒难忍。

前来就诊的汗疱疹患者，有不少将水泡抓破、刺破。

这些做法都不可取，刺破水疱后容易继发细菌、真菌感染，加重病情，延长治疗期。

• 2、手足多汗

临床观察中，手心喜欢淌汗的人会出现手部红斑的现象，这也要开始警惕是否出现了汗疱疹，红斑会使得血液循环变慢、受阻，还会让机体防御功能下降，特别在天气较热的季节，防护不当就会加重汗疱疹。

• 3、体内湿气重

从中医角度来说，汗疱疹的发病与体内湿气重密切相关，特别是在湿润的雨季，手脚就更容易长小水泡。

生活中以上3种情况一定要注意，尤其是一些喜欢吃辣的人。

该如何防治汗疱疹的发生呢？

1、饮食清淡

对于疾病的预防，饮食调理永远是最根本的方式。

辛辣、海鲜、烟酒、浓茶之类刺激性比较大的食物能少就少。多吃含维生素含量高的食物，谷类，豆类，果蔬都是不错的选择。

冬瓜、苦瓜，这些食物都可以有助于治疗水泡的症状。

2、多喝水

春季驶来，滋养万物，很多生命都离不开水的滋养，人也是一样。

在每天喝水的过程中，有益于新陈代谢，对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。会对身体起到更好的养生作用。

3、外用药膏

在医刊《健康导报》中介绍过一款古方熬制的乳膏“眉寿堂修护霜”，是根据百年传承的杀菌配方，运用传统的工艺，将黄柏、苦参、蛇床子等多种药草的杀菌精华天然萃取而出。

配合送的止痒喷雾，治疗的同时避免了患者因用药单一而造成渗透力不足、易复发的情况，网上也容易找到。根据患者反馈一般2-3周恢复，因此受到了医学研究院足部研究委员会的认可。

4、健康的生活方式

对于现在的年轻人来说，熬夜、工作、压力等坏习惯似乎已经成了大多数人的日常。但这些坏习惯对身体的消耗是慢性性的。

尤其是长期的熬夜，就会使我们人体的抵抗力和免疫力下降，进而就会使我们的皮肤敏感度提高，就会使手上容易长汗疱疹。

5、积极向上的心态

身体的健康不是生理上单独决定的，良好的精神状态也能起到很大的作用！学会自我调节生活中的压力，保持精神状态的放松和乐观，是预防疾病的良好选择。

春夏，调理体内湿气

推荐了两个食疗方：

1、对于需要清热祛湿的人群，可用茵陈、土茯苓、薏米煮水或煲汤饮用；

2、对于需要健脾祛湿的人群，则可用芡实、云苓、白术、党参煮水或煲汤饮用。

3、倘若体内湿气过重，拔火罐、艾灸也是不错的祛湿方法。

这些注意事项，要当心

一、搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的；

二、保持手足的干燥清洁，减少出汗，预防细菌和真菌感染；

三、减少接触某些物质。如水和肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物；

另外，如果小水泡反复发作，还可以适当补充维生素B、维生素C、维生素E，有助于促进新生皮肤的生长。

莹说莹话

手上起小水泡这种情况并非少见，几乎80%以上的人或多或少都出现过，当然症状也会有轻有重，轻者只有一到两个手指头出现小水泡，重者不但双手、甚至双脚都会出现，面积蔓延至手掌、脚掌。

明显的季节性

顾名思义，汗疱疹与出汗较多有关，看起来与天气热、人体容易出汗有着很大的关系，有一定的季节性，常每年定期反复发作。

显著的症状

就是手上出现小水泡，并伴随剧烈瘙痒。

临床表现

常对称发生于手部，深在小水泡，疱壁紧张，米粒大小，呈半球形略高出皮面，无炎症反应，不容易破溃，干涸后脱屑。

病因没有那么简单

汗疱疹并没有我们想象的那么简单，引起的原因也是多方面的，不要一味把原因归咎于手脚要爱出汗。

其他诱因

1、精神紧张或者是过度疲劳和情绪抑郁等精神情况的话，则往往会引起汗疱疹的病发。

2、其他如便秘、胃肠功能紊乱等，亦可能与本病的发生有关。

3、局部感染、霉菌活动性感染的发疹性反应。

4、接触刺激物品，化学用品、食物、药物过敏，个人体质等也可与本病的发生有关。

5、与某些过敏因素有关。

这样的小水泡，切不可以挤破，如果挤破会造成真菌的扩散，造成大面积的水泡。正确的方法是外抹“眉寿堂修护霜”，渗透皮肤，对分解毒素效果尤佳，针对性能够达到95%以上，手机端可以找到，真是很不错的，网上也容易找到。现在，还有送皮肤止痒喷雾。

忌口是铁律

忌食生姜、生葱、大蒜、辣椒等刺激性食物。

养成3个习惯

最简单的方法，就是避免手和脚多汗即可。

此外，平时应该减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物；

还要，尽量避免使用大剂量外用皮质激素类药物。

壹号说

可能是缺少维生素，最好做一个微量元素检查，根据情况治疗。也可能是汗疱疹，汗疱疹是皮肤湿疹的一种,可以考虑外搽些艾洛松软膏，看看效果。平时注意一些清洁用品不要与手正面接触，配戴手套。饮食也要注意以下 少食冷、油腻、辛辣。

晓铭家

是缺少维生素原因。去药店买两瓶二十四或者七十二金维他维生素吃了就好了。为什么这么说本人就是这么治疗的。

龍在東方

可能是身体缺乏某种维生素，可以去医院化验一下。也有可能是湿疹的初期症状，可以试着涂抹秋济本草肤舒膏，这个对湿疹效果挺好的

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