你现在的身体怎么样？你关注你的身体了吗？
我们都知道，身体是我们的立身之本，没有了身体，就没有了一切。
但你真的关爱、关注你的身体了吗？
你注意到你的身体向你发出的信息了吗？
社会的变化日新月异，生活的节奏越来越快，我们也越来越忙，仿佛有一股无形的力量和一根无形的鞭子，在催促和抽打着我们前进，前进，再前进，奔跑，奔跑，再奔跑。
忙忙忙，累累累，烦烦烦。
我们问，时间都去哪儿了？
为了节约时间，我们省去了小火慢炖，文火细煨，失去了食物在唇齿之间的细嚼慢咽带来的愉悦，和进入胃里的温暖。
取而代之的是营养不均衡的各种快餐和食品，我们的身体成为了激素、地沟油、化学物质等等的过滤器。
我们总相信意志能够战胜一切。
饿了，再坚持一下。
累了，再坚持一下。
感冒发烧了，再坚持一下。
我们总觉得可以等等、再等等，可以缓缓、再缓缓。
等我做完这个项目，就去医院检查检查。
等我完成这项工作，就好好休养休养。
等我……
然后，小小的感冒拖成了肺炎，简单的发烧变成了不治……
这些年，媒体报道的年岁尚轻，事业正火就突然倒下，再也醒不过来的名人、明星还少吗？
媒体无暇报道如你我一般的芸芸众生，升斗小民，或者我们身边的亲人，朋友，壮志未酬，一去不回的人又有多少？
我们应该努力，应该奋斗，应该去追求和实现自己的理想。
但不是以透支、牺牲自己的健康和身体为代价。
没有了身体，我们拿什么去努力、奋斗？
没有了身体，我们努力、奋斗得来的美好又有何意义？
从现在起，请关爱自己的身体。
从现在起，请关注身体发出的警告和信息。
饿了，去吃饭，好好的吃饭，安安静静的吃饭。
渴了，去喝水，喝干净的水，喝滋润身体的热水。
累了，困了，停下脚步，深呼吸，休息一下。
病了，是身体对你提出了抗议，你该调整自己的生活习惯和方式了。
或慢跑，或健身，或远足，或打球，体会酣畅淋漓的汗水，给身体和心灵带来的愉悦和放松。
远离香烟、药品、毒品、垃圾食品，以及熬夜、透支、暴饮暴食等不良状态，让身体健康地支撑着我们去追求幸福。
对自己的身体说一声抱歉，对不起，我过去忽略了你，没有照顾好你。
对自己的身体说一声谢谢，谢谢您，一直支撑和陪伴着我走到了今天。
对不起，谢谢您，从今以后，我会好好照顾你。
这是“晏私语”的第380篇原创文章，感谢您的陪伴和阅读。
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