清清河邊青草
首先是心態要好，知足常樂，感恩現在擁有的一切。不要這山望著那山高，吃著碗裡看著鍋裡的，要覺得自己擁有的是最合適自己的。
其次是不攀比。俗話說人比人氣死人，人生而不同，有人終其一生，或許還達不到一些人的起點，但那有怎麼樣呢，時間上都是一樣的，誰也沒少過一秒鐘。
再者是把每一天都當成最幸運的一天。凡事都往好的方面去想，即使丟了錢，多說兩句破財免災的，心也就釋然了。
生命本身就是個奇蹟，人生在世，與日月同行，與天體同轉。望望天空，渺小的人在宇宙裡又算什麼。放下憂愁吧，在未來的日子裡瀟灑的走。
人在旅途206785844
常常說笑一笑十年少，怎樣才能做到每天開開心心，煩惱都變成小事？
我就是這樣的人，整天面帶微笑，心情調整最佳，走到那裡有很多的人都感覺和我是曾相識，有的還會主動和我打招呼，還說怎麼這麼熟悉的樣子，好像在那見過或是我年齡大了忘了你叫啥這些話語，其實根本就不認識，只是我們會有一種習慣都是一副僵硬的表情已經習慣了，面對微笑的人應該會認識的感覺而已
我還是一個熱心腸的人，只要自己能力房範圍之內，能幫的我一定幫，不要別人說都會盡力而為，記得在97年的時候，那時候的交通沒有像現在這樣發達，就在我家的對面一個女孩才20多歲是外地人在服裝廠上班，做的不開心不想做了想回家，揹包一個，旅行箱一個在路邊等車，等了好久就是沒等到，我看見她焦急的樣子，我剛好去縣城，就問她要不要坐我的順風車，她看了看我，又看了又看她要等的車還是不見來，就猶豫的坐上了我的摩托車，在路上她告訴我以上的事情，我看見她要坐車不知道車站在那，還幫她送到車站，然後她才下車，就靦腆的問一句多少錢，我說不要錢，她說不會吧，我說真的，我看你等車很久了，一個姑娘家，這是我力所能及的事沒關係，如果那個女的是我的話，出門在外也希望能得到別人的幫助，後來她去坐車，我去買菜了，後來一次聊天中和他我的老公說起這件事，他說我太閒了多管閒事，我不這麼認為的，我幫你，你幫我，這樣社會更和諧，生活更美好
一個人只有短短的3萬多天，世間除了生死其餘的都是小事，沒有什麼大不了，不要整天像怨婦一樣，誰也不喜歡看，要做個有包容心，有愛心，有感恩的心，遇事換位思考，做個積極陽光正能量的人，做人要像太陽照到那裡亮，保持微笑生活會更好
黃梅嬌
一、生活方面
1，起床後疊被子。
要用心過好每一天，則在起初就要做好有條理的準備。否則每天回家後，看著凌亂的床鋪，心情多少都會產生一些鬱悶，長期以往會給自己以“我就是這麼懶一個人”的暗示，變得邋遢。
一床整潔的被子，疊起來並不需要花很多時間，甚至整理的過程還能讓自己從倦怠中清醒。
2，每天寫日記
這個習慣我之前嘗試過許多次，每次都是因為懶癌而放棄。有時寫了一段時間，忘記寫了覺得還是算了。直至去年冬天，我放下了一段感情；在每天的痛苦與煎熬中，開始用心記錄自己的生活。
那些不開心的事，不要憋在心裡，寫在日記中會輕鬆許多。和自己對話，記錄生活，過些日子翻一翻就會感慨自己怎麼那麼傻那麼可愛。實在堅持不了，寫週記也行，反正得動筆。
3，多讀經典作品（紙質書）
當下，我們正處於一個信息爆炸的時代，今日頭條、公眾號、各種讀書APP，給許多人以自己很勤奮、很喜歡的學習的一種錯覺。需要承認的是，從多渠道獲取信息當然是必要的，可以拓寬我們的視野。但提升自己的思維層次、完善自己的思維體系，這種還是得多看看經典鉅著，與人類的各個大師對話、交流。
畢竟當下的許多知識與文章，都是經過時人反覆咀嚼過拿給受眾看的，有時甚至就是一種迎合。最好多讀紙質的鉅著，發現自己思維的不足與漏洞，才能有比較精彩的提升。
推薦看紙質書，是推薦，因為在燈下翻紙質書，會使讀書有一種很溫暖的感覺。
4，儘量多回應別人的善意評論
我在五年前給自己立下一個規矩，就是一定要回應別人的任何消息，無論是qq、微信、朋友圈、知乎、甚至是貼吧。
五年過去了，確實有一些人的打擾讓我漠視了一部分。但對於那些善意的、關切的評論與信息，那些及時而熱情的回覆，讓我從一個沒什麼朋友的人，成為許多所說的“陽光暖男”，有許多人開始向我傾訴、求助。
畢竟，我們都只是平凡人，不是什麼王子或公主。別人在生活的重負下表達善意，我們有什麼資格展露高傲或鄙夷呢？
5，遠離任何先錢的網絡交易
這一條，是血淚教訓中的血淚教訓；我們會在各種渠道受到一些垃圾信息，譬如刷什麼榜單、有什麼便宜的好東西、什麼樣的好服務之類的。他們會給你什麼截圖、告訴你有什麼操作，勾起你內心某種貪圖便捷的慾望。
6，堅持一定量的運動
運動的方式，可以根據自己的興趣來選擇，比如跑步、擼鐵、游泳、打球......
我個人比較喜歡騎行，讀書時騎車旅行全國，跑了5000多公里。工作時偶爾也會跑步，每隔一天，就做60個俯臥撐、30個仰臥起坐。多年堅持下來，身體幾乎不生病，且能夠保持一種充沛的精力與良好的體型，會有一種比較陽光的氣質。
7，寫完東西記得再看幾遍
由文字所組成的內容，許多都是靈感與邏輯的碰撞；不同的時間會有不同的感覺，用不同的語言去描述也會有不同的效果。寫完東西再看幾遍。第一遍檢查錯別字，第二遍以一個讀者的眼光進行審視，（三四五六.......也就說說）
8，每天定時靜坐冥想
我自己喜歡上靜坐與冥想，起自讀了《當下的力量》這本書；我每天是在中午吃過飯散完步，會聽著大悲咒靜坐腰桿一會兒。有時讀書得到覺得有所增益、因知識而欣喜時，也會關上臺燈在冥想中體察自身意識、回憶與情緒。
就個人體會而言，經常靜坐，放空自己進行冥想，能夠很清晰地體察自己的各種負面情緒的源頭，再一點點地從行為中剔除。而且，靜坐一會兒，睜開眼聽聽音樂，能夠給人以許多難求的靈感。
9，不要跟無賴爭論
與爭吵時，往往是情緒壓倒甚至是覆蓋了理智，最終是拼兩個人誰嗓門大，誰拳頭硬。往往浪費了時間，還落得個心情不愉快。
對付最好的方法，就是無視他。許多人其實是知道自己行為傻逼的，不承認乃至於挑釁，就是希望博得關注以強化內心“果然如此”的信念，再把你的拉到傻逼的層次再以豐富的經驗擊敗你。
遊戲中，可以點屏蔽、禁言；現實中遇見了，帶上耳機掉頭就走。實在蹬鼻子上臉、糾纏不惜的，打不過的報警，打得過就幹他丫的，別BB！
二、工作方面
1，遇到題先思考
無論是上級還是同事，都有自己的工作需要處理；如果遇到一點問題，明明可以通過細心的思考去解決，就不要太過頻繁地去麻煩別人。
雖然溝通是必要且有意義的，但一定要提升溝通這個行為的價值，否則對自己與他人而言都是一種低效的拖累。（畢業之初，體會最深）
2，每天做好規劃
許多人在工作時都感覺自己很忙、有許多事要做，除非是機械重複性的工作，否則多數工作其實可以通過有條理地規劃來提升效率。
比如在前一天就安排好第二天要在何時與人什麼人溝通、需要哪些協助；在什麼時間段什麼時間段做什麼事經歷最合適，一個項目在某個一天能推進哪個時間節點。
3，做好工作再搞關係
辦公室的人際關係很重要，尤其是跟上司之間的關係，在很大程度上影響著工作的愉快程度。這裡想建議的是，希望能在做好本職工作的基礎上，再去考慮要如何討別人歡心、融入某個團體。
畢竟職場是一個以勞力換取報酬的地方，老闆開工資是因為有一個問題需要你去解決，而不是下面結成一個小幫派在挖空他。會做人很重要，但更重要的是要分清本末，主動多承擔一些也能快速地成長。
4，主動向大佬請教
這個就不做太多解釋了，要注意自己的方式與態度，別希望得到人家的指點，又一副勞資來問你，你愛說不說的樣子。人家認真講的時候，也要認真去聽，聽完說一聲謝謝。
5，定期給自己“估值”
心中頂一個目標，看看這個崗位有什麼要求，然後有意識地去鍛鍊與學習。每隔一段時間，定期梳理一下自己的得與失，推進到哪一步，可以與人才市場的獵頭們多溝通，聽取一些專業的建議。
賴賴和七特特
常說笑一笑十年少，怎樣才能做到每天開開心心，煩惱都變成小事？
生活中令人煩惱的人和事很多，時時刻刻讓自己高興，真的很難。有時不是我們自尋煩惱，是令人煩惱的事糾纏在身邊，不肯離去。例如大衣哥朱之文的遭遇。
首先需要弄清煩惱來自哪裡。
1.生活中有慾望，一時的得不到或有煩惱。那些農民工要改變生活條件，遠離家鄉去務工，老人孩子需要照顧，內心會有煩惱。
2.才華不如人，內心產生羨慕嫉妒恨是煩惱；才華橫溢事業順遂卻時刻被他人找你嫉妒恨也煩惱。
3.工作中遭遇麻煩或進展不順是煩惱；家庭不和睦，夫妻一方缺乏責任心、出軌、太煩惱。
4.望子成龍不能如願是當下許多家庭的煩惱。
……還有許多。
其次，設法脫離煩惱。
1.有些道理首先要弄清。
羨慕別人的才華，要懂得“臨淵羨魚不如退而結網”。找一個自己的愛好，立馬動手學起來做起來，儲備自身的資本。才華橫溢的有了被別人羨慕的資本，還能不被人嫉妒？想想你要什麼。
2.避免煩惱，要立刻行動。
調整慾望，遠離令人煩惱的人和事，不要讓耗損你能量人糾纏你。家庭夫妻間關係要酌情儘量解決，快刀軋亂麻；對有些人有些事要採取冷處理，敬而遠之。容易被別人羨慕嫉妒恨的，儘量隱藏鋒芒。
3.朱之文、叢飛之類事件讓人懂得“升米恩鬥米仇”的道理，類似事件教訓很多。愛心不可沒有，也不可氾濫。對於不懂感恩的人，給他磨礪意志的機會，不要輕易出手恩賜，你會寵壞了別人，反而產生自我煩惱。愛心要有度。
4.孩子是家庭最大的事，因此也是最大的煩惱。所以我經常告誡，從小抓起，從最早重視。請教老師吧，協助老師一起糾正孩子，讓他儘量進步，不能只顧著急。
5.你的軟弱或許是你經常遭遇麻煩的原因，變得強硬起來。
學霸捷徑
笑一笑十年少，讓自己天天開心，煩惱變成小事。聽起來容易，作起來很難。因為這就好比繁華枝頭，大樹如山，看是容易作亦難。根深葉茂，如冰凍三尺，非一日之寒，是長年累月在土裡根對生命追求使然。非是人由人意志對人自己圖謀作得。霧裡看花水中煙，誰能分辨是是非非真真假假？東邊日出西邊雨，道是無情卻有情。人用手作的，本願意故，只能是假花非是真花。人如果求得真開心真使煩惱變成小事，要從根本開始。得真開心得真使煩惱成小事，必有見真之慧眼，求公平公義公正之心，禁止己手不作惡，謹守人間優良秩序不干犯，熱愛生命，追求真善美，如此修行，如是修為，必不知不覺間，不假思索，不假刻苦己心，便得真清淨，於柔軟中，開開心心，快快樂樂，煩惱小事常尋不回。
總之，這不是由人的方式方法，作為目標來追求的。因為這是一種境界，而非作得。凡作得的，必為假，不可長保。最後把自己訓練成小猴子，成為自己騙自己的惡人，徒增煩惱智力下降。
從北方從日出之地飛來
一切都看開，知足，不過於計較，得失隨緣，自然快樂了。
路邊欄杆
重要就是心態!沒有別的!心跟著你的一切走!如果心態好心情那能被情緒左右了呢!
貝兒莎莉
有感，笑一笑十年少，經常性聽到的這段話，時光最公平，人人都一樣，過完今天待明天，轉過來又重複昨天的故事。在每天的工作、學習和生活經歷過程中，難免遇到複雜多變的心態和情緒反映，喜怒哀樂都可能隨時伴演，各人的表現情況都可能分別不同，繁忙的工作和生活事務應酬多，變成了總是苦拉著臉。如何化繁為簡，使自身解放出來，從長遠的，自然有益於身心健康的方面考慮，那想當然應該是笑字當先了，都說不要再氣自己了，要笑，經常笑，再高興你就開懷大笑！在許多行業特別是服務業，都是要求員工微笑待客，給人舒心的感受，這樣做到並保持每天都開心而過。要做到隨時，克服自己焦躁不安的負面情緒，時常被笑語歡聲所包圍，於自己、他人和社會大有益處。笑一笑十年少，在這裡可作為上聯，真是好，反之變成愁一愁白了頭，不好的下聯了，讓我們快樂歡笑的世界裡暢遊。
用戶7299015415725楊
開心，開心，長命，笑死人？
鄭新鎮
總聽人們說笑一笑十年少，愁一愁白了頭。仔細想想也的確如此。之所以這麼說，是因為不管你開不開心，每天早上太陽照常升起，晚上也必定會按時落下。開心是一天，不開心也是一天。美好的時光不會因你的快樂而拉長，也不會因你的煩惱憂鬱而縮短。
既然如此，我們為什麼不去開開心心度過每一天呢？當然，生活中不可能事事隨心，天天順心。有人說:人生如意之事十之一二。那麼剩下的十之八九就是令人沮喪、煩惱、憂鬱甚至是悲傷痛苦之事了。面對現實，如何過好每一天，對任何人來說都是一個值得深思且認真對待的問題。
人生在世，喜怒哀樂，悲歡離合亦如日升日落月圓月缺一般平常，也似季節更替歲月輪迴一樣正常。沒什麼了不起，把好日子過好是一般人，把苦日子艱難日子過好，是非同尋常之人，把令人絕望的日子過成好日子，是神仙般的人，而把好日子過成一地雞毛的，絕對是世上少有的奇葩！
如何過好每一天，說到底取決於每個人的心態。心態良好的人，能從事物的正反兩面看問題，也能從不利的因素中發現有利因素，因勢利導，變害為利。也會選擇性的遺忘，忘記所有的不快，絕不糾纏於過去的是是非非。永遠充滿陽光，充滿正能量的積極向上心態。
當然，面對生活中的種種負面影響，我們也不能置之不理甚至選擇逃避。兵來將擋水來土掩，只要我們迎難而上，有勇氣認真對待，盡心盡力去解決問題，我相信，人生就沒有過不去的坎兒。
只有這樣，我們的生活才會遠離煩惱和痛苦，充滿歡聲笑語，充滿希望和活力。生活中值得我們開心愉悅的事情太多太多，只要我們用智慧的雙眼不斷去發現，用快樂的心情去認真欣賞，一切都是美好的。血濃於水的親情，真摯溫馨；純潔無暇的友情，真摯暖心；美麗的大自然，風光無限……所有這些，難道還不足以讓我們的生活天天充滿笑聲？
