總想著博得別人的關注是一種病嗎?

馮潘


不一定算是病吧。渴望得到別人的關注是大多數都有的心態,我想準確點說應該是渴望得到別人的認同。個體渴望被別人認同是正常心態,但若超過一定的度,比如把他人認同放在自我認同之前,這可能是個體的自我認同出現了問題,進一步深究,可能是自我效能感和自尊較低的一種表現。因為對自己能力等不信任和自卑心態的存在,對自己持有否定態度,於是更需要外界的認同來提高自我效能感和自尊,這種情況往往是早年家庭環境或成長經歷造成的。比較好的應對方式就首先,接受自己,接受自己的一切,包括優點和短處;二是辯證看待自己所謂的缺點,任何問題從不同的角度去看,都會有不同的結論;三是,努力提升自己,發展自己的優勢,讓自己更加自信,從而提高自我效能感和自尊。四是,努力改善人際關係,良好的人際關係也有助於自我認同和自信的提高。[加油][加油][加油]


心靈小小師


首先,這不是病。去吸引別人眼球並無不好。

每個人都希望得到別人的關愛和自我實現的成就感,博取眼球無非是希望別人在乎自己。

前面有人回答說是原生家庭給予的愛不夠。事實上很多獨生子女從小被愛被呵護也會有吸引別人博取眼球的行為。

所以不能一概而論什麼都歸咎到原生家庭。有的人喜歡舞臺感,有的人不喜歡,這跟每個人性格有關,有的外向積極表達,有的性格內斂羞於表達,但是世界豐富多彩並不是你喜歡博取眼球就有問題,你選擇合適你的事情去做就好。哪些明星網紅不都是靠博取眼球出位的嗎?

世界豐富多彩,人千姿百態,不能因為自己跟別人不一樣就覺得自己有問題,也許這是你的優點呢!學會欣賞自己身上的與眾不同併合理利用不是更加好嗎。

如果回答的還不能解答疑惑請認真描述問題私信我我們再討論。



賈士隱


是一種內在匱乏。想要關注,實際上是想要認可,認可自己的存在。可能小時候原生家庭太忽略你,造成你迫切的想要關注。

療愈這個毛病,需要你把先要別人的關注,轉移到自己關注自己的存在,練習提醒自己在幹什麼,乾的怎樣等,時刻讓自己關注自己。練習一段時間後,就不去渴求別人的目光了。


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