疫情期间出现担心、怀疑是自然反应,若身体出现不适症状,应注意监测。如果您确实去过疫情高发区,或接触过感染/疑似感染者,应注意及时向社区上报,做好居家隔离,定期监测体温等变化,必要时至专业发热门诊就诊。
此外,还有一种可能,因为焦虑、紧张等情绪导致我们出现心慌、胸闷等躯体症状,在排除感染情况后,我们可以通过自我调节、放松训练等来缓解焦虑、紧张情绪,随着情绪改善,心慌、胸闷等身体不适感也会减轻、消失。
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2020-03-04 21:22:00 瀟瀟言心
疫情期间出现担心、怀疑是自然反应,若身体出现不适症状,应注意监测。如果您确实去过疫情高发区,或接触过感染/疑似感染者,应注意及时向社区上报,做好居家隔离,定期监测体温等变化,必要时至专业发热门诊就诊。
此外,还有一种可能,因为焦虑、紧张等情绪导致我们出现心慌、胸闷等躯体症状,在排除感染情况后,我们可以通过自我调节、放松训练等来缓解焦虑、紧张情绪,随着情绪改善,心慌、胸闷等身体不适感也会减轻、消失。
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