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在冬天，總喜歡刮擦自己的皮膚，每次撓癢時都會出疹子。洗澡似乎可以緩解症狀，但是經常洗會引起不適，例如皮膚乾燥。為什麼在冬天容易發生這種情況？如何緩解和治療呢？
瘙癢發作的特徵是什麼？
瘙癢是一種皮膚疾病，沒有明顯的原發性皮膚損害，並且瘙癢是主要症狀。它的特徵是皮膚陣發性瘙癢，經常抓撓，抓撓後出現血疹，有時甚至出現淺褐色斑點和色素沉著。瘙癢最常見於小腿，四肢，背部，腰部和腹部。情緒激動，冷熱刺激，疲勞，喝酒或攝入辛辣，魚，蝦和其他食物後，可能會引起瘙癢或症狀加重。
誰需要保持警惕？
答：皮膚瘙癢和乾燥在冬天很普遍，這與寒冷和乾燥的氣候有關。此外，血液虛弱和肺部虛弱的人更容易受到風邪的侵襲，導致皮膚脫落，最終發癢。在這些患者中，中年人和弱者佔多數。近年來，許多年輕人（尤其是白領工人）和兒童由於皮膚瘙癢或與睡眠不足，進食太熱和經常洗澡有關而經常來診所就診。
在這種情況下如何保養皮膚？
如果發生嚴重的瘙癢，或伴有血疹，紅斑丘疹等，請不要盲目處理，必須去正規醫院就診，輕度瘙癢可以使用一些小處方。
在冬季，一定要注意皮膚護理。通常，您應該多吃富含維生素C和微量元素的新鮮水果和蔬菜。如有必要，可以服用增強免疫力的藥物，例如轉移因子，脾氨基肽，甘草甜素等。避免或少吃辛辣的魚，蝦，羊肉，牛肉等。晚上避免喝咖啡和濃茶，不要吃會刺激腸胃的食物；避免疲勞，保持心情舒暢；儘量減少洗浴次數，並避免水量過高洗浴時間不宜過長；建議在浴池或桶浴中，選擇一些中性的沐浴露，不要使用鹼性肥皂，肥皂，沐浴後可以均勻地塗上富含維生素E的身體乳。
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