根據世界衛生組織的建議，如果是純母乳的寶寶可以6個月以上添加輔食。如果是配方奶或或是混合餵養的寶寶則可以在4個月的時候逐步添加輔食。一直糾結4個月是否添加輔食的費媽，終於下定了決心：暫時先不給寶寶添加輔食。畢竟配方奶寶寶喝的也不多，暫時就以配方奶作為孩子的補充口糧。主要原因就是馬上就要工作了，現在是疫情期間，在家辦公，還要看孩子，實在沒有太多的時間和精力再去給寶寶去弄輔食了，不過要是有時間的寶媽則可以給寶寶適當地添加輔食了。那麼問題來了，要怎麼添加輔食才合理呢。費媽在學習的過程中，給4個月寶寶如何添加輔食總結了4個注意事項：
1 母乳或配方奶為主，輔食為輔。媽媽們一定要明白一點，這個階段仍然要以母乳或配方奶為主食，每天要保證600ml的母乳或配方奶。輔食作為輔助，一開始，可以每天1次輔食，觀察寶寶的適應情況，等寶寶慢慢習慣之後，可以增加到每天2-3次。千萬不要本末倒置，每天光顧著輔食的添加，而忽略了奶的攝入量。
2先母乳後輔食。需要注意的是：輔食應該在喂完母乳或者配方奶之後再喂。避免因為輔食添加過多，影響奶量。有的寶寶添加輔食之後，會出現厭奶的情況，注意了，不是寶寶厭奶，而是輔食加多了，寶寶不餓導致的，所以先母乳後輔食是原則。
3高鐵米飯是首選。我們添加輔食的目的是保證孩子的營養。現在很多都是爺爺奶奶姥姥姥爺看孩子，他們老一輩的經驗都是自己用家裡的米飯給孩子做輔食。是不可取的。我們家裡的米粉，不屬於含鐵豐富的食物，建議選擇強化鐵的嬰兒米粉。
4 先稀後稠。剛開始給寶寶的時候，一定是比較稀的糊狀輔食，然後慢慢增加稠度，接著過渡到到夾雜有少量細軟小疙瘩的糊狀食物。
以上就是費媽的一些心得，希望可以幫助到您，您要是有什麼不同的觀點，可以在下方留下，如何你覺得費媽寫的文章幫助到您，就請您給我點點關注，您的關注是我繼續寫下去的動力!!
分享到:
閱讀更多 費媽說育兒 的文章
