28岁的小维原本是花一样的年纪，可她怎么也想不到的是，自己却被查出了宫颈癌晚期，医生告诉她，感染HPV高危病毒长久未转阴，CIN2时也没有及时治疗，即便是手术也没有办法了。在现实生活中，女性虽然不会太过于关注自己的健康问题，但子宫确依然是女性重点保护的器官，并且它和孕育有关，更是要好好保护。
女人想要“下面”没病没痛，医生提醒：预防宫颈癌，要坚持3件事
因此，假如遭遇HPV病毒的感染，其实对于女性而言是非常糟糕的一件事情的。众所周知HPV大多数只通过性传播而导致的感染，因此病毒在人体内侵袭的话，会让人非常不适。根据大数据调查发现，还是有很多人不知道HPV病毒感染的途径和该如何应对。现阶段HPV疫苗在国内大火，但其实对于已经感染上HPV的女性来说，疫苗起不到太大的作用，清除病毒还是要靠自身的免疫系统
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何谓靠自身的免疫系统？
因为HPV是一种DNA双链病毒，人体的免疫系统会在病毒进入体内的时候进行迅速地反应，并且进行铰杀，免疫细胞厉害就厉害在，在没找到特效药治疗HPV的今天，它能够清除HPV病毒，让女性免受宫颈癌的侵袭，同时造成人生的痛苦。
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1、避免为爱情鼓掌
对于女性而言，宫颈健康是非常重要的问题，因此对于感染了HPV的人群而言，在感染期间禁止亲密接触，其实是对于彼此的健康着想。为了避免交叉传染，不要亲密过度，不仅仅会出现其他障碍，还会降低宫颈的健康，节制对于健康而言非常必要。
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2、适度运动
很多现代女性长期坐在办公室里久坐不动，会让人容易宫颈及子宫健康受到影响，诱发妇科疾病和病毒入侵。因此，生活中还是需要多运动，对提升免疫系统、增强免疫力有一定的效果。
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3、食补保护宫颈健康
生活中，想要保持子宫健康，清除HPV病毒，主要还是在食补上费工夫，合理饮食很重要。许多食物对身体不利的减少摄入，还是要多在身体上进行不错的状态调整。在现代营养学中多肽蛋白、活性多糖、维生素和胡萝卜素等都是可以增强免疫力的。
多肽多糖可以增强人体免疫力，维生素E能够清除自由基，增强抗氧化性，胡萝卜素在体内通过吸收转化成维生素A，让免疫细胞活性提升，都是对清除HPV、提升宫颈健康的必需营养素。
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在日常中多吃这些东西，或者直接选用多肽多糖片也是不错的选择，提取了多种营养成分制成，对于已经遭遇HPV侵袭、正在病痛中的女性朋友有积极的意义。
对于提升免疫力而言，坚持是必须的。在HPV转阴的道路上这不是一件简单的事情，调整心态，长期坚持的，相信总会转阴的。
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