通過簡單的高爾夫飛盤訓練學習自如揮杆、端正擊打併向球傳遞最大的能量。你會很快打出自己的最遠擊球。
加載
高爾夫擊球增加碼數的秘訣是給下揮杆早期加寬幅度。為掌握這一技巧，在身體右側握一隻飛盤，右手放在飛盤上然後手指從下邊裹住。接下來模擬上杆動作揮舞右臂到頂點。
轉動
高爾夫揮杆下揮時。右臂下移的同時，遠離目標和右肩逆時針向外轉飛盤。如果右手掌和飛盤正面朝天說明動作正確。這也意味著你已處於以最大速度釋放球杆的姿勢。
放低
繼續降低右臂和飛盤直至到達這個位置，我們稱之為“高爾夫揮杆加速區”的範圍。這是球杆真正開始加速的地方。注意右臂有多靠近身體、雙手剛好低於褲腰水平（是擊球前雙手可及的最低位）。
迴歸
是收穫果子的時候了。下杆形成的寬度在觸球時充分發揮作用，所有能量得到釋放並通過杆頭傳遞至球背部。結果是打出比以往更有力紮實觸球。
分享到:
閱讀更多 高爾夫先生 的文章
