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你是否覺得你的推擊技術不錯，但對距離的感覺不夠敏銳。
賽季之初，菲爾·米克爾森表現神勇。看看他的推擊統計數字，你就明白其中的原因了。包括推擊相對值在內的所有關鍵項目上，他都有進步。
強烈建議你模仿菲爾技術中的兩個元素，那就是節奏和手感。他在這兩方面的表現都有世界級水準，它們正是他推擊如此出色的原因。業餘球手有時很難把握節奏和手感的概念，下面介紹的訓練法將會幫助你提高這兩方面的能力：
1、推擊時數“1、2”
啟動上杆時數“1”，擊球時數“2”。每次推擊時都這樣數數，而且保持同樣的節奏，無論你面對的是輕推進洞還是30英尺推擊。
2、做出鐘擺式推擊
下次訓練時，只用左手拇指和食指握住握柄頂端，像老座鐘的鐘擺一樣上杆、前揮杆。那就是你需要的推擊感覺。
3．拇指置於握柄上
拇指是你的手感中心。如果我讓你判斷一下你所穿的襯衫的布料，你一定會用拇指和食指捻一下它。然而我發現很多業餘球手在握杆時使拇指離開了握柄，這樣對手感有害。無論你採用哪種握杆動作，都要確保拇指與握柄保持接觸。
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