小梁旅行
湘西土家族的美食很多，散落在民间的各个角落里。现在说说几种我知道的吧。
酸菜。走进湘西寻常百姓家，餐桌上必须要有的一碗菜。酸菜的种类很多，有大头酸菜，萝卜酸菜，青菜白菜豇豆茄子等等以各种蔬菜为原料通过腌或泡制作而成的酸菜。它们的共同的特点就是酸爽可口，特别的下饭，湘西人爱吃辣椒，辣椒也是制作酸菜的主要材料，剁碎了的叫剁椒，整个儿的就喊着酸辣子，吃到嘴里，那种又酸又辣的滋味儿能让人歹上好几大碗饭！爽得要死！
霉豆腐。文雅点儿的称呼叫腐乳，我们湘西人就喊着霉豆腐。小时候，乡里过年，“腊月二十九，推豆腐”，家家户户都要做上一包石膏豆腐，做好的豆腐，一部分放进竹篮里，吊在炕架上熏成干豆腐，这种干豆腐，和腊肉一起炒，既有嚼头又满嘴的柴火清香。霉豆腐也是这个时候做的，我母亲的做法是，豆腐用水煮开，然后切成麻将子儿大小的方块，滤干水份后，准备一个箩筐，里面铺上稻草，把豆腐块儿放在稻草上，一层稻草一层豆腐，然后用簸箕把箩筐盖上，摆放在火坑的一角，豆腐就在里面静静地发酵。几天过去了，从箩筐的缝隙里飘来了一股特殊的香味，揭开盖在箩筐上的簸箕，就可以看到乳白色的菌丝已经把豆腐块儿包裹得严严实实了。这个时候，把事先准备好的辣椒面，花椒面，盐，在盆里混合均匀，然后用筷子夹出长满了菌丝的豆腐，丢进盆里，裹上辣椒花椒面，一个个红艳艳的霉豆腐就做基本上做好了，既可以马上吃，也可以放进坛子里，淋上山茶油和米酒，密封起来，慢慢儿吃。这个也是下饭的好帮手，我小时候，吃烤年粑粑的时候，特喜欢把霉豆腐夹在米粑粑里面吃，这个吃法和味道现在只有梦里有了。
杂辣子(苞谷酸）扣肉。都说霉干菜扣肉有名。其实，在湘西，扣肉有一个好搭档，就是苞谷酸，湘西人称杂辣子。扣肉的肉的具体做法就不具体陈述了，把肉扣在盘子里，上笼去蒸，用杂辣子做铺垫，出笼上桌，长条子五花肉下，是红灿灿的杂辣子，肉，蒸的香软糯滑，吃到嘴里，肥而不腻，其实最好吃的是下面的杂辣子，酸的辣的和着热猪油的香味，人间的美味莫过于此了。我个人认为这是扣肉里最佳的搭配，肉肥腻而杂辣子酸辣，相辅又相克，绝了！不信，请看湘西人酒席上的这道杂辣子扣肉，人们拼命抢的就是扣肉里的杂辣子，往往盘子里还剩几条肉，而肉下面的杂辣子却一扫而光！
枞菌。叫松树菌，又名雁来蕈，雁来菌、雁鹅菌、重阳菌、天鹅菌等等，是一种肉质嫩脆，美味可口的食用菌，也是素肴中的上品，被誉为“厨中之珍”。松树菌每年生长两季，农历三、四月，九、十月。湘西山多山大，每年的这几个月，一场大雨过后，有松树的地方，枞菌都会如雨后般的春笋一样冒出来。大街小巷，就会看到一背篓一背篓，一竹筐一竹筐的待卖的枞菌。在湘西，枞菌做法很多，譬如辣椒蒜苗炒枞菌，枞菌烧水豆腐，枞菌炒腊肉等等，这几样菜肴都因为有了枞菌，都好吃到爆！枞菌自带天然的香味，烹饪枞菌的时候，不用放味精酱油这些调味料，但一定记得洒上几粒大蒜米。
社饭。这道美食我也只是小的时候吃过。许多年过去了，嘴边还残留着对它的记忆。小的时候，每年清明节前后，土家人都要过社，一是祭祀先人，二是祈祷一年风调雨顺。过社就要吃社饭。清明前后，田间地头随处可见的野蒿子，野葱都被采摘来用作社饭的材料，腊肉煮熟后切成小丁，自家烟熏的豆腐干也切成小丁，野蒿子野葱洗净，切碎，挤去多余的水分，把它们放进提前泡好的大米里，搅拌均匀，倒进木蒸子笼里蒸熟，这就做成了社饭。被野蒿染成草青色的社饭，吃一口，因为其中掺杂的腊肉，感觉满嘴流油，却一点也不腻人，细细品味，唇齿间，一丝丝蒿的苦味，一丝丝葱的清香，味蕾值瞬间爆棚。
稻花鱼。湘西是农耕社会，稻田极多。春天，水田灌满水，秧苗插栽完成后。卖鱼苗的人挑着鱼苗桶就进村了，挨家挨户地吆喝着“鱼苗卖哎～”，村民们都会买上百把几百尾，回头就倒进自家的秧田里。稻田里养料丰富，水草，虫子，落下的稻花，靠着这些天然的食物，鱼儿生长得很快。待水稻收割完成后，人们就开始捕捉鱼了，下到田里，用手抓，用竹筐围，收获着一条条巴掌大小，背脊金黄的稻花鱼。做鱼的方法有多样，介绍一种稻花鱼的做法，鱼剖开洗净，用料酒先腌制10分钟，准备好姜片，葱段，大蒜米，干辣椒段，木姜子。热锅下油，把鱼两面稍微煎黄，捞起，再把姜葱蒜辣椒段下锅爆香，然后把煎好的鱼放进锅里，加入适量的水，煮开，转小火慢炖，撒上一把木姜子，加一勺生抽，加入适量的盐，鱼香四溢的时候，一道鲜美可口的稻花鱼就做好了。稻花鱼肉质细腻而不柴，汤白味鲜而不腥，加入木姜子，更是点睛之笔。流口水没？嘻嘻。
湘西的美食还有许多许多，几天几夜也说不完，随着社会的发展，四通八达的高速公路已经把湘西和全国紧密地串联在了一起，不久的将来，高铁站，湘西机场也将投入运行，想去湘西品味美食的朋友，出行也将变得越来越方便。
那一场烟雨768
蟹妖
关于湘西传统美食，对于一个不是湘西本地人却在这里呆了一年多的我来说，湘西是有很多东西是我所不习惯且不能接受的，就比如说保靖县这边几乎做任何菜都要放花椒，就连炒个青菜也要放花椒…还有这边所热衷的酸辣块…不是我挑剔，我也是湖南人，但是这些真的搞不来！
好像跑题了，咱要说美食，哈哈，别说，这边的传统美食还真不少，我就随便举几个栗子，仅供参考：
湘西的腊肉，纯正的湘西腊肉在经过烹饪后是晶莹剔透的，肥而不腻，下饭香得不行！
里耶古镇的米豆腐，湘西米豆腐千千万，唯独里耶的做得最棒，不接受反驳，亲测好次！
湘西苗鱼，这玩意到底是什么鱼我到现
在还是没搞清楚，但是做出来后放在锅中缓缓加热的金黄的鱼块肆意飘香，啧啧…口水都要掉下来！
保靖大屋场洗沙月饼，这玩意和平常吃的月饼是不一样的，表皮金黄酥脆，里面包的是豆沙，入口即化，我吃的第一口就感觉打开了新世界的大门！小吃冠军非这个莫属了！
湘西包谷粑粑，三角形的，用糯米、包谷、糖还有其他的吃不出来的不明材料做成的，特别香甜，玉米味浓厚，但是吃多了会腻！
当然了，湘西的美食还远不止这些，土家族世代相传怎会是我三言两语就能说清道明的？
关于湘西的问题大家也都可以来问我，我可以为大家解答，避免一些不必要的弯弯~喜欢的也可以点赞、评论、互相关注哦！蟹蟹~
口吐芬芳馥郁香
还有米豆腐，每次赶集都要去光顾的生意。从小时到现在一直喜欢吃。每次出远门前都要带上一袋米豆腐，因为在外面没有这种味道，在家里吃了饱。米豆腐冰凉爽口，加上油炸辣椒，香辣美味。赶集同时还要吃的是油香粑粑，便宜，而且还炸得外酥里嫩，聪明的苗家人，是用大豆加米按一定得比例磨制而成。
苞谷酸，酸辣子，也都是地地道道的湘西特色美食，记得小孩上初中，每个礼拜回家准备要去学校的时候，妈妈都会准备上炒好的苞谷酸，酸辣子放进书包里。就够我一个礼拜的下饭才来。这都是每个湘西人的童年记忆吧，直到现在大了，出远门都会带上这些家里味道的菜。
这是我生活在湘西的地道美食，有不足的欢迎大家来补充，谢谢！
苗族阿美
来一次湘西不就什么都知道了吧！
乡村影相
米豆腐 还可以。
摘星星给你看
土家族最有影响力的就是腊货之内的和酸菜之内的和麻辣之内的，集体分部在张家介地区，吉首地区，上湖北一带，重庆地区
纳米艺文
我是土生土长的湘西人，快端午节了除了粽粑，还有一种是湘西的特色粑粑，茼蒿菜粑，非常好吃
