网上经常看到特别瘦小的一个人，或者是没有太多肌肉的一个人，经过短期训练达到一个高度，但真实情况可能是这样
- 肌肉的增长是缓慢的，为何他们增长如此之快？
一、大多有基础
他们这些人之前可能从事体育运动，比如篮球、足球和田径之类的，本身有着很好的素质，控制力、协调性并且神经对肌肉的募集能力很好，这一点和初来乍到的小白是没有可比性的。增肌训练过程中的效率高，所以是有可能的。
二、停训又恢复
这种就是以前有着很高的训练水平，停训很长一段时间后又开始拾起。而新手前期的训练大多只是为增肌之前打好身体素质而努力的。所以这种人只要开始训练，并配合良好的作息及饮食，他们会很快达到之前的训练水平，比如大家熟知的拉扎尔。
三、这个和拍照的角度，光线也有关系
不同的角度，不同的光线，同一个人可以拍出完全不同的效果，你们应该深有体会，要不怎么有的人只喜欢拍侧脸。
- 最后希望小伙伴们不要再抱怨了，说白了还要靠着自身的努力和汗水来浇筑肌肉，坚持自然健身，看到对你的改变吧！（如果有天赋异禀的那咱也没话说了）
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