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孕婦貧血的表現有哪些？

很多孕媽都會有這樣的疑問，我懷孕之前身體挺好的，為什麼懷孕之後會出現貧血的情況呢？

就以我個人為例吧，懷孕之前我每年都會去獻一次血，我的血紅蛋白值從來沒有低於130g/L，但是懷孕以後我的血紅蛋白一直下降，前幾天查的血紅蛋白值只有100g/L，已經屬於是輕度的貧血。

孕期為什麼會出現貧血呢？

很多原因是由於缺鐵導致的缺鐵性貧血，主要原因是由於鐵的攝入不足、鐵的吸收出現障礙或鐵的需求量比較大等原因導致的。

有人說:我孕期吃的挺好的，體重也上升了不少。

可是你補對了嗎！！！

孕婦貧血的表現都有哪些？

首先，檢驗結果中的血紅蛋白值低。

輕度貧血血紅蛋白值:90-110g/L

中度貧血血紅蛋白值:60-90g/L

重度貧血血紅蛋白值:30-60g/L

而且鐵蛋白也低於正常值。

再者就是孕媽的身體表現。

貧血的孕媽指甲、嘴唇、下眼瞼都會出現白色，而且面部也會顯得沒有血色，但是輕度貧血的孕媽不容易被發現。

最後就是身體表現。

有的孕媽會出現頭暈、失眠、缺氧、呼吸急促等症狀。

孕期貧血一定要引起重視，長期貧血很不利於孕媽和胎兒的健康，對於輕度貧血的孕媽可以通過食補治療，比如多吃一些動物肝臟、瘦肉、血製品等補鐵補血的食物。

嚴重的孕媽需要適當的補充鐵劑。

蕭筱育兒經

你好，我孕期有過嚴重貧血，不過現在調理好了，給大家分享一下，希望可以幫助到大家。

我孕早期去檢查血常規的時候就被診斷為輕微貧血，醫生就讓我回去吃一些動物肝臟、動物血、紅肉等一些含有鐵的食物。可是我當時本來就沒有什麼食慾，所以平時也比較少吃。可到了孕28周的時候被診斷為嚴重貧血。貧血最常見的反應就是會孕吐的很嚴重，還會頭暈眼花、整個人很疲勞。那段時間我就孕吐的厲害，還頭暈，那天我在家掃地直接就給暈過去了，把我家人都給嚇了一跳。醫生就開了那個琥珀酸亞鐵給我拿回去吃，可那味道特難聞，每次吃都想吐，本來食慾就不好，這個實在是吃不下去。後來在網上看到有人說孕期貧血吃過鐵之緣鐵劑片，效果不錯，口感上也不會有很重的鐵鏽味，我就試著買回來吃。現在差不多孕36周了，貧血也已經給調理好了。孕產期也準備到了，在這裡也希望我的寶寶健康聰明漂亮😊。

愛分享的醬醬

你好，我是一位二胎寶媽，很高興回答這個問題。

兩次懷孕到了孕晚期我都貧血，二胎比一胎嚴重，可能是年紀大了，身體各方面都不如以前了。說說二胎貧血的情況吧，12周去產檢的時候血紅蛋白還是105，到了五個月以後感覺頭暈，那時候冬天我還出汗，渾身沒勁，臉色也不好，等到產檢的時候去查了血常規說是貧血，血紅蛋白大約是98了，開始吃補血的藥，從懷孕開始我就補血，紅棗，木耳，紅豆什麼天天吃也不管用，到了孕晚期大約37周血紅蛋白數值大約92了，鐵含量也很低，具體多少忘記了，吃了兩種藥繼續補，一直補到產後，現在孩子四個月了，已經好了。

貧血的症狀大致有以下幾個:

臉色蒼白，頭暈，乏力，無精神，感到疲勞等。

如果貧血就要抓緊治療，聽從醫囑，多吃雞蛋，瘦肉，動物肝臟等。

琮媽育兒

我孕期是輕度貧血，因為是輕度倒沒覺得有啥明顯的表現，就是嘴唇比較蒼白，指甲也是看不到啥血色。剛開始建卡檢查就查出輕度貧血了，因為是輕度醫生也沒要求補充什麼，只是叫注意飲食多補充鐵含量高食物。

貧血對於我沒啥影響，但是對胎兒卻是有影響的。懷大寶的時候，有一個月胎兒生長緩慢，一個月宮高都沒有長，醫生以為是我營養跟不上，叫我回去加強營養，半個月後複查還是一樣，醫生看我檔案，馬上懷疑是我貧血引起的，查血紅蛋白量已經跌到93了。因為血氧供不上，影響了胎兒的營養吸收。醫生叫我去吃一個補血的藥劑，吃半個月後複查。半個月後胎兒生長髮育正常，我的血紅蛋白量上升到103。

因為很多孕婦在孕期都會出現貧血，所以當出現貧血的時候要遵照醫生的要求補充營養，防止因為孕婦貧血影響到胎兒。

孕期貧血除了通過藥劑補充外，孕婦在食補上也要多補充含鐵量高的食物，如動物肝臟、瘦肉、牛肉等。還要多吃水果蔬菜補充維生素C促進鐵吸收。

全職寶媽小包

我老婆懷孕的時候就一直貧血，一直在喝補血的，但是一旦懷孕的時候貧血，很難補上去

至於身體會發出哪些信號，當時也沒覺得媳婦表現出特別明顯的症狀，我看其他答案寫的容易生病，心慌氣短之類的我媳婦當時並沒有，至於食慾不振這個，我媳婦也有，就是沒胃口，看到油的就不想吃，想吃點有味的，但是我覺得這個和懷孕反應有很大的關係，並不能說是貧血的信號。

但無論懷孕的時候貧血身體有沒有發出信號，你都要到正規醫院按時體檢，有問題的話醫生會給你相應的治療和建議的，畢竟懷孕時候不能大意，任何問題都需要注意，況且貧血並不是小問題。

奶爸日常

如果是孕婦輕度貧血，一般是察覺不出來的。我孕期也貧血，血紅蛋白92g/L，自己是沒啥感覺的，反正孕婦挺個大肚子，都是各種辛苦都習慣了。

如果是中度以上的貧血，會有皮膚黏膜蒼白、乏力、頭暈、目眩、心悸、氣短等症狀。

具體判斷的話，當然是驗血。孕期只要定期做產檢的，都會有這一項檢查。

👉血紅蛋白濃度90-110 g/L，為輕度貧血；

👉血紅蛋白濃度60-90g/L，為中度貧血；

👉血紅蛋白濃度30-60g/L，為重度貧血；

👉血紅蛋白濃度低於30g/L，為極重度貧血。

值得注意的是，孕期貧血，一般從懷孕5-6個月開始發生。尤其到了孕晚期，血容量增加，血液被稀釋，紅細胞數和血色素就相對性減少，很容易發生貧血。所以孕晚期尤其要注意貧血的發生。

孕婦如果貧血，應在醫生指導下補充鐵劑。同時多食用補鐵的食物，例如動物肝臟、紅肉等。還要食用富含維生素C的水果蔬菜促進鐵吸收。避免發生胎兒發育遲緩、胎兒窘迫、產後出血等嚴重不良反應。如果孕婦不積極改善，生下的寶寶也會因為鐵儲備不足而貧血。

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懷孕期間貧血，營養沒跟上，雞蛋，肉，魚，豆類食品必須每天要換著吃，特別是維生素，為了避免生下的寶寶抵抗力差，生下的寶寶小病不斷，感冒發燒經常反覆無常，多喝魚湯，多吃紅蘿蔔，番茄西瓜之類的果蔬汁，避免寶寶上火。

● 預防貧血，雞蛋來幫忙

生活水平提高了，孩子們的營養也得到了保障，儘管一日三餐肉類不斷，但還是有不少寶寶出現了貧血症狀，這又是為什麼呢？

專家指出，嬰幼兒生長髮育很快，對鐵的需求量很大，而寶寶出生時經由母體而儲存的鐵，一般在出生3個月後就消耗完了，母乳或牛奶不能提供充足的鐵，寶寶就很容易貧血。

雞蛋黃中含有很多嬰兒生長所需的營養物質，尤其富含鐵質，並容易被嬰兒消化吸收，可有效預防嬰兒貧血症的發生。

一般可以給寶寶加喂蛋黃。開始時可每天喂寶寶1/6～1/4個蛋黃，可先煮熟後碾碎調入牛奶或米湯，用小匙餵給寶寶。蛋黃是固體食物，不易消化，開始餵給寶寶時，一定要從稀糊、少量開始，逐漸增加量、逐漸調幹一些。同時要注意寶寶的大小便狀況，如有腹瀉、消化不良等情況就暫時不要加喂。如果寶寶大便正常，食慾也沒受影響，則可逐漸加量，增加到每日半個蛋黃，胃口大的嬰兒1個月後可每日喂到1個。

有些寶寶食慾較小，加喂蛋黃後會有食慾不振的現象，可暫時停喂或減少餵食蛋黃。家長要細心觀察寶寶的消化情況，隨時調整喂量和間隔時間，爭取找到最適宜的喂量。此期還不要給寶寶餵食蛋白，寶寶的腸胃功能還不完善，還不能消化蛋白，而且此時寶寶的免疫功能較差，有些會產生過敏而出現皮疹。

無厘頭小兵

在懷孕期總感覺頭暈氣悶，疲乏無力，臉色蒼白？很多人認為，這不就是貧血的症狀麼？女生大部分的都有，沒什麼大事？但孕期貧血可不是什麼小事，一朝貧血，孩子和媽媽都會面臨很多危險。

今年27歲的陳女士，正值最佳生育年齡，懷孕14周，一次常規檢查卻發現聽不到胎心，肚中的寶寶離開了她，一家人都很心痛，怎麼也想不明白，好好的孩子，怎麼就走了呢？做完引產，醫生為她診斷，發現她一直有貧血的毛病，在懷孕後沒有及時補鐵，胎兒供血不足，導致的停胎。

孕媽貧血，不能再像小姑娘那樣硬撐了，貧血不單是頭暈臉白那麼簡單。

女性孕期貧血會出現頭暈頭痛、疲乏無力、氣短氣虛、失眠多夢、冒出妊娠色斑。

孕婦貧血對寶寶有什麼影響？

1、影響胎兒健康發育，寶寶出生後會個子小、理智差。

2、胎兒患先天性貧血。

3、易致胎盤缺氧，胎盤壞死、哽塞進而導致胎兒窒息，嚴重的甚至會出現早產、死產。

貧血對孕婦有什麼影響？

1、嚴重貧血會引起循環系統方面的轉變，最嚴重的影響為引發心臟衰竭。

2、貧血的準媽媽不會給分娩提供充足的鐵，分娩面臨更大的生命危險。

3、懷孕時貧血較容易發生產後感染的症狀。

所幸的是，貧血可以在備孕期間就可以預防，懷孕了必須馬上改善症狀。治療貧血的方法有很多種，平時食療再加上藥品補充就可以達到改善的效果。

食療：常吃豬肝、牛肉、菠菜等富含鐵的食物。

補血中藥：阿膠、黑糖、當歸等。

溫和鐵劑：體恆健鐵之緣、SALUS德國floradix等

LEO和媽媽

孕期貧血是個需要注意的問題

孕期貧血對孕婦和胎兒來說都不好，嚴重的貧血甚至會導致胎兒缺氧，引起胎兒發育遲緩、早產甚至死胎。所以一定要引起重視。

如果出現以下症狀：

1.精神乏力、疲倦，早上起床很累

2.經常性感到頭暈、耳鳴

3.稍微活動以下就心臟就會砰砰跳，還會心悸、臉色蒼白

4.沒有食慾，消化不良

5.指甲較以前變薄，並且容易折斷，缺少光澤

6.常常感到胸悶氣短，呼吸不暢

如果以上多項都有，最好去醫院做一個血液檢查

孕期貧血的原因可分為兩大類：

1.營養缺乏，這是多數貧血的因素，包括鐵質及葉酸不足，偶而也見於維他命B12或蛋白質不足。

2.遺傳或後天特定的疾病，包括地中海型貧血或其它血紅素症，及感染造成的貧血。

對於缺鐵性貧血就要多吃富含鐵的食物，新鮮的蔬菜，動物的血和肝臟，黑色食物（如黑芝麻，黑豆，黑木耳等），高蛋白的食物（如雞蛋，魚蝦，牛奶，豆類），當然還有一些補鐵產品。由於孕婦胃酸分泌少、消化吸收能力下降，有的孕婦在補充鐵劑的同時還需要補充維生素C等，但一定要在醫生指導下進行。

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什麼是生理性貧血？

由於孕期血容量增加約50%，而紅細胞的增加僅為20%，血液相對稀釋，故在孕中末期就容易出現貧血現象，也就常說的生理性貧血。

要使血中濃度不降低，就要增加那部分血液的血色素，鐵是生成血色素的主要成分，因此鐵的需求量就會增加。如果鐵補充不足，即血紅蛋白水平下降。

（我們去醫院化驗血，就會看到血紅蛋白指標，也是通過這個指標判斷貧血的嚴重程度）

孕期貧血的症狀有哪些？

孕媽媽如果缺鐵，會出現面色蒼白、下眼瞼發白；肌膚色素沉著；免疫力下降，經常感冒、咳嗽；心慌、虛弱、氣短。

缺鐵的危害有哪些？

雖然孕期發生貧血屬於生理性貧血，比較常見。但是如果貧血嚴重，對於孕媽媽和胎兒來說都有危害。

對於孕婦來說：抵抗力減弱，發病率增加，增加分娩困難，早產、低體重兒及胎兒死亡的風險；

對於胎兒來說：影響胎兒智力發育，增加出生後嬰兒貧血風險；

因此，在孕期做好預防工作，是非常關鍵的。

如何診斷自己貧血？

化驗一個血常規，明確診斷自己是否已經發生缺鐵性貧血了。

注：輕度貧血建議食補，中重度貧血選擇補鐵劑或靜脈注射、輸血治療。

孕產期每天需要多少鐵？

1．積極備孕：妊娠前積極治療貧血性疾病，增加鐵的儲備；

2．定期產檢：檢查血紅蛋白，及時發現並糾正缺鐵性貧血症狀；

3．多吃含鐵豐富的食物

首選含血紅素鐵的動物性食物：因為這類食物中鐵的含量高，且吸收率比非動物性食物中鐵的吸收率高，是很好的補鐵來源。

這類食物主要有：動物肝臟、全血（吸收率達22%以上）、畜禽肉類、魚類（吸收率達11%以上，可選擇富含多不飽和酸豐富深海魚，如三文魚、鯡魚等）。

第二選擇是含非血紅素鐵的植物性食物：包括黑木耳、黑芝麻（醬）、髮菜、紫菜、豆類（豆腐皮、豆腐乾）、綠葉蔬菜以及鐵強化食品等，不過非血紅素鐵的吸收率比較低，通常低於3-5%。

鐵含量高的食物舉例：

在我們進行食物補充鐵的時候，膳食中有很多可以促進鐵的吸收，但同時也有很多抑制鐵吸收的因素：

促進鐵吸收的食物：

❶ 富含維生素c的食物：綠葉蔬菜、青椒、獼猴桃、橘子、鮮棗等；

❷ 近年來研究表明核黃素（維生素B2）對鐵的吸收、轉運、儲存有良好影響。如動物性食物（動物的肝腎、心肌等），如黃鱔、雞肝、牛肝等。

抑制鐵吸收的食物：

❶ 植酸鹽、草酸鹽食物：如糧谷、蔬菜，這類食物可以先焯水，再食用。

❷ 多酚類：如茶葉、咖啡，可以減少食用或者是兩者食用時間間隔1小時以上。

❸ 胃中胃酸缺乏或服用多過的抗酸藥物：避免與抗酸藥同時服用。

第三選擇營養強化品：如乳清分離蛋白中的乳鐵蛋白，可促進鐵的吸收利用。

第四補充劑

如果媽媽貧血比較嚴重，可以根據醫生的建議適當選擇一些鐵補充劑。當然在補鐵這件事上，我強調的是預防大於治療。

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關鍵字: 貧血 健康 懷孕