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按道理来说，母乳中是不会缺钙的，因为母乳妈妈的营养比较均衡，甚至还有营养过盛的情况。与其说母乳宝宝缺钙，倒不如说是母乳宝宝缺乏维生素D，不利于钙的吸收。

宝宝缺钙，会有什么表现呢？

1. 缺钙的宝宝身高发育会有所迟缓。
2. 缺钙的宝宝出牙会比较晚，大概在1周岁后。
3. 缺钙的宝宝有枕秃，晚上睡觉也不太稳定，容易出汗。
4. 缺钙的宝宝食欲会比较差些。
   
   
   

那么，如何给婴幼儿补钙呢？

而1.5岁以内的婴幼儿缺钙主要是因为体内缺乏必要的维生素D，从而使钙难以被吸收利用。因此，这个年龄段的婴幼儿除了保证按时喝奶之外，还应该多到外面去晒晒太阳，以促进体内维生素D的合成，或者在医生指导下服用维生素D、鱼肝油等。

如果说，妈妈们要用食疗给宝宝补钙，那我们可以在宝宝开始添加辅食后，给宝宝吃一点富含钙质的食物，比如: 虾皮、海带、鲫鱼、鸡蛋、酸奶、豆腐、鸡肉、猪肉等，记得要按宝宝的月龄，辅食的软和硬度要适合。

总结:

宝宝如果缺钙，最好先咨询医生，然后在医生指导下服用钙剂。同时，全母乳喂养的宝宝在出生后2个星期也要开始补充维生素D，以预防佝偻病和促进钙吸收；奶粉喂养的宝宝就不用补充维生素D了，因为配方奶中已经包含，过量补充反而对宝宝健康无益。

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你好，如果是哺乳期的妈妈缺钙，即母乳中的钙不达标，那么宝宝就容易出现缺钙的症状。具体表现如下：

1.宝宝可能出现夜惊、夜啼、不易入睡、盗汗等；

2.影响宝宝牙齿的发育。胎儿的乳牙胚在妊娠6周开始发育，妊娠4-5个月时恒牙胚开始发育，妈妈在孕期和哺乳期钙的摄入量不足就会影响宝宝乳牙和恒牙的发育。

3.影响宝宝骨骼的生长发育，导致身材矮小。

4.影响宝宝的免疫力，可能出现反复的呼吸道感染等。

5.缺钙可能会引起湿疹（俗称奶藓），钙具有抗炎、降低血管通透性的作用，充足的钙对湿疹的预防和治疗有辅助作用。

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很多爸爸妈妈认为，宝宝睡觉不踏实，爱哭闹，爱出汗，出牙晚，枕秃，发育慢等，都是因为宝宝缺钙，所以早早地给孩子吃补钙剂。以为只要补钙就能解决所有问题。

那些传说中疑似缺钙的症状 ，其实大多都和缺钙无关。

1. 枕秃

枕秃可以说是最常被认为是缺钙导致的症状了，但事实上枕秃主要跟宝宝躺在床上反复转头、摩擦枕部有关系。 另外还和新生儿的毛发生长周期也有一定的关系。

2. 佝偻病

佝偻病是由于体内缺乏维生素 D 造成的，虽说维生素 D 缺乏会影响人体对钙、磷的吸收，但佝偻病的罪魁祸首是缺乏维生素 D ，并不是因为缺钙。

3. 肋缘轻度外翻

这是佝偻病的症状之一，上一条刚刚说过佝偻病是缺乏维生素 D 导致的。另外瘦宝宝很多都有肋缘轻度外翻的现象，如果宝宝比较瘦，出现了肋缘轻度外翻，也是属于正常现象的。

4. 出牙晚

出牙的早晚和缺不缺钙是没有必然联系的，更可能与遗传基因有关。

5. 囟门晚闭

婴幼儿的前囟门一般在 18～24 个月时完全闭合，还有个别婴幼儿会于两岁后才闭合，与缺钙并没有直接关系。 但如果孩子缺乏维生素 D 的话有可能引起佝偻病，从而导致闭合延迟。

6. 孩子走路不稳，易摔跟头 这些也与缺钙无关，如果孩子没别的异常，耐心等待就好。

7. 闹夜、易醒 导致夜间哭闹的原因有很多，比如肠绞痛、胃肠不适或对母乳依赖等，大多都是和缺钙无关的。

8. 出汗多

婴儿睡觉时、活动后出大汗是常见生理现象，与缺钙并没有多少关系，倒是更有可能跟室内温度高有关。

9. 乳牙长得慢

有些宝宝长出几颗牙后，好长一段时间都没有继续长牙，其实这种情况很常见，不关缺钙的事儿。 牙齿生长是有阶段性的，并不一定按时间有规律地萌出。

10. 个子矮小

孩子长得比同龄人矮其实也是与遗传基因有很大关系，另外喂养是否合理也是会影响生长发育的，盲目补钙并没有办法让孩子快速长高。

宝宝需要补的不是钙，是维生素 D。

生活中把很多人把补钙剂和补充维生素 D 都说成是补钙， 事实上它们确是两码事啊！ 虽说维生素 D 能够促进人体对钙和磷的吸收，如果人体摄入的维生素 D 不足，相应地会影响钙的吸收，也可能会造成宝宝缺钙，但是补维生素 D 和直接补钙是不一样的。

对于婴幼儿来说，最佳的补钙途径就是喝奶。也就是说，一个每日喝奶量充足的孩子是不容易缺钙的。

国际上各大儿科组织机构真正建议婴幼儿每天必须补充的营养素只有维生素 D，这是因为母乳中缺少维生素 D，从辅食中获得的维生素 D 也非常有限。

中国营养学会 2015 年 8 月 1 日发布的《0～6 月龄内母乳喂养指南》中曾明确指出，婴儿出生后数日就应该每日补充维生D10ug（400IU），纯母乳喂养能够满足婴儿骨骼生长对钙的需求，不需额外补钙。 而配方奶中已经添加了维生素 D，所以婴儿每天喝足量的配方奶（1000 ml）并不需要补充维生素 D，否则补足维生素 D 差额至 400IU 每天。

总而言之，不管是母乳喂养还是配方奶喂养，6 个月前的健康足月宝宝一般是不会缺钙的，不需要再额外补充钙制品。而一般来说，1岁内的宝宝每天能够从奶类食物中摄入足够生长发育所需的钙。

6～12 个月的宝宝每天奶量达到 600 ml 以上； 1～3 岁的宝宝每天奶量保证在 480 ml 以上； 4～6 岁的孩子保证每天奶量在 300～400 ml 以上； 再加上合理膳食，是不需要担心孩子会缺钙的。

你要做的，就是继续坚持给孩子补充维生素 D，尤其是在孩子日常摄入不足的情况下。

但补充维生素 D 特别需要注意不可过量。 实际上对于婴幼儿来说，维生素 A 摄入过量可能会引起中毒，而维生素 D 摄入过量则容易增加生长迟缓发生的可能性。 所以爸妈们一定要记住这一点。

由此一般正常饮食的宝宝，无需额外补充任何微量元素制剂。如果家长怀疑宝宝有缺钙的可能，建议去专业医院检查，确定后再用药，千万别随便用药！过多的钙元素进入到宝宝体内会引起便秘，还会影响其他微量元素——锌、镁等的吸收，一段时间后，宝宝就会出现其他营养元素缺乏的情况。

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母乳喂养是大家都提倡的，但同时，我们也建议宝宝常规补充维生素AD，难道吃母乳的宝宝会缺钙？缺钙的表现又是什么呢？

来吧，淮山和大家一起探讨一下。

吃母乳的宝宝会缺钙吗？

首先我们要知道的是，母乳中的含钙量是充足的，母乳中缺乏的，是维生素D。

维生素D的作用是促进人体对钙的吸收，人体维生素D的来源主要是通过光照皮肤后合成。

但宝宝缺乏足够的阳光照射，母乳中的维生素D又不足，只能是额外的补充。

所以母乳中不缺钙，缺少维生素D。

缺钙的表现又是什么呢？

缺钙主要是维生素D缺乏引起的佝偻病，宝宝维生素D缺乏性佝偻病都什么表现呢？主要分为以下几个时期。

多见于6个月以内,特别是3个月以内小婴儿。多为神经兴奋性增高的表现, 如易激惹烦闹、汗多刺激头皮而摇头等。但这些并非佝偻病的特异症状,仅作为临床早期诊断的参考依据。此期常无骨骼病变,骨骼X线可正常,或钙化带稍模糊。

早期维生素D缺乏的婴儿未经治疗,继续加重,表现部位与该年龄骨骼生长速度较快的部位相一致。

6月龄以内婴儿的佝偻病以颅骨改变为主,前囟边较软,颅骨薄,检查者用双手固定婴儿头部,指 尖稍用力压迫枕骨或顶骨的后部,可有压乒乓球样的感觉。

至7-8个月时,变成“方盒样”头型即方头(从上向下看),头围也较正常增大。骨骺端因骨样组织堆积 而膨大,沿肋骨方向于助骨与肋软骨交界处可扪及圆形隆起,从上至下如串珠样突起,以第7-10肋骨最明显,称佝偻病串珠，手腕、足踝部亦可形成钝圆形环状隆起,称手、足镯。

1岁左右的小儿可见到胸骨和邻近的软骨向前突起,形成鸡胸样”畸形;严重佝偻病的小儿,膈肌附着处的肋骨受膈肌牵拉而内陷,胸廓的下缘可形成一水平凹陷,称作肋膈沟或郝氏沟小要儿漏斗胸主要由先天畸形引起。

由于骨质软化与肌肉关节松弛,小儿开始站立与行走后双下肢负重,可出现股骨、胫骨、腓骨弯曲,形成严重膝内翻(0形)或膝外翻(X形),有时有K形样下肢畸形。患儿会坐与站立后,因韧带松弛可致脊柱畸形。严重低血磷使肌肉糖代谢障碍,使全身肌肉松弛,肌张力降低和肌力减弱。

3.恢复期

以上任何期经治疗及日光照射后,临床症状和体征逐渐减轻或消失。血钙、磷逐渐 恢复正常,碱性磷酸酶约需1~2个月降至正常水平。治疗2~3周后骨骼X线改变有所改善,出现不规则的钙化线,以后钙化带致密增厚,骨骺软骨盘<2mm,逐渐恢复正常。

4.后遗症期

多见于2岁以后的儿童。因婴幼儿期严重佝偻病,残留不同程度的骨骼畸形。无 任何临床症状,血生化正常,X线检查骨骼干骺端病变消失。

此外，缺钙还可以引起出牙的延迟囟门闭合延迟等症状。

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宝宝吃母乳会缺钙吗

一般来说，宝宝出生后，母亲带来的钙会逐渐减少。如果宝宝喂母乳0-4个月，钙的吸收基本上可以满足孩子的发育需要。有不同程度的缺钙。 5-12个月的婴儿缺钙较为常见，生长速度快，的孩子比发育慢的、瘦的孩子更容易缺钙，所以，为了保证小儿正常发育应及时补钙。

婴儿缺钙的症状有哪些

一、在轻度缺钙或缺钙的早期阶段，宝宝可能有以下表现：

1、脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹。

2、睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹。

3、出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗。

4、由于烦躁和汗水的刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。

二、当严重缺钙时，宝宝可以有以下表现：

1、出现抽风。

2、出牙迟(一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙)。

3、会站立、走的时间迟(一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走)，还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等。

4、由于缺钙也会引起宝宝的免疫力，抵抗力下降，所以宝宝经常感冒，发烧，腹泻。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。

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生活中很多的宝宝都吃鱼肝油并且补钙，身体缺钙需要补，但是身体不缺钙，如果补充的话对身体也不好，所以该不该给宝宝补钙是很多宝妈都比较犹豫的事。

那接下来我们就了解一下吃母乳的宝宝会缺钙吗？

吃母乳的宝宝也有可能会缺钙。宝宝体内的钙是从母体带来的，当婴儿出生之后，钙就会慢慢的减少。如果宝宝吃的是母乳，母乳里面也会有钙，在一定程度上也能补充宝宝钙的需求，但是宝宝长到4个月大之后，因为身体发育的需要，钙量的要求就越来越高，这个时候母乳当中所含有的钙量，就已经难以满足宝宝身体发育的需求了，所以，如果不另外给宝宝补充钙的话，只吃母乳的宝宝4个月大之后也会缺钙。

在临床上婴儿缺钙高发的时间段就是5个月到12个月之间。因为这个时间段孩子的身体长得是最快的，对钙的需求非常高，单纯的母乳和食物补充难以满足，所以宝宝容易缺钙，一旦缺钙就会表现出发育迟缓，孩子长得慢，偏瘦，有些孩子还会夜啼，出汗比较多，枕秃等等，这都是孩子缺钙的症状。为了宝宝健康着想，无论是人工喂养还是母乳喂养，都要给宝宝补钙，否则就会影响到宝宝生长发育。

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中国疾病预防控制中心营养与食品安全所婴儿喂养指南：“母乳是婴儿最理想的天然食物，提倡 6 个月内纯母乳喂养，6 个月以下足量母乳喂养无需额外补钙，要及时合理地添加辅食。”《母婴健康素养》第 26 条提示，婴儿从出生开始，应当在医生指导下每天补充维生素 D400IU 至 800IU。正常足月新生儿出生后 6 个月内一般不用补充钙剂。

因此，正常足月婴儿，只要母乳够吃，钙也就够了。当婴儿 6 月龄左右 ，可开始添加多种固体食物，从富含铁的食物开始添加，且此时应继续母乳喂养。所有婴儿 ( 包括过敏高风险婴儿) 1 岁内应接受过敏性食物，包括花生、鸡蛋、乳制品和小麦。

儿童缺钙有哪些表现：

儿童时期缺钙初期多有神经症状，比如易激惹、夜惊、与气候无关的多汗等表现。最明显体征是枕秃， 占33. 54% ，其次是方颅占 21. 94% 。方颅和枕秃都是轻度缺钙，主要临床表现见下表。

乳腺科杨医生

奶是钙的良好来源，以吃奶为主（甚至是全部饮食）的宝宝不会缺钙——也就是说不会钙摄入不足。有可能缺的只是促进钙吸收的维生素D。医学上没有"缺钙"这种病，而有"维生素D缺乏性佝偻病"，后者是维生素D摄入不足引起的。所以，足月新生儿出生2周就要开始补充维生素d防止佝偻病，其中，当孩子开始添加辅食，一般主张从食物中补充钙剂，不需要另外补充钙剂。

美国儿科协会指南推荐维生素D可以补充至青春期，我国目前推荐是至2岁。AAP相关科普文章：http://t.cn/8koNhrw

其实在宝宝出生前毛囊结构已经发育完全，出生后就不再会产生新的毛囊。毛囊在妊娠第9周开始形成，第16周开始产生毛发。这是我们毛发的第一次生长期。

它们持续生长，直到出生第8-12周才进入休止期，开始脱落，而我们能观察到比较明显的脱落是在出生后第4-8个月。

这就是我们平常老百姓常常说的“枕秃”，其实有国外学者建议更改命名，应为“短暂性新生儿毛发脱落” （transient neonatal hair loss TNHL）。

因此，这不是缺钙，是宝宝毛发周期中一个正常的现象而已。

其实出牙的迟早因人而异，差别相当大。婴儿通常在出生后4—7个月开始出牙，有些婴儿在1岁时才出第1颗牙。出牙早迟与是否缺钙没有关系，出牙稍晚些不能认为婴儿发育不良或是缺钙。

还有哪些认为是孩子缺钙的表现也欢迎大家一起来讨论。

儿科医生欧茜

不会，母乳或配方奶按需喂养，6个月以内每天喝饱喝足母乳或者是配方奶的话，所摄入并且能吸收的钙已经比较足了，不用担心宝宝会缺钙。

6个月以后，奶量依旧是主要来源，搭配一些辅食；1岁之后，虽然奶的摄入量大大减少，但此时宝宝已经能一日三顿吃辅食，一些含钙丰富的食物比如蔬菜、肉类、豆制品等，也能提供充足的钙。

其次，如果宝宝缺钙，确实是会出现出牙晚、枕秃、囟门闭合迟，鸡胸、罗圈腿、肌肉乏力站不稳等现象，但是这些并不一定是由缺钙引起的，还可能是缺乏其他营养素、或者发育迟缓等原因，要综合判断，不要太过于慌张，一会儿夜哭是缺钙、一会儿头发稀少是缺钙。

如果宝宝能摄入充足的奶量，搭配合理的饮食结构，不挑食、不偏食，适当的户外活动，其实不用担心宝宝的钙不够的。反而是哺乳期的妈妈要注意补钙，多摄入优质的蛋白质，合理的饮食，保证母乳的质量。

甜甜圈伐木累

吃母乳的宝宝的确也会缺钙，主要有两方面的原因。

1.母乳缺少维生素D

这是母乳喂养一直强调的问题，但却特别容易被忽视。母乳是6个月内宝宝最好的食物，但是母乳宝宝最容易因为缺少维生素D而引起钙的吸收量不足而缺钙。避免的方法有，有条件的话给宝宝多晒太阳，每天给宝宝补充400个单位的VD，可以挤在妈妈的乳头上在哺乳的同时喂给宝宝。

2.妈妈的钙量不足

妈妈经过孕期和哺乳期，为宝宝提供大量的钙质，促进宝宝骨骼的生长发育。那么这么多的钙从哪里来呢？需要妈妈及时补钙，喝牛奶和服用钙剂都是好的补钙方法。当然，妈妈也要补充VD，因为VD可以帮助和促进钙质的吸收。

当宝宝逐渐长大，可以添加辅食时，也要多提供一些含钙量高的食品。一岁以后孩子可以吃牛奶后，也要保证孩子一天的奶量。孩子在长身体的过程中，家长都要注意孩子的钙质补充是不是充足，VD摄入是不是够量，在辅以适量的室外体育锻炼，都有助于孩子拥有强健的骨骼和健康的身体。

關鍵字: 母乳喂养 缺钙 育儿