周凯婷

公司培训的三大分类

大公司对于新员工都会做培训，主要分3种：

• 入职培训
  

• 员工效率
  
• 专业培训
  

入职培训是为了让员工适应和了解企业文化和价值观，更好的融入公司。专业培训侧重的是员工岗位相关的技能提升培训，这个一般会培训由部分的技术牛人或者主管经理担任培训师，培训的目的是提高员工技能，因为学校学习的专业知识距离企业的实践还是有很大距离的。还有就是针对员工的通用技能培训，主要的目的是效率，这类培训包含时间管理、人际沟通、思考表达、压力管理等。

效率培训属于通用技能方面，我个人的观点是不管公司给不给你培训，你都要自己去学习实践，这是非常重要的底层能力，也是决定你未来能走多远的因素之一。你在基层的时候，做好本岗位的工作就行了，即使时间管理技能差一点，还有上级在管理监督你，有外力的情况下你总是要完成任务的。

但是等你升到中层或者高层，没有良好的通用技能就不行了。就以时间管理为例，你以前在基层的时候，你只是一个动作执行者，升入中层高层后，你就变成了任务执行者，你是一个项目的负责人，怎么安排自己的时间，怎么带领大家达到预期的结果，没有良好的时间管理能力，你会发现头绪太多，事情很杂，抓不住主次的结果是任务不能按时完成。

你将来辞职了，自己干了或者不上班了，时间管理的重要性就更加凸显了。没有人给你安排任务，那么你干什么？你需要自己安排自己的时间。

我有一段时间没上班，大概有小半年的时间，那段时间我想自己做点什么，结果是非常混乱，总是不能完成目标，一天下来都不知道自己干了什么，结果4个多月过去了，回头一看，什么成果都没有。

原来我认为我懂得时间管理，事实证明我还不能很好的管理自己的时间。时间管理就是人生管理呀。

我个人的时间管理经验

我看了很多书，听了一些课，我感觉虽然有思路上的启发，还是要结合自己的情况来。现在我自己常用的几个时间管理技巧有下面几条：

1）分清日历和行动清单

日历，是指一件事有明确的起止时间。如果不规定清晰的起止时间，结果就是无限期拖延，很长时间也不做。

我举个例子，我每天学英语30分钟，现阶段是重新用英文释义学习单词，时间我安排在每天夜里9:00-9:30分。固定时间固定地点做固定的事。这件事我已经做了60天没有中断了。

行动清单：是指还没有计划立刻去做的事，但是属于长期规划，早晚要做，放到行动清单里是方便回顾，不要遗忘。择机而动。

我通过日历和行动清单，清晰的界定了每天要干的事和长期要做的事。很多人的计划或者目标其实都是行动清单，而不是日历。没有明确起止时间，通常就是不做或者无限期拖延。

2）列计划

每天把要做的事，比较主要的列出来，我可能通常是列出3-5条，这个数字并不重要，然后给要做的事排序。按照重要性排序，我个人认为，一定优先去完成重要的，紧急的事件生活中并不多。

这是最基本的时间管理，可是很多人做不到。总认为时间管理还有什么自己不知道的绝密大招。没有的。

卡耐基曾经咨询过一个管理顾问，说如果你能给我一个建议，能帮助我管理企业的话，如果这个建议我认为能带来价值，我会给你一万美元。于是顾问就给了卡耐基这个建议——列计划，然后排序。不管故事真假，这真的是基础的时间管理了。

做任何事前，先列个计划。

3）整块时间

有些重要任务，一定要留整块时间，像我写专栏，每天是有固定的2小时无打扰的时间的。我会关掉手机，屏蔽外界打扰，戴上耳机，开始专注工作。这两个小时，不做任何其他无关的事情。

如果你特别想完成什么事情，就先从每天给自己留出一小块整块时间开始，屏蔽外界干扰，专注于你要做的事。很高效容易出成果。

4）复盘回顾

不管你叫复盘还是总结还是回顾都可以。总之就是你要每个一段时间，我是每3天，每周，都做回顾的。主要回顾我这几天做了哪些有结果的事。我这几天的计划完成没有。如果没完成，是因为什么原因，客观的还是主观的原因。我如何改进。

这几天我除了有成果的事，时间还花哪里了。有没有浪费。

5）记录时间，对于新手特别管用，你以半小时为单位记录你时间，一个星期你就知道时间都去哪里了。

我个人的看法是，时间和金钱一样，是你的资本，你是用来消费还是用来投资，放在3年的时间尺度看，结果大不同的。消费刷抖音看影视剧，最后你什么都得不到。不是不能看，而是一定要节制。而我认为时间和金钱比，比金钱还要重要。钱可以再赚，你能力提高的话，也许某一年赚的钱能超过你以前加起来的总和。但是时间没有了，就是没有了。你过了30岁，有家庭了，有孩子了，上有老下有小，还有工作要兼顾，身体健康会开始下降，精力不足，事情更多，对你的束缚更大，你闪转腾挪的机会更小。

时间跟时间价值也是不一样的，30岁前是打基础的阶段，40岁前是建功立业阶段。早点开始时间管理吧。

时间管理本质上就是人生管理。

时间管理就是属于自我管理，但是不是自我管理的全部，你还要有目标管理。

就分享这么多。

8小时外读书

泽天夬认为：职场中，掌握时间管理的方法，既提高工作效率，还能帮助我们分清工作事项的轻重缓急，养成好的学习习惯，更高效专注的做事情。

职场中，每天都有大量的工作事项要处理，从早忙到晚，长期加班得来的工作结果还不一定满意。总在学习各种专业知识，可由于信息量太大，多数人会觉得学了没有用上而更加崩溃。

因此，想要在职场做出成绩，升职加薪，不仅需要专业技能，还要掌握时间管理的方法。

一、什么是时间管理？

时间管理就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作。

时间管理并不是要把所有事情做完。而是养成某种好习惯来达到提升效率、节省时间的目的，能更有效的运用时间。

毕竟时间是不能管理的，我们不能让时间变快或慢，能管理的只是自己。

公平的24小时，为何有人工作之余还能坚持写作、跑步、做副业等，你却一件事情都做不好呢？这是因为没有掌控时间，或是根本没有意识到时间的重要性。

职场中有一种现象：越是做的成功的人，他的时间管理得越好越细。

网络上流传着一张王健林的行程表，早上4点起床，飞行6000公里出现在2个国家，晚上7点赶回公司加班。

央视某主持人有一次采访王健林，她和摄制组迟到了3分钟，结果王健林当着她的面，坐着车绝尘而去。这位主持人感慨说，一分钟不等，一点脸不给，老王就是霸气。

而不会管理时间的人，别看他整天忙忙碌碌的，工作一点成效都没有。

比如拖延工作，养成习惯性加班的人，以加班为荣，还感觉加班就是工作表现突出的一种形式，但实际的工作业绩并不是很出色。

并不是他们没有努力的工作，而是工作本身没有注重方式方法。虽然工作时间很长，但不一定有好的工作结果，越发跟不上公司高速发展的节奏。这就是大企业更加注重时间管理培训的意义。

职场中，不会管理时间的人，很难混得好。

一、职场人不会管理时间，对工作有什么影响？

1.工作不守时。

上班，总有个别同事迟到；会议，总有个别同事迟到；工作报告，总有个别人要一直催，拖到最后一刻甚至延时交。

比如我组织公司集体活动，总是很担心。原因很简单，提前通知后又在群里千呼万唤，说明了无数遍时间、地点，总有人摸不清状况，姗姗来迟。

迟到的人都有理由，但这些理由都看不过不去；毫无愧疚感，不觉得这个行为是什么大问题；没有意识到如果推迟要提前告知。

一个不守时的人会难以获得别人的信任。2.做事没有计划。

不论在职场还是生活中，做事都要做计划，不然就无端地浪费了时间。

同事小张负责员工关系工作，早上，新员工来报到，需填入职资料。他这才开始打印表格，一起报到好几个人，忙了一上午。入职信息提前2天就通知他了，也没有做准备。

要是工作有计划，前一天就可以把入职所需填写的表单准备好，按姓名分别归置一个档案袋，提前计划了入职流程，就避免了手忙脚乱，也能快速完成这项工作。

3.工作无目的。

任何工作都是带有目的性去做的，有了目的，才知道接下来要做什么，达成什么效果。

正忙着手头的工作，突然想起之前领导安排了一项今天下午必须完成的工作，于是立马抛开手里的事情，去做领导的任务。做了事情，领导却认为你做的没有意义，白忙一天。

要是经常在专心工作时，想到其他着急的事，这个工作没做好又做另一项，结果都做的不够好。

4.执行力不强。

光说不动，工作计划做好了，就是不按计划来执行，问他工作完成了没有，总是找借口推脱，为什么报告不交，总是有理由来争辩。

5.自律性很差。

正在工作时，微信弹了一条信息，刷一会，新闻推了一条信息，点进去看一会，同事在聊天忍不住插话加入，去别的部门办事又碰见聊八卦，凑了会热闹，一项工作就这样拖着一直没做完，半天就过去了。

每天有效的工作时间就几个小时，没有时间管理，一天下来，根本没有做多少事，还不知道都忙些了什么。

职场中衡量一个人是否职业化，恪守时间，是职业化的最基本要求。

一个没有时间规划的人，老板又怎敢将重大任务交给他去完成？

办事拖沓的人，不会被器重，而且时间久了，还会被踢走。

抛弃时间的人，时间也抛弃他——莎士比亚

三．实用的时间管理方法有哪些？

1.工作行动前先思考。

工作无目的、无计划、无用功、进展慢，最主要原因就是缺少思考和计划的时间。

做任何事都要规划，在制定有效计划中每花费1小时，实施计划中就可能会节省3小时，还会得到更好的工作结果。

如在接到领导安排的工作时，应该先思考这项工作领导要达到什么目的，这项任务该不该这样做，与目前手里的工作有关联的话能否合并在一起做，是否会耽误手头的工作，相比而言哪项工作更紧急，这些都需要先思考。

比如领导让我重新设计绩效考核方案，就要思考领导想达到什么目的，是认为目前的方案没有激励作用，还是认为员工工作不饱和。只有对工作的意图明确后，工作方向才正确，也就避免做无用功。

做完了当天的工作，也要复盘，这一天完成与未完成的工作有哪些，完成的结果怎么样，为什么没有做完，想一想工作时间中有什么时候浪费了，这也是便于对自己的时间进行管理。

事前没有思考，没有认真做计划，可能正计划着失败。

2.番茄时间管理法。

简单地说就是25分钟的工作，加上5分钟的休息。

比如：列出当天要做的工作，原本计划两个小时完成，可以把它换成四个番茄钟，一个番茄时间里选择一个待完成的任务，全力以赴，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起。

之后休息一下，再工作。这是一种劳逸结合的工作方式，收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。

而有人上班时一边聊微信一边整理电子文档，三心二意的整理了一个小时，效率还不如1个番茄钟，专心致志的快速整理来的快。

3.时间管理的四象限法则。

四象限法则，是由著名管理学家史蒂芬·柯维提出的一个时间管理理论。该理论提出把每天面对的各项事务，按照重要和紧急程度进行衡量划分为四个象限：重要又紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要也不紧急。

第一象限：重要又紧急的事

重要又紧急的事要立即去做。工作中的主要压力和生活中的主要危机都来自于第一象限。它就像一片雷区，进入这个象限的次数越少越好。

这里有一个说法，第一象限80%的事务都来于第二象限没有被很好处理的事务，也是说这个压力和危机，可能是自己强加给自己的。

举例：不得不花一整天的时间去陪重要客户吃饭、娱乐，因为是产品问题给客户带来极大的麻烦，而必须通过做这件重要而且紧急的事情去安抚。

这类事情就要像救火队友一样快速有效的搞定，既可以得到领导同事的赞赏，又能得到工作挑战。

比如客户突然要签单，要立即准备合约，得立即放下手里的工作去行动，要是拖沓，客户不爽，单子黄了。

不立即做，之后可能就要努力找工作。第二象限：重要不紧急的事

应将时间投资在第二象限，有计划地去做。不能因为它是不紧急的就不去处理，应该是在第一时间对它进行任务分解，制定时间表，然后每次投入很少的时间，就可以完成一项庞大的任务。

比如想要成为业内行家，制定每天学习2小时的计划，坚持几年写下去，就算不能成为行家，也是行业佼佼者。

第三象限：不重要但紧急。

第三象限的事务是忙碌而且盲目的源头。比如临时开会，或者客户突然来电，有不受控制的因素，甚至会让人不好区分，认为“紧急”就是“重要”。

其实两者有区别，如客户着急来电只是需要修改某个条款，不用立即做，同手头的工作对比重要程度再决定。

另外，也可以将这个象限类事务尽量放权、授权或委托别人去做。

比如要去办证件，不熟悉流程，地方又远，不如找个跑腿办证，花小钱省了时间又办得好。

第四象限：不重要也不紧急

既不重要也不紧急，就尽量不要做。做了也是浪费时间，比如打游戏，刷朋友圈就是这个类别。

这是一个用于缓冲调整的象限，当你疲惫时，想休闲一下，打发时间用的。但不能沉迷在这个象限，投入太多的精力，要控制时间长度，否则大把的时间用来做这里的事，重要的事情就没有时间了。

分别四象限原则：

a.根据个人的职业价值观评估某件事务的重要程度。
b.根据事务的截止日期判断事务的紧迫程度。
c.将日常事务放入四象限中分析，梳理“轻重缓急”。
d.四个象限内的事务有不同的处理原则和方法。
e.集中主要精力解决第二象限的事务，围绕第二象限开展工作。

另外，还有一个工作小技巧，就是一个时间内集中解决一件事情。

比如做一个项目方案，为了避免思路中断，集中在某一个时间段内做完会比每天抽出一个小时来做会做的更快、更好。

泽天夬

因为时间的长度一样，但时间的宽度却因不同的利用效率而千差万别。

1、要事第一，时间管理的核心是以高价值工作为目标。

水湄物语《三十岁前的每一天》有句话：如果的时间管理不能聚焦到高价值的工作上，再多的时间管方法也一无是处。

樊多聪是一个公司的员工，自己学习了华为的时间管理方法、时间管理四象限法等等，但仍然发现自己的工作做不完。

列了计划，但貌似总被临时安排打的支离破碎。

不是被安排临时参加会议，就是不停接电话

不是报告比较复杂没思路，就是临时安排整理报表

……

什么是要事，主要有3类：

2、适用为王，时间管理方法适合自己的就是最佳。

市面上有很多时间管理的方法、工具。莫要追求掌握所有的时间管理方法，适用为王，就像你手拿绝世好剑，在步惊云眼里也不过战五渣。

所以结合自己的岗位特点、日常使用的工具特点选择合适的时间管理工具就好。

有的人用这个便签就能做好时间管理，有的人买了番茄钟时间管理还一团糟。

3、实用的时间管理工具介绍（挑选一个合适的即可。）

1）番茄工作法

规则：

①25+5为一个番茄钟-25分钟专注，结束后休息5分钟；

②4个番茄钟为一个大周期，结束后休息30分钟。

工具：forest专注工具。

注意事项：

①25分钟的时间相对合适：

正好可以短暂休息，可以上厕所（超过30分钟做好膀胱大战的准备），喝水，倒水，活动一下，但短休息禁止看手机，因为手机会直接打断你思路，破坏心流

一个大周期刚好契合上班时间结束，也便于统计和计算个人工时。

②如果你工作本身就是随时要保持互通，可以在2个番茄钟之间加1个番茄钟专门处理邮件、电话等工作。

③番茄钟的时间内，不要接手机（我都是直接调整为静音，甚至飞行模式），结束后再回电话也来得及。

2）电脑系统自带的便签或者office中的邮件收发工具outlook。

这两个工具，可以百度具体使用方法，成本最低。

最后，祝你成为时间管理达人，8小时之内工作出彩，8小时外生活出彩，自己做主自己的人生。

自己做主自己的人生

1979年深圳蛇口工业区的宣传语就是“时间就是金钱，效率就是生命。”把时间与财富划等号，浪费时间就是等于浪费生命。因为惜时，所以创造了深圳速度。

个人如何做好时间管理？

1.每日罗列清楚待办清单；

2.排列清单待办事项优先级；

3.定一个目标，把目标拆分成小目标，并保质保量的完成；

4.建立办事四象限：紧急不重要，重要又紧急，不紧急也不重要，重要但不紧急；

5.及时复盘，保持自律，不给他人添麻烦。

有温度的小镇青年

之所以很多知名企业培训时间管理，是因为大公司，知名企业对时间的管理要求上有很高的标准，原因如下:

第一、大公司，知名企业，尤其是在高科技领域和互联网行业，工作量大，业绩要求也高，只有员工能够在规定时间内保质保量的完成自己份内的工作，才能不影响整个团队的节奏，而时间管理不好的员工会节奏拖沓。所以对员工的时间管理培训就非常有必要。

第二、大公司，知名企业对人均产出要求高。比如说小公司可能一年20个人做200万业绩，人均10万业绩，而大公司可能人均业绩是一年100万业绩。这就是差距。高产出，简直就是一个人顶几个人，如果员工做不到时间高效管理，那几乎不可能为公司贡献很大的价值。

第三、很多员工过去工作性质不同，对时间的紧迫感也不同，对新员工正式上班前进行时间管理，可以让员工尽快的适应公司的工作节奏，减少新员工的不适感和排斥感和压力。这样可以节省企业大量的时间成本，是一件特别有价值的事情。

以上三点就是为什么要对新员工进行时间管理培训的原因。对时间管理的好方法，可以采取上班前封闭的军事化管理培训，采取高压高负荷的体力，脑力培训项目，让他们真正的习惯了高负荷状态再投入到工作中。

武汉锋子

为什么制定的计划总是因为各种各样的干扰而无法达成？为什么同样的时间，同样的环境，有人的工作效率是你的好几倍？

很多人每天忙忙碌碌，但是等到晚上空闲下来的时候，才发现这一天似乎也没做什么事情。

问题的关键在于个人时间管理的技巧和工作效率的把握。那么，如何做好时间管理，怎样成为一个高效率的人呢？

一 记录和分析时间

做好时间管理的第一步就是弄清楚自己时间的花费，明白自己的时间都去到哪了，做好反思和制定改进的计划。

平时，可以利用一些手机APP，记录你每天的时间的花费，这样可以让自己有一个清晰的认识。

很多时候，我们会发现，时间会被我们花费在一些无关紧要的小事上，而重要的事情上却并没有花很多时间。

找到那些浪费你大量时间的点，然后尽量减少这些任务，或者不做。比如，长时间地看电视，玩游戏，刷微信等等。再比如心情郁闷，不想工作，或者工作效率低等一系列状况。

对于喜欢的事情，不用太压抑自己，可以每天做一下，但是必须控制好时间。

二 确定目标，制定计划

结果导向，规划好长期目标和短期目标，把年度目标分解到每个月，做好每天的行动计划清单。由年拆分到月，再拆分到星期。

以一个星期为一个大的目标单元是比较合适的，因为我们平时可能会有各种各样的意外，某一天确实做不了事情，所以计划不能太死板。

目标要符合SMart原则

1 目标必须明确而清晰

2 目标必须可以衡量

3 目标必须契合实际，可以达成

4 目标要有确定的时间限制

制定每天的计划和行程，做好每天的行动清单。

怎样让任务不拖延？

有时候，我们可能会因为一些意外的因素，某一天确实做不了事。一个防止目标持续拖延方法是: 前一天没完成的任务减半处理，分别放到第二天和第三天，这样也不至于第二天一下子任量过大而完不成，或者索性产生放弃的心理。

问题不在于你某一天，或者突然激情爆发连续好几天做很多事情，而在于持久稳定地做好每天的事务，哪怕你每一天的改变都很微小，等你过完一个月以后，回过头会发现，你其实是做了很多事情的。

学习的上面，生活的上面，工作的上面，看着这个月完成的这么多事情，你也会感觉自己的幸福感得到了提高，工作效率也提高了。